Was tun, wenn Sie von Partner-Betrügereien erfahren?
ALLE WIR HABEN DIE FRAGE AN DIE SELBST UND DIE WELT GEWACHSENmit denen es scheinbar keine Zeit gibt oder einen Psychologen aufsuchen muss. Überzeugende Antworten werden jedoch nicht geboren, wenn Sie mit sich selbst oder mit Ihren Freunden oder mit Ihren Eltern sprechen. Daher haben wir eine professionelle Psychotherapeutin Olga Miloradova gebeten, einmal pro Woche dringende Fragen zu beantworten. Wenn Sie sie haben, senden Sie sie übrigens an [email protected].
Was tun, wenn Sie von Partner-Betrügereien erfahren?
Dies wird auf verschiedene Weise erlernt. Jemand bemerkt Verhaltensänderungen, jemand fühlt abstrakt, dass "etwas nicht stimmt", andere sind in der Welt der Illusionen bis zum letzten Mal, bis plötzlich "sympathisch" jemand direkt alles sagt. Ganz gleich, wie es sich herausstellt und wie Sie selbst zuerst versucht haben, der Wahrheit auf den Grund zu gehen, je näher sie kommt, desto größer ist die Ablehnung. Sie fangen an, eine Ausrede zu finden, nach einem Grund zu suchen, der eine Krise, Müdigkeit sein kann, aber kein Verrat. Meistens endet jeder auf die gleiche Art und Weise, der Verdacht lässt sie E-Mail-Messenger überprüfen - und früher oder später erscheinen materielle Beweise, die erneut gelesen oder überarbeitet werden können und sich immer wieder belästigen. Was machen Sie nun mit diesen Informationen und wie gehen Sie vor?
OLGA MILORADOVA Psychotherapeut
Wenn wir angefangen haben, über Verrat zu sprechen, müssen wir zuerst feststellen, was Verrat ist. Verrat ist im Wesentlichen das Versäumnis eines Partners, zuvor gegebene gegenseitige Verpflichtungen zu erfüllen, was letztendlich als Verrat wahrgenommen wird. Und oft sieht man schon zu diesem Zeitpunkt ein riesiges Problem - vielleicht haben Sie und die Ehepartner Ringe ausgetauscht. Vielleicht sind Sie Partner, haben sich versammelt, Ihre Eltern vorgestellt und einen Hund begonnen. Und vielleicht glauben Sie, dass Ihre Verpflichtungen zueinander automatisch verständlich werden.
Hier entsteht ein Problem von vielen, nämlich das Problem der Kommunikation: Damit jemand jemanden verraten kann, muss dieser zuerst jemandem etwas versprechen. Und es stellt sich oft heraus, dass tatsächlich nur sehr wenige Menschen über Loyalität sprachen, über die Zulässigkeit von Sex, Zuneigung, sich in jemanden verlieben und was danach kommt. In Anbetracht der Tatsache, dass unsere Gesellschaft immer noch recht patriarchalisch ist, besteht die Möglichkeit, dass ein Ehemann in Abwesenheit von Vereinbarungen Flirten von Frauen mit Verrat gleichsetzt - und gleichzeitig auf der unverbindlichen Seite einmaligen Sex für sich selbst übernimmt. Und da sich die Gesellschaft immer noch verändert und Phänomene wie Polyamorie und andere in ihr auftauchen, ist es keineswegs die Tatsache, dass das Mädchen, mit dem Sie angefangen haben, zu datieren, standardmäßig monogam ist.
Wenn Sie nie wirklich etwas besprochen haben, glauben Sie, dass Frauen aus der Venus stammen und Männer aus dem Mars stammen. Daher sind die einzigen Gespräche zwischen Ihnen die Farbe der Wände im Badezimmer oder die Frage, wer das Kind aus dem Kindergarten nehmen wird - dann können Sie nicht Lesen Sie, gehen Sie direkt zum Familientherapeuten und lernen Sie, indem Sie Bausteine bauen, um Beziehungen aufzubauen. Aber wenn Sie immer noch gut und klug sind, wissen, wie Sie Emotionen mit einem Partner teilen, gemeinsame Entscheidungen durch Konsens treffen und beim Aufbau von Beziehungen über alles gesprochen, Sex gefunden und sich in jemanden "anders als" verliebt haben, der nicht anders ist, aber Sie haben Sie verändert. Es stellt sich die Frage, wie man sein soll und was zu tun ist.
