Angst und Schrecken: Warum PMS kein Witz ist
Ich sonne mich auf einer Etage und versuche den Bodenflur zu halten, ernsthaft denken, dass sie als hässliche und schlechte Person geboren wurde und niemals besser sein wird. Ich kann drei Tage hintereinander leicht weinen. Das Geschirr, das meine Nachbarn nicht spülen, kann Aggressivität auf kritischem Niveau und den Wunsch nach Rache auslösen. Einmal zog ich einen Schrank aus dem vierten Stock auf eine mittelgroße Straße und zerschlug ihn mit einem Hammer. Es dauert genau eine Woche und dann werde ich wieder ein gewöhnlicher Mensch.
Nein, ich bin keine Comedy Central-Sitcom oder Hulk-Frau. Vor dem Hintergrund von Stress und erhöhter Angst manifestiere ich das prämenstruelle Syndrom deutlich. Es dauerte eineinhalb Jahre, um die Tendenz zur PMS zu bestätigen, die mit einem Treffen mit einem guten Endokrinologen endete. Ich habe bisher keine wirksame Prävention für mich gefunden. Kamillentee und Anbau von Wegerich nehmen nur die Hände in Anspruch, aber die Volksheilmittel können das, was im Kopf vorgeht, nicht bewältigen. Ganz zu schweigen von der Tatsache, dass physiologische Symptome auch Aufmerksamkeit und richtige Behandlung erfordern.
Unterschiedliche Ärzte haben unterschiedliche Diagnoseverfahren. Jemand unterscheidet nicht zwischen Schweregraden und verschreibt Antidepressiva, ohne dass man sich vorschaut, jemandem rät an, orale Kontrazeptiva zu nehmen, und jemand wird eine beeindruckende Liste von Tests geben, die bestanden werden müssen, um festzustellen, was genau mit Ihrem Körper passiert. Schwieriger als der Rest derjenigen, die die sogenannte PMDD (prämenstruelle dysphorische Störung) haben, die mit schwerwiegenden Reaktionen wie Panikattacken einhergehen kann. Aufgrund der schnellen Erfahrung des prämenstruellen Syndroms kann eine schwere Neurose auftreten. Viele Frauen geben zu, dass PMS für sie nicht nur ein Schmerz oder eine Schwellung ist, der tolerierbar ist, sondern eine schmerzhafte Erfahrung, mit der sie Monat für Monat fertig werden müssen.
"PMS ist ein Komplex von pathologischen Symptomen, die zyklisch 2-10 Tage vor der Menstruation auftreten und innerhalb weniger Tage spontan verschwinden", erklärt die Frauenärztin und Endokrinologin Valentina Yavnyuk. "In 80-90 gibt es etwa einhundertfünfzig verschiedene Symptome In% der Frauen im gebärfähigen Alter haben 25% der Frauen einen ganzen Komplex von PMS-Symptomen. Etwa 4% der Frauen leiden jedoch an PMDD - einer schweren Form von PMS, die das Leben einer Frau genauso zerstörend beeinflusst wie die klinische Abteilung essiya“.
Das ist natürlich überhaupt nicht der Fall. Dies bedeutet jedoch nicht, dass es keine ICP gibt. Die Ansicht, dass das prämenstruelle Syndrom einfach ein Mangel an Selbstkontrolle ist, stigmatisiert das Phänomen selbst stark. Anstatt zu lernen, auf Ihren Körper zu hören und Ihre Psyche mit Respekt zu behandeln, drängen wir die Notwendigkeit, mit PMS ehrlich umzugehen, zur Hölle. Frauen entwickeln die Angst, für das Geschehene verantwortlich gemacht zu werden.
Vor etwa einem Jahr hielt der Psychologe Robin Stein Deluca bei TED Talks einen Vortrag über ICP, der von über einer Million Menschen beobachtet wurde. Sie erläutert alles, was mit den Schwierigkeiten bei der Erforschung der Frage der Gefahr der Medizinisierung der reproduktiven Gesundheit sowie mit sozialen Mythen im Zusammenhang mit ICP zusammenhängt. Unsere und die westliche Kultur sind sich dabei sehr ähnlich: Frauen sollen nicht aggressiv, depressiv und verärgert sein, daher wird der Ausdruck aller unterdrückten Emotionen bis zum „entschlossenen“ Moment verschoben, der dieselbe Woche vor Beginn des Zyklus im öffentlichen Bewusstsein ist. Dieser in wissenschaftlichen Kreisen weit verbreitete Standpunkt ist in der Tat nur einer von vielen und bedeutet keineswegs, dass die ICP nur als soziales Konstrukt abgeschrieben werden sollte.
Es gibt Dutzende von Versionen des Ursprungs des prämenstruellen Syndroms, aber zu diesem Thema gibt es nur wenige große und detaillierte Studien. Warum Und das will einfach keiner. In Großbritannien Wissenschaftler, die das Problem der erektilen Dysfunktion verstehen, fünfmal mehr als diejenigen, die eine PMS-Behandlung suchen. Umfragen, die in verschiedenen Ländern in verschiedenen Jahren durchgeführt wurden, zeigen, dass das prämenstruelle Syndrom in der einen oder anderen Form zwischen 25 und 90% der Frauen leidet (zumindest diese Anzahl derjenigen, die das Vorhandensein von mindestens einem Symptom bestätigen).
PMS wurde erstmals 1931 von einem englischen Arzt Robert Frank beschrieben: Er verband die Instabilität des emotionalen und psychischen Zustands einer Frau und das Auftreten bestimmter Schmerzen mit dem Einsetzen der zweiten (Lutein) -Phase des prämenstruellen Zyklus. Um die Krankheit loszuwerden, hat der "gute Arzt" übrigens empfohlen, die Eierstöcke zu entfernen. Um ehrlich zu sein, ist die Entdeckung von Frank im Allgemeinen nicht weiter als die Eröffnung gegangen: Es gibt Theorien über den Beginn von PMS, aber keine davon ist bewiesen. Was wir als Ergebnis haben, ist verständlich: Unachtsamkeit in der Diagnose, das Fehlen klar identifizierter Zusammenhänge zwischen Ursachen und Wirkungen und die Auswahl geeigneter präventiver Maßnahmen und Verfahren erfolgt nahezu blind. Und selbst die Hysterektomie garantiert nicht die vollständige Heilung des prämenstruellen Syndroms.
Die Gynäkologin Valentina Yavnyuk bestätigt, dass es keine eindeutige und eindeutige Meinung über die Ursache des prämenstruellen Syndroms gibt: "Die" Arbeitsposition "für Endokrinologen liegt in der Idee der sogenannten ökologischen und reproduktiven Dissonanz. Das Leben einer modernen Frau widerspricht ihrem Fortpflanzungsprogramm Das hat sich seit Tausenden von Jahren nicht geändert. Die Natur hat für monatliche hormonelle Veränderungen nicht gesorgt. Bis vor kurzem sah der hormonelle Zyklus einer Frau in der präkontrazeptiven Epoche ganz anders aus als heute Ich: Eisprung - Schwangerschaft - Geburt - Verlängertes Stillen (bis zu drei Jahre) - und ein neuer Ovulationszyklus. Der Zyklus, der früher etwa vier Jahