Der Fall der Technik: Putzen Sie Ihre Zähne richtig?
Morgens und abends die Zähne putzen - Dies ist wahrscheinlich die häufigste Angewohnheit der Menschheit. Die meisten von uns machen das auf der Maschine, ohne an die Qualität zu denken. Ich nahm die Paste, drückte sie auf die Bürste - es scheint, als ob etwas schwierig ist. Prüfen Sie, ob Sie die richtige Reinigungsmethode für unser 3D-Modell verwenden. Wählen Sie zunächst eine manuelle oder elektrische Bürste aus und prüfen Sie, ob Sie Plaque entfernen können, ohne den Zahnschmelz zu beschädigen.Wählen Sie eine Zahnbürste, eine Handzahnbürste, eine elektrische BürsteWelche Bürste verwenden Sie normalerweise für die Mundhygiene? Zahnhals und Zahnfleisch, bewegt sich dann zum Zahnrand: Diese Technik ist die sicherste und effektivste für die Zähne. Es bleibt eine geeignete Bürste und Paste zu wählen und die Regelmäßigkeit nicht zu vergessen. BEWEGUNG # 2 Die Bürste bewegt sich auf den oberen Zähnen von oben nach unten und auf den unteren Zähnen von unten nach unten: Sie haben eine gute Reinigungstechnik, die einigermaßen sicher und effektiv ist. Vergessen Sie nicht, dass die Bürste nicht zu fest an die Zähne gedrückt werden sollte. BEWEGUNG # 3 Die elektrische Bürste bewegt sich langsam horizontal entlang der Verzahnung: Diese Bürstenreinigungstechnik ist die sicherste und effektivste. Es ist keine Anstrengung erforderlich - die Bürste sollte nur die Zähne berühren Falsche Techniken: BEWEGUNG # 4 Die Bürste bewegt sich senkrecht vom Zahnrand zum Zahnfleisch: Diese Bewegungen können die Ablagerung tiefer unter das Zahnfleisch treiben und sie verletzen. Versuchen Sie die Bürsttechnik zu ändern, indem Sie die Bürste vom Zahnfleisch zur Zahnkante lenken und nicht zu fest drücken. BEWEGUNG # 5 Die Bürste bewegt sich horizontal nach links und rechts: Die häufigste und leider falsche Reinigungstechnik. Mit solchen Bewegungen reinigen Sie Ihre Zähne nicht vollständig, und der verbleibende Zahnbelag drückt unter den Zahnfleisch. Versuchen Sie zuerst, den Zahnhals und das Zahnfleisch zu massieren, und bewegen Sie dann die Bürste in Richtung der Kante. BEWEGUNG # 6 Die elektrische Bürste bewegt sich senkrecht in jede Richtung: Diese Technik ist falsch, da sich die Borsten selbst entlang der Zähne bewegen. Versuchen Sie, mit einer leichten Bürste zu bürsten, und bewegen Sie sie langsam in einem Winkel von 45 Grad an der Verbindung zwischen den Zähnen und dem Zahnfleisch. BEWEGUNG # 7 Die elektrische Bürste bewegt sich horizontal hin und her: Solche Bewegungen können mit einer Klangbürste das Zahnfleisch und den Schmelz beschädigen. Sie entfernen keine Plaques entlang der Zahnfleischlinie, treiben sie tiefer unter das Zahnfleisch und erhöhen das Entzündungsrisiko. Versuchen Sie, die Putztechnik zu ändern, indem Sie Ihre Zähne leicht putzen und langsam vorführen. Was Sie darüber wissen müssen, wie Sie Ihre Zähne pflegen? Wie putzen Sie Ihre Zähne? Wählen Sie die Art Ihrer Bürste aus und wir erklären Ihnen, wie Sie die Mundhöhle Ihrer Gifs pflegen: Handzahnbürste Powerbürste Sie wählen eine Handbürste Technik Nr. 1 Ihre Bürste massiert Ihren Zahnhals und Ihr Zahnfleisch und bewegt sich dann an den Zahnrand: Diese Technik ist die sicherste und effektivste für Ihre Zähne. Es bleibt eine geeignete Bürste und Paste zu wählen und die Regelmäßigkeit nicht zu vergessen. Technik Nr. 2 Ihre Bürste bewegt sich an den oberen Zähnen von oben nach unten und an der Unterseite von unten nach oben: Sie haben eine gute Reinigungstechnik, die sicher und effektiv genug ist. Vergessen Sie nicht, dass die Bürste nicht zu fest an den Zähnen angedrückt werden sollte Technik Nr. 3 Ihre Bürste