Eine der Voraussetzungen für einen Verrat ist nicht sexuelle Unzufriedenheit, sondern emotional
Universelle Lösungen gibt es nicht, aber es gibt einen universellen Weg, eine Entscheidung zu treffen - und dies wiederum eine Kommunikation. Auch wenn Sie nicht einverstanden waren, sammeln Sie immer noch Ihre Kräfte und versuchen Sie zu diskutieren: Was, Warum und wie ist zwischen Ihnen passiert? Treffen Sie niemals spontan Entscheidungen, denken Sie sorgfältig über alles nach, wenn Sie etwas nicht verstehen, fordern Sie das fünfte, zehnte Mal an, aber, was am wichtigsten ist, verzichten Sie auf Anschuldigungen und obzyvatelstvov und versuchen Sie um jeden Preis, einen vernünftigen Dialog zu führen. Für die Entstehung des Ehebruchs müssen einige Voraussetzungen erfüllt sein, und bei einer fairen Diskussion können Sie sie leicht identifizieren.
Eine der häufigen Voraussetzungen, die zu Verrat führt, ist überhaupt keine sexuelle Unzufriedenheit, sondern emotionale Unzufriedenheit. Angenommen, Ihre Beziehung ist lang und Sie sind aneinander gewöhnt. Sie haben aufgehört, über die Witze Ihres Partners zu lachen oder Ihre Nase zu runzeln und Küssen auszuweichen. Vielleicht finden Sie einfach keine Zeit, um ihm zuzuhören, herumzualbern oder zu umarmen. Wenn eine Art Abkühlung eintritt, beginnt ein emotionaler Partner oft eine Art Leere, Mangel an Liebe und Mangel an etwas, und wenn sich Umstände ergeben, unter denen jemand erscheint, der ihm diese Rendite bieten kann, könnte er durch eine solche Perspektive in Versuchung geraten. Hier entsteht ein wichtiger Punkt, durch den all dies verhindert werden kann. Ältere Menschen, zwischen denen Vertrauen herrscht, versuchen nicht erst nach Vollständigkeit zu suchen, sondern zuerst zu sprechen und vielleicht sogar um die mangelnde Aufmerksamkeit zu bitten. Es ist eigentlich sehr schwierig - es ist nur wichtig, fragen zu können. Aber da viele Menschen eine solche Aktion mit Erniedrigung assoziieren, wird der Moment vielleicht verpasst und ein Verrat ist eingetreten.
In dieser Situation bedeutet die Tatsache des Verrats mehr einen Versuch, die Beziehung zu retten, als sie zu zerstören, aber auf so unbequeme Weise zu retten. Aber was Sie danach tun sollen, liegt bei Ihnen. Es ist wichtig zu verstehen, dass diese Tatsache sich nirgendwo auflöst, nicht verschwindet und höchstwahrscheinlich periodisch auftritt. Wenn ein Versprechen, ungeachtet der Motive der Tat, gebrochen wird, wird dies zu einem Vertrauensverlust führen. Wenn Sie auch eifersüchtig sind, wird Ihnen dies für jeden Tag eine ewige Wunde zufügen. Wenn Sie verstehen, dass Sie trotz der Gefühle und vielen guten Dinge, die geschehen sind, nicht damit leben können, wenn Sie verstehen, dass Sie von innen aufgefressen werden, dann ist es besser, nicht zu zögern und zu gehen, bevor Sie sich schließlich nicht hassen. Wenn Sie jedoch bereit sind, sich damit zu versöhnen, akzeptieren Sie den Fehler, es als eine Lektion für sich selbst zu betrachten, etwas zu ändern, um zu verhindern, dass neue Voids im Partner erscheinen, dann hat Ihr Paar gute Chancen, aus diesem Remake ungepflegt zu werden, aber gleichzeitig reifer und weise.
Der Mythos, dass ein Mann von Natur aus polygam ist und manchmal durch das „Beispiel“ von Freunden und Kollegen geprägt werden kann und sollte.
Es gibt weniger "respektvolle" Voraussetzungen. Zum Beispiel die sehr klischeehafte Annahme, dass ein Mann von Natur aus polygam ist und manchmal kann und sollte. Eine solche Idee wird nicht immer sofort erkannt, und manchmal entsteht sie dank des „Beispiels“ von Freunden und Kollegen im Laufe der Zeit. Sie neigt dazu, dass es nicht meine Schuld ist, sondern eine solche Welt. Nur für den Fall möchte ich noch einmal erwähnen, dass dies ein Mythos ist, und es ist ziemlich schwierig, abstrakte weibliche und männliche Sexualität zu vergleichen, da für jeden Menschen unabhängig vom Geschlecht die Libido mehr oder weniger ausgeprägt sein kann. Wenn Sie mit dieser Situation konfrontiert sind und eine Beziehung aufrechterhalten möchten, müssen Sie nicht nur die Tatsache des Verrats akzeptieren, die Sie gerade gelernt haben, sondern auch bewusst zustimmen, dass Sie in der Zukunft verändert werden. Wenn Sie jedoch bewusst mit der Hypothese eines rein männlichen Polygamen einverstanden sind, wird ein solches Verhalten in diesem Fall als Teil Ihrer neuen Vereinbarung nicht als Verrat oder Verrat betrachtet.
Und da das Gespräch über ein mögliches Missverhältnis der Libido der Partner bereits gekommen ist, kann ein solches Problem zweifellos entstehen. Wenn einer der Partner ein größeres Bedürfnis nach Sex hat als der andere, kann der Verrat durch rein physiologische Merkmale verursacht werden. In diesem Fall tritt der Betrug meistens während eines Rauschens auf, wenn die Wahrscheinlichkeit besteht, dass die Kontrolle über das Bewusstsein verloren geht und es sogar möglich ist, eine „Erlaubnis“ zu erhalten: Ich bin nicht schuldig, weil ich betrunken war. Und wieder liegt die Entscheidung bei Ihnen. Wenn Sie entscheiden, dass diese Beziehung unter allen Umständen für Sie wichtig ist, müssen Sie mit den Bedürfnissen Ihres Partners rechnen und sich entweder bemühen, sie selbst zu befriedigen, oder darüber nachdenken, die Beziehung offener zu gestalten. Zumindest auf diese Weise können Sie Ehrlichkeit erreichen, wenn Sie natürlich mit dieser Ehrlichkeit auskommen.
Der größte Schock kann jedoch die Entdeckung einer parallelen Realität in Ihrer Nähe sein. Wenn Ihre scheinbar geliebte Person lange Zeit mit einer anderen Person gelebt hat, vielleicht einem sehr ähnlichen und vielleicht einem völlig anderen Leben. Vielleicht hat er als Kind bedingungslose Mutterliebe rekrutiert, und Sie allein reichen nicht aus, um diese Lücken zu füllen. Vielleicht ist dies auf etwas anderes zurückzuführen, aber die Tatsache bleibt: Eine Beziehung ist vor allem Vertrauen, gegenseitiges Verständnis und Ehrlichkeit. Und wenn Sie es geschafft haben, all diesen parallelen Raum zu bilden, sind Sie höchstwahrscheinlich weit davon entfernt, zu verstehen, was im Kopf der Person geschieht, mit der Sie leben. Trotzdem kann er auch leiden. Und hat das Recht, gehört zu werden. Dieses Recht verpflichtet Sie jedoch nicht zu mehr.