Wenn alles zusammenbrach: Leute darüber, was sie aus einer gescheiterten Beziehung gelernt haben

Beziehungen entwickeln sich nicht immer so, wie es die Partner wollen, und Abschied kann der einzige - und nicht immer einfache - Weg aus dieser schwierigen Situation sein. So schwierig das Ende einer Beziehung auch sein mag, es bedeutet nicht, dass dies das „Ende von allem“ ist - im Gegenteil, es kann Ihnen helfen, sich und Ihr Leben auf eine neue Art zu betrachten und Ansporn für große Veränderungen zu werden. Wir haben von verschiedenen Menschen gelernt, was sie durch die Trennungserfahrung gelernt haben - und gescheiterte Beziehungen.

Interview: Irina Kuzmicheva

Mary

Ich habe eine ehemalige Freundin in Tinder getroffen. Wir haben fast ein Jahr zusammen gelebt, unsere Eltern vorgestellt und eine Reihe von Sexpraktiken ausprobiert, aber dann sind wir weggezogen. Ich wurde rauh, kalt und geschlossen, und das Mädchen wollte Aufmerksamkeit - es strömte in Streitereien mit zerschmetterndem Geschirr und schrie das ganze Haus an. Nach ein paar spannenden Monaten trennten wir uns.

Ich bekam Euphorie: Ich hatte eine Party, kündigte meinen Job, reiste mehrere Wochen ab, um durch Europa zu reisen, fand viele neue Bekanntschaften und versuchte Termine zu finden. Aber in der Tat endete die Beziehung nicht: Wir schliefen gelegentlich zusammen, schwörten weiter, verletzten, hörten einander nicht, waren eifersüchtig und versuchten, einander zurückzukehren. Dies dauerte noch ein paar Monate, und nach einem weiteren Streit und gegenseitigen Blockieren in sozialen Netzwerken verlief alles.

Zuerst unterschätzte ich die Lücke und ihre Folgen und überzeugte mich davon, dass alles in Ordnung war und ich nichts fühlte. Wie sich jedoch im Laufe der Zeit herausstellte, war es wie eine Erkältung, die nicht geheilt worden war und sich zu Bronchitis entwickelt hatte. Nur Monate später kann ich sagen, dass ich die Trennung überlebt habe und alles krank wurde. Ich ärgere mich nicht und werde nicht wütend auf meinen ehemaligen Partner. Ich glaube nicht, dass es eine schlechte Beziehung war und ich habe Zeit verschwendet. Ich habe vielmehr eine lohnende Erfahrung gemacht.

Ich war überzeugt, wie wichtig es ist, auf Details zu achten, die möglicherweise verwirrend sind. Zum Teil war meine Unzufriedenheit darauf zurückzuführen, dass das Mädchen mir weniger erfahren vorkam: Sie hatte keine Arbeit, sie studierte nur in den ersten Studienjahren, sie lebte bei ihrer Mutter und hatte mehrmals weniger soziale Erfahrung als ich. Ich habe sofort darauf geachtet, dachte aber nicht, dass dies ein Problem sein könnte. Es wäre ehrlicher zuzugeben, dass ich nicht die Kraft habe, einen Partner zu „erziehen“, ohne dass er dazu verpflichtet ist, „erwachsenes“ Verhalten zu haben.

Ich erkenne, dass das ehemalige Mädchen auch hart war - sie brauchte eine starke Schulter, aber ich konnte es nicht geben. Am Anfang einer Beziehung beruhte ich mich darauf, dass ich stark war und alles auf mich tragen konnte, und dann gab ich scharf auf, angesichts von Burnout und Müdigkeit. Vielleicht erschreckt dies den Partner - oder er hat keine Zeit zum Navigieren. Jetzt lerne ich, mit Leuten zu sprechen, mit denen ich näher komme, dass ich bereit bin, Verantwortung zu übernehmen und Initiative zu ergreifen, aber ich bin auch schwach und manchmal möchte ich von mir bei der Lösung von Problemen unterstützt werden. Dies ist nicht leicht zuzugeben, vor allem wenn lang und hartnäckig ein Steingesicht zeigt. Aber wir müssen es versuchen.