bewegt sich vertikal in Richtung vom Zahnrand zum Zahnfleisch: Solche Bewegungen können die Ablagerung tiefer unter das Zahnfleisch treiben und sie verletzen. Versuchen Sie, die Putztechnik zu ändern, indem Sie die Bürste vom Zahnfleisch zum Zahnrand führen und nicht zu fest drücken. Technik Nr. 4 Ihre Bürste bewegt sich horizontal nach links und rechts: Die häufigste und leider falsche Reinigungstechnik. Mit solchen Bewegungen reinigen Sie Ihre Zähne nicht vollständig, und der verbleibende Zahnbelag drückt unter den Zahnfleisch. Versuchen Sie zuerst, den Zahnhals und das Zahnfleisch zu massieren, und bewegen Sie dann die Bürste an den Rand. Elektrische Bürste Sie wählen eine elektrische Bürste. Technik Nr. 1 Ihre Bürste bewegt sich senkrecht in jede Richtung: Diese Technik ist falsch, da sich die Borsten entlang der Zähne bewegen. Versuchen Sie, mit einer leichten Bürste zu bürsten, und bewegen Sie sie langsam in einem Winkel von 45 Grad an der Verbindung zwischen den Zähnen und dem Zahnfleisch. Technik Nr. 2 Ihre Bürste bewegt sich horizontal hin und her: Solche Bewegungen mit einer Schallbürste können Zahnfleisch und Emaille beschädigen. Sie entfernen keine Plaques entlang der Zahnfleischlinie, treiben sie tiefer unter das Zahnfleisch und erhöhen das Entzündungsrisiko. Versuchen Sie, die Putztechnik zu ändern, indem Sie Ihre Zähne leicht putzen und langsam an ihnen entlangführen. Technik Nr. 3 Ihre Bürste bewegt sich langsam horizontal entlang der Verzahnung: Eine solche Bürstenreinigungstechnik ist die sicherste und effektivste. Sie müssen sich nicht anstrengen - die Bürste sollte nur die Zähne berühren Handbürste nützliche Tipps vom Zahnarzt WONDERZINE x Philips So putzen Sie Ihre Zähne Die Hauptaufgabe der Hygiene ist es, Karies zu vermeiden, die durch Streptococcus mutans verursacht wird. Zur Vorbeugung ist es wichtig, mindestens einmal im Jahr eine professionelle Reinigung in der Zahnarztpraxis zu machen - und natürlich jeden Tag die Zähne richtig zu pflegen, wobei das wichtigste Hilfsmittel natürlich das Bürsten und die Paste ist. Wenn Sie die manuelle Anwendung verwenden, bewegen Sie sich vom Zahnfleisch bis zur Zahnkante, dh im Unterkiefer von unten nach oben und von oben nach unten. Es ist am besten, zuerst leicht den Zahnfleisch und den Zahnhals zu putzen und dann eine ausladende Bewegung auszuführen - dies sind die Methoden von Stillman und Bass. Sie können die Bürste nicht horizontal oder vertikal in Richtung des Zahnfleisches reiben - sie kann die Schleimhaut verletzen und sogar Partikel von Bakterienbelag darunter treiben. Die Bürste sollte in einem Winkel von 45 Grad zur Zahnoberfläche gehalten werden, ihre Borsten sollten weich sein und der Druck sollte minimal sein. Die Bürste sollte in einem Winkel von 45 Grad zur Zahnoberfläche gehalten werden, ihre Borsten sollten weich sein und der Druck sollte minimal sein. Wenn Sie es übertreiben, können Sie den Zahnschmelz beschädigen - es spielt keine Rolle , Hand- oder Elektrobürste, die Sie verwenden. Wir haben bereits geschrieben, dass moderne Bürsten keine Angst haben sollten. Das richtige Zähneputzen ist einfach: Sie müssen die Stoppeln zum Zahnschmelz und zum Zahnfleischrand bringen und die Schallwellen und den Schaum aus dem Wasser und der Paste ihre Arbeit machen lassen. Gleiches gilt für Elektrobürsten mit rotierenden Köpfen - sie müssen nur entlang des Gebisses geführt werden und massieren mit kreisenden Kopfbewegungen den Zahnfleischrand. Probleme mit dem Zahnschmelz können entstehen, wenn Sie eine solche Bürste als Handbürste verwenden, dh an die Zähne drücken und sie aktiv bewegen. Um den Zahnschmelz nicht zu beschädigen, sollten Sie Ihre Zähne nicht unmittelbar nach dem Zähneputzen z. B. nach Zitrusfrüchten und anderen Früchten putzen. Sweet ist auch eine sehr saure Umgebung der Mundhöhle, also spülen Sie Ihren Mund vor dem Reinigen mit Wasser aus oder spülen Sie die Paste ab, da die Paste nicht zu abrasiv sein sollte, da sie sonst den Schmelz buchstäblich zerkratzen kann. Die Abriebfestigkeit wird durch die RDA-Skala bestimmt und ist auf der Verpackung angegeben. Pasten bis zu 70 RDA-Einheiten gelten als abrasiv und der maximal zulässige Wert beträgt 250 Einheiten. Die Paste sollte Calcium- und Fluoridverbindungen enthalten, aber die Verwendung von Calcium-haltigen Nahrungsergänzungsmitteln kann, obwohl sie für Knochen nützlich sind, den Zustand der Zähne eines Erwachsenen nicht beeinträchtigen. Mit einer gewöhnlichen Bürste ist es schwierig, die Interdentalräume richtig zu reinigen, deshalb sollten Sie einmal täglich zur Zahnseide beitragen ) oder verwenden Sie eine Irrigator. Beide Werkzeuge haben die Aufgabe, Plaque von den Seiten- oder Kontaktflächen der Zähne zu entfernen. Der Irrigator spült die Zwischenräume mit einem Wasserstrahl und massiert den Kaugummi, aber bei unachtsamer Verwendung kann der Faden abgeschnitten werden. Es gibt auch spezielle Bürsten-Bürsten für Interdentalräume, die jedoch in besonderen Fällen (z. B. bei Trägern) erforderlich sind, und sollten nicht verwendet werden, wenn Sie nicht vom Arzt empfohlen werden. Interdentalräume können nur einmal täglich mit einer normalen Bürste gereinigt werden Es sollte zu dem Verfahren der Zahnseide (Reinigung mit einem Faden) oder mit einem Irrigator4 von Mythos und Fakten über elektrische Bürsten # 1Mif # 1Elektrische Bürstenreiniger verwendet werden, die schlechter als üblich sind. Die Verwendung einer Handbürste erleichtert das Steuern der Bewegungen und das Reinigen der Plakette. Fakt Nr. 1 Links-rechts-Bewegungen mit einer Handbürste können einen Überfall unter den Zahnfleischkörper führen, was wiederum das Entzündungsrisiko erhöht. Außerdem ist es schwierig, den Bereich zwischen den Zähnen und der Oberfläche der hinteren Zähne mit einer Handbürste zu reinigen, und die Ansammlung von Plaque verursacht dort Karies. Viele Zahnärzte empfehlen, auf und ab zu wischen. Bei der Philips Sonicare Elektrobürste sind solche Bewegungen programmiert. Sie müssen sie nur an die Zähne bringen und sich langsam entlang der Zahnfleischlinie bewegen. Aufgrund der schnellen Bewegungen der Borsten wird eine große Oberfläche bedeckt, und die Flüssigkeit zirkuliert aktiver in der Mundhöhle, wobei die Plaque zwischen den Zähnen weggespült wird. # 2Mif # 2Elektrische Bürste kann empfindlichen Zahnschmelz löschen und das Zahnfleisch schädigen Im Vergleich zu einer Handbürste wirkt sich dies auf den Schmelz aus. Die AdaptiveClean-Spezialdüse absorbiert übermäßigen Druck und schützt die Zähne beim Zähneputzen. # 3Mif # 3Elektrische Bürste kann Füllungen, Kronen, Verblendungen lockern und eignet sich nicht für Patienten mit Zahnspangen mit sehr hoher Frequenz. Tonbürsten wie Philips Sonicare sind sicher, da die Häufigkeit der Bewegungen der Borsten geringer ist und ihre Sicherheit für Füllungen und orthodontische Strukturen klinisch bewiesen ist. # 4Mif # 4Elektrische Bürste ist nur ein Hilfsmittel für die Faulenzer die Tatsache, dass die Mundhöhle umfassend versorgt wird. Im Gegensatz zur manuellen Massage massiert es den Kaugummi besser und kann seinen Zustand verbessern. Darüber hinaus entfernt eine elektrische Bürste mehrmals mehr Plaque (einschließlich Tabak, Wein, Tee, Kaffee) und erhält den natürlichen Weißgrad der Zähne.Weiter
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