Ist es oft schädlich, Ohrstöpsel zu tragen?
Text: Karina Sembe
Ohrstöpsel sind ein bewährtes Werkzeug für einen gesunden Schlaf und produktives Arbeiten. Bei richtiger Anwendung blockiert der "Knebel" für die Ohren die meisten Umgebungsgeräusche - vom Lärm der Autos und dem Rascheln von Papier über das Sprechen auf der Straße bis hin zum bellenden Hund (für hochsensible Menschen sind dies vollwertige Reize). Bei den meisten Ohrstöpseln können Sie jedoch das Geräusch eines Weckers, Telefons oder Alarms hören, sodass das Risiko eines frühzeitigen Anstiegs oder des Fehlens eines wichtigen Anrufs nicht steigt. Geräte aus Polypropylen, Silikon oder Polyurethan scheinen zunächst unpraktisch zu sein, aber wenn Sie sich daran gewöhnt haben, können Sie ohne Ablenkung arbeiten und schneller einschlafen. Trotzdem ist es zu Ihrer eigenen Sicherheit wichtig, die Risiken dieser Methode zu berücksichtigen.
Im Gegensatz zu Ohrstöpseln zum Schwimmen oder Schießen haben Schlafflächen einen minimalen Druck auf die Ohren und können für eine lange Zeit verwendet werden. In diesem Fall kann jedoch Nachlässigkeit zu Schäden am Innenohr, zu Infektionen oder Hautreizungen führen. Sie können Ohrstöpsel nicht zu tief in den Gehörgang einführen: Sie sollten sie leicht mit den Fingern entfernen können. Wenn Sie dazu eine Pinzette verwenden müssen, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie zu weit gegangen sind. In einem solchen Fall, wenn wir die Position mit Ohrstöpseln nicht kontrollieren, können sie sich während des Schlafes noch weiter bewegen und das Trommelfell verletzen. Die Wahrscheinlichkeit ist gering, denn dazu müssen die Ohrstöpsel einen soliden Weg gehen, aber nicht alle Hersteller sind sich bei der Gestaltung der Form dieser Geräte gleichermaßen bewusst. Daher ist Vorsicht geboten.
Durch zu schnelles Ziehen der Ohrstöpsel besteht die Gefahr, dass das Innenohr beschädigt wird. Gehörschutzstöpsel erzeugen einen gewissen Luftdruck im Gehörgang und erzeugen ein partielles „Vakuum“: Dies blockiert gleichzeitig den Schall und verhindert, dass die Ohrstöpsel herausfallen. Wenn Sie sie unter dem Einfluss von Luft zu schnell herausziehen, dehnt sich das Trommelfell aus und kann beschädigt werden. Dies führt nicht nur zu Schmerzen oder einer erhöhten Anfälligkeit für Infektionen, sondern auch zu einem teilweisen Hörverlust. Das Herausziehen der Ohrstöpsel sollte langsam sein und vorsichtig durchlaufen werden, um das bedingte "Vakuum" im Durchgang zu schwächen.
Die Minimierung des Schlafrisikos bei Ohrstöpseln ist sehr einfach - es ist eine Frage der Maßnahmen und der Hygiene.
Häufiger Gebrauch von Ohrstöpseln kann auch die Haut reizen, aber die Hauptgefahr besteht in einer Infektion. Staub und abgestorbene Hautpartikel und manchmal Pflanzenpollen oder sogar tote Insekten sammeln sich in unseren Ohren. Ohrenschmalz, das die Verschmutzung von der Passage entfernt, sorgt für eine natürliche Reinigung, aber Ohrstöpsel stehen diesem Prozess im Weg. Gesundheitsexperten der Columbia University argumentieren, dass der langfristige Einsatz von Ohrstöpseln manchmal zu einer zu großen Ansammlung von Ohrenschmalz führt und Bakterien, die eine ganze Nacht in den Ohren bleiben, Infektionen verursachen können. Warme, feuchte, weiche Schaumstoff- oder Baumwollohrstöpsel sind ein ideales Medium für das Wachstum von Bakterien. Da sie nicht leicht von Verunreinigungen vollständig zu entfernen sind, führt dies häufig zu Fans wiederverwendbarer, weicher Liner, die zum HNO-Arzt führen. Alternativen aus Silikon, Polyurethan und verschiedenen patentierten Thermomaterialien sind für Bakterien nicht so günstig, sie können aber auch die Entwicklung einer Infektion im Ohr sicherstellen, wenn sie nicht ordnungsgemäß gereinigt werden.
Das Minimieren der Risiken für den Schlaf in Ohrstöpsel ist sehr einfach - es ist eine Frage der Maßnahmen und der Hygiene. Reinigen Sie die Ohrstöpsel nach dem Gebrauch gründlich: Waschen Sie sie mit Seife und warmem Wasser und trocknen Sie sie mit einem Handtuch ab. Berühren Sie die Ohrstöpsel nur vor dem Gebrauch und bewahren Sie sie zu einem anderen Zeitpunkt in einem speziellen Etui auf. Verwenden Sie keine Ohrstöpsel, bis sie vollständig trocken sind, oder legen Sie sie in feuchte Ohren. Wassereinlagerungen im Gehörgang erhöhen das Infektionsrisiko. Auf jeden Fall empfehlen die Ärzte nach Möglichkeit von Zeit zu Zeit auf Ohrstöpsel zu verzichten, um den Gehörgang keiner permanenten „Blockade“ zu unterziehen und keine Abhängigkeit von einer solchen Schalldämmung zu entwickeln.
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