Ein anderes Problem war, wie sich Worte und Taten voneinander unterschieden. Jetzt sind Handlungen wichtig für mich, ich begann die angenehmen Sätze zu ignorieren, die mein Ego unterstützen, wenn sie nicht durch Handlungen bestätigt werden. Meine inneren Narzissen waren zuvor von Komplimenten und Geschichten über wunderbare gemeinsame Pläne beeindruckt, die in der Regel nicht in Erfüllung gingen. Außerdem erkannte ich, dass viele meiner Beziehungsprobleme mit hohen Erwartungen, Fantasie und der Tatsache verbunden sind, dass ich mich selbst aufwickle ("Sie schweigt, weil ich mich nicht für sie interessiere", "antwortete sie wütend", "Sie will mich nicht sehen." "). Es schien mir auch, dass der Partner Hinweise lesen und alles erraten sollte - ich bin so klar. Aber nein

Ehrlichkeit und Offenheit sind die wichtigsten Lektionen, die ich gelernt habe. Beim Treffen mit einer Ex-Freundin hatte ich eine Maske und wollte nicht zugeben, dass ich sie mochte. Danach konnte ich nicht sagen, dass ich sie wirklich brauchte und ich bedaure, dass ich sie unterschätzt habe. Vor ein paar Monaten habe ich die Kraft gefunden, einem Mädchen von meinen Gefühlen zu erzählen - trotz der Tatsache, dass sie dies ablehnte, blieben wir Freunde und ich beruhigte mich. Jetzt in meinem Leben gibt es ein Mädchen, das ich wirklich mag und mit dem alles unsicher ist - in meinen Plänen, unabhängig von dem Ergebnis zu gestehen.

Tanya

Mein schwerster Abschied ist der letzte. Meine Zwillinge waren damals sehr jung, sie waren anderthalb Jahre alt. Es gab keine Großmütter, ich konnte mir nur ein paar Mal pro Woche ein Kind für mehrere Stunden leisten. Ich war erschöpft und erschöpft, verstand aber nicht, dass dies die Grenze war. Sein geliebter Mann war körperlich weit entfernt: er war einfach nicht da. Er verbrachte seine ganze Zeit mit Reisen, See- und Bergtouren, bei der Arbeit und anderswo - und ich wusste nicht immer genau, wo. Er war nicht abends, an Wochenenden und an Feiertagen. Ich war ständig allein mit den Kindern. Und es wäre okay, wenn ich einfach eine Doppelkutsche allein in den Schnee schleppen würde, die Kinder badete, sie ins Bett legte und spürte, dass er immer noch bei mir war. Aber nein

Ich habe versucht, mit ihm zu sprechen, aber mit dem gleichen Erfolg konnte ich auch mit der Wand sprechen - ich hätte nie gedacht, dass es möglich wäre, das Thema so unhöflich und geschickt zu übersetzen. Zur gleichen Zeit befand ich mich in einer abhängigen und verletzlichen Position: Ich habe mich nicht mit ihm gestritten, ich hatte Angst, ihn zu verlieren, aber ich hatte das Gefühl, dass dies trotzdem geschah. Ich habe mein Bestes gegeben, was ich fast gegangen bin. Ich habe versucht, Trost zu schaffen, schön, weise und geduldig, liebevoll und gastfreundlich zu sein, die Initiative beim Sex zu ergreifen - zu einer Zeit, zu der jede Stunde Schlaf unbezahlbar ist.

Eines Tages kehrte er nach einer anderen Reise zurück - aber nicht zu mir. Ich war nicht einmal überrascht: Es geschah, als ich bereits entschieden hatte, dass dies nicht weitergehen konnte. Unser Abschiedsgespräch spiegelte meine Entscheidung wider, die ich selbst lange nicht wagen wollte. Es war sehr hart - moralisch und finanziell. Es ist schwer zu erkennen, dass derjenige, mit dem ich mein Leben leben wollte, mich nicht gewählt hat. Ich dachte so lange, dass ich eine Person habe, auf die ich mich verlassen kann - obwohl ich eigentlich nur lange auf mich und Verwandten und Freunde ein wenig zählen konnte. Es war sehr beängstigend, mit zwei Kindern in einer Einzimmerwohnung zu arbeiten.

Der Abschied ist immer schmerzhaft, aber ich war noch nie so schwer allein zu sein. Ich musste viel innerlich arbeiten. Es ist keine Schande, zuzugeben, dass ich stark bin, aber nicht allmächtig. Ich musste sorgfältig herausfinden, wie ich mich an diesem Punkt befand (auch mit Hilfe eines Psychotherapeuten). Ich habe gelernt, hauptsächlich selbst zu vergeben, weil ich mir diese Geschichte lange Zeit nicht verzeihen konnte. Wie könnte ich falsch liegen? Wie konnte ich alles, was passiert ist, außer Acht lassen? Wie könnte ich mich so behandeln lassen?

Die Trennung hat mich gelehrt, diese kleinen "Schüsse" im Inneren zu bemerken, wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas schief gelaufen ist. Um ihnen Aufmerksamkeit zu schenken und nicht wie früher Misthaufen mit Blumen zu schmücken. Ich habe gelernt, mich selbst zu hören, es war nicht leicht. Und ich habe endlich gelernt, Männer zu erkennen, die wissen, wie sie wirklich lieben und sich um sie kümmern, nicht in Worten. Wenn ein Mann liebt, tut er etwas für Sie und Ihre Kinder - nicht nur einmal oder zweimal, sondern ständig. Erfüllt Versprechen und verschmilzt bei den ersten Schwierigkeiten nicht. Es würde banal und offensichtlich erscheinen, aber nur durch solche grausamen Lektionen konnte ich es wirklich fühlen und verstehen.

George

Vor ein paar Jahren begann ich, meine Transgänglichkeit zu erkennen, aber erst letzten Sommer hatte ich den Mut gefunden, meiner Freundin davon zu erzählen. Für sie war es eine vollkommene Überraschung. Sie bemerkte natürlich etwas, aber sie dachte, dass es nur um unsere Konflikte ging. Zu dieser Zeit begann sie zu denken, dass die Beziehung zu dem Mädchen nicht für sie war, und es fiel ihr schwer, sich der Verurteilung anderer zu widersetzen. Sie versuchte, mich zu unterstützen, sagte, sie würde auf meinen Übergang warten, aber es war schwer für sie wegen meiner Gender-Dysphorie. Wir haben das ganze Jahr in Skandalen gelebt. Am Ende ging sie zu dem "richtigen" Freund, ihrem Mitspieler. Ich weiß nicht, ob sie bisexuell ist und nicht benutzt wird, um Tags zu hängen - für mich ist Liebe überhaupt nicht mit Sex verbunden. Aber dieser Typ hat unsere Beziehung überhaupt nicht als "echt" betrachtet, er hat mich einen Freak genannt. Aber er kümmerte sich liebevoll um sie, aber sie hatte keine Angst, ihn in der Öffentlichkeit zu küssen - das wollte sie.

Es war schmerzhaft, aber ich hörte nicht auf, sie zu lieben, ich fühlte mich einsam. Ein paar Wochen später bereute sie mich - sie sagte, sie habe lange nicht geliebt, aber wir können es noch einmal versuchen. Ja, anfangs war es schade, vielleicht zum Teil Zuneigung. Ich habe ihr geholfen zu verstehen, dass dieser Typ kein sehr guter Mensch ist und dass er das Beste verdient. Ich stieg über mich und meinen Stolz und akzeptierte, was sie nicht mögen. Aber ich hatte eine Chance. Und tatsächlich, nach ein paar Monaten, wurde ihr klar, dass sie mich immer noch liebte. Es sieht so aus, als wäre es gut geworden - wir sind seit einem Jahr wieder zusammen.

Der kurze Abschied brachte mir drei Dinge bei. Die erste besteht darin, das intimste mit einem geliebten Menschen zu teilen. Wenn er liebt, wird er alles akzeptieren und verstehen, und Geheimnisse werden nur zu Problemen führen. Zweitens: Nehmen Sie Ihren Angehörigen nicht für selbstverständlich. Meine Freundin hing sehr an mir, sagte, dass sie ohne mich nicht leben könne, und dann wuchs buchstäblich in meinen Augen eine Person - und das ist alles, ich brauche mich nicht. Dann merkte ich, dass es standardmäßig nicht in der Nähe wäre, es sollte geschützt werden. Und die letzte Liebe hilft, alles zu überwinden.

Alena

Wir haben uns in der öffentlichen Anerkennung von MSU getroffen. Als er mich vom ersten Date an nach Hause begleitete, war es offensichtlich, dass er sehr besorgt war. Dann gab er teure Geschenke und Hunderte von Rosen, schrieb mir Gedichte. Einmal schlief ich versehentlich auf seinem Schoß ein, als wir einen Film im Auto sahen, und er wartete zwei Stunden schweigend, bis ich aufwachte. Für meinen Teil war es nicht Liebe, sondern ich fühlte mich angenehm und wohl mit einer interessanten Person, die mich sexuell anzog.

Diese sechs Monate, in denen wir zusammen waren, überzeugte mich jeden Tag von der Aufrichtigkeit seiner Gefühle. Daher konnte ich nicht einmal glauben, dass er der Initiator der Pause sein würde. Wir trafen uns und er platzte sofort heraus: "Ich bin zweiundzwanzig, und mit Ihnen fühle ich mich um fünfundfünfzig. Wir haben seit einem Monat keinen Sex gehabt." Ich war verblüfft, denn vorher gab es kein Problem. Dieser Monat war für mich an der Arbeit und an der Universität sehr hart, also trafen wir uns zweimal in der Woche und konnten nicht alleine sein. Vor dem Hintergrund unserer zärtlichen Beziehungen erschien mir ein solcher Grund dumm - sie konnte leicht durch ein Gespräch gelöst werden. Aber wegen des Grolls und der Worte, die wir uns sagten, entschieden wir uns zu gehen.

Ich verbrachte mehrere Wochen in Tränen und versuchte zu verstehen, warum alles passiert ist. Einmal fand ich während der Reinigung die Gedichte, die er mir zu Beginn einer Beziehung schrieb, ich erinnerte mich an die Emotionen, mit denen alles begann, und mir wurde klar, dass ich ihn nicht mag. Er, ein Sportler, las mir mit großer Mühe und großen Gefühlen geschriebene Gedichte, und ich setzte mich neben mich, und es war mir peinlich, weil ich nichts fühlte. Mir wurde klar, dass die Beleidigung zumindest am nächsten Tag leicht aus meinem Kopf geworfen werden konnte. Und die ganze Zeit über habe ich mich über den Verlust gewöhnt, was einfach nur Traurigkeit für den verlorenen Komfort und die Sorge war.

Diese Überlegungen zum ersten Mal veranlassten mich zu der Vorstellung, dass ich vielleicht der Abuzer bin, von dem so oft gesprochen wird. Natürlich nicht einer, der sich über einen Partner lustig macht, der weiß, dass er liebevoll von ihm abhängig ist. Vielleicht war es eine leichtere Form des Missbrauchs. Vielleicht ist das überhaupt kein Durcheinander, sondern ein Format von Beziehungen, wenn sie dich lieben, nicht dich. Natürlich habe ich meine Gefühle nie missbraucht - ich respektiere ihn immer noch und danke ihm. Aber jetzt muss ich mich selbst kennen. Kann ich nicht nur jemanden von mir nehmen, mich an ihn gewöhnen und in einer Beziehung bleiben, sondern ihn auch wirklich lieben? Oder ist das Gefühl des Respekts und der Dankbarkeit für den Partner immer noch meine Obergrenze?

Arina

Mein akutester Abschied war mein erstes Jahr am Institut. Es war die erste Liebe, die wir aus der elften Klasse trafen. Ich war mir sicher, dass dies mein Mann war, wir machten Pläne für eine gemeinsame Zukunft. Aber eines Tages sagte er: "Du bist nicht schlecht, es geht um mich." Ich fühlte, dass ich plötzlich dem Schicksal ausgeliefert war. Es war sehr schwer. Jetzt sehe ich diese Situation anders. Ich habe verstanden, dass es sich um codeabhängige Beziehungen handelt und ich habe mich in sie aufgelöst. Für mich gab es nur "wir", und als alles zusammenbrach, blieb nichts übrig - es gab kein separates "ich".

Das erste, was mir der Abschied gelehrt hat, ist, dass jederzeit alles passieren kann. Heute kann eine Person mit Ihnen über unendliche Liebe sprechen und Namen für Ihre zukünftigen Kinder und morgen erfinden - nicht auf Anrufe antworten und so tun, als ob sie nicht wüsste, wer Sie sind. Die zweite Schlussfolgerung: Es gibt Gründe, warum eine Person dies tut und nicht anders. Als mir dies klar wurde, fiel es mir leichter, die Beziehung zu verlassen, als zu versuchen, sie zu retten oder "für immer" zu ertragen.

Und diese Trennung half mir zu formulieren, wer ich bin. Um harmonische Beziehungen zu schaffen, müssen meiner Meinung nach zwei Personen zusammenkommen, die das Recht der anderen auf Meinung, Interessen und Wünsche respektieren. Und sie haben jedes Recht, sich in verschiedene Richtungen zu zerstreuen. Dies ist die dritte und wichtigste Schlussfolgerung, die ich gemacht habe.

Ich bin übrigens jetzt mit demselben jungen Mann verheiratet. Irgendwann war ich neugierig, wie es ihm geht, ich schrieb ihm und er fuhr vorbei und hielt an. Wir haben die ganze Nacht in seinem Auto geredet. Danach wurde uns beiden alles klar. Wir sind seit drei Jahren wieder zusammen.

Alyona

Ich liebe Arschlöcher, aber das geht nicht weit. Und ich entschied mich für einen völlig neuen Typ für mich - ruhig, bescheiden und klug. Bei der Party fiel mir ein Introvertierter mit einem bedeutungsvollen Blick auf, der im Telefon hing. Süchtig nach ihm Wort für Wort und wir stimmten zu, ins Kino zu gehen. An diesem Abend nahm ich nicht einmal Zigaretten mit, da ich beschlossen hatte, dass sie ihn verscheuchen würden. Wir sahen uns einen Horrorfilm an, ich klammerte mich an seine Hand, er war gerührt.

Wir haben angefangen zu datieren. Ich hatte schon ein Auto, ich fuhr es, wie ein 18-jähriger, bezaubernd, mit lauter Musik und offenen Fenstern. Er fuhr mich bis zum letzten Geld in "Chocolate Girl" und folgte mir mit einem Schwanz auf Partys in der "Solyanka". Ich erzählte ihm von meinen guten Freunden, Fotografen, Regisseuren und Architekten, die meine Träume teilten. Wie gebannt hörte er mir zu und sagte mit einem Seufzer, er könne mir nur mitteilen, wie man Computerspiele spielt. Dann begann ich eine schwierige Zeit und beschloss, mein Leben zu ändern. Er hat mich dann abrupt unterstützt, nie hat mich eine Sekunde verlassen - ich war erstaunt, wie aufmerksam und fürsorglich er war. Es schien, dass ich niemanden besser finden würde. Er gab mir Blumen, machte Überraschungen, traf mich nach dem Studium - nur ein Märchen. Und er hat sich immer amüsiert und über mich lustig gemacht. Ich mochte seine Freunde und Familie.

Aber irgendwann gewöhnte ich mich daran, aber er war es leid, mich zu überraschen: Es schien ihm, dass ich mich nicht für ihn interessierte. Er fing an, herumzuhängen, aber ich wollte mich im Gegenteil beruhigen und vielleicht zusammenkommen. Aber er hatte Angst, diesen Schritt zu tun. Ich habe nicht besonders gedrängt, weil ich selbst Angst hatte. Sex ist zu einer Routine geworden, und ich wurde sogar widerlich, es mit ihm zu tun. Ich verstand, dass ich gehen musste, aber aus irgendeinem Grund tat ich es nicht. Wir haben ständig geschworen, obwohl das vor zwei Jahren noch nie geschehen ist. Ich weinte besorgt, er tat es auch, aber wir konnten nicht aufhören zu fluchen. Es gab einen Ärger. Am Ende stieß ich in einem Streit aus, dass wir uns getrennt hätten.

Ich begann mein Leben zu leben, erkannte aber schnell, dass ich ihn vermisse. Ich wartete darauf, dass er anrief, gab aber schließlich auf und rief mich an. Er sagte, er sei froh, dass wir uns verabschiedet hätten, dass es die richtige Entscheidung war und er nichts bereute. Für mich war es ein Schlag. Es wurde schnell klar, dass er eine Freundin hat. Ich wollte nicht sterben, aber es war sehr schwer. Ich wurde sehr dünn, begann viel zu arbeiten - und ein paar Monate später erschien er. Ich beschloss, uns eine Chance zu geben. Es war ein großer Fehler, und einen Monat später trennten wir uns. Es wurde für mich einfacher, als wäre die Gestalt geschlossen.

Ich war fest entschlossen, mich mit Würde loszulassen. Es sei höllisch schwierig, aber die Zeit vergeht, und es wird klar, dass dies die richtige Entscheidung war. In der aktuellen Beziehung versuche ich, alles auszuhandeln, nicht zu explodieren und zu beobachten, ob ich nicht versuche, das längst endende fortzusetzen. Während ich es bekomme.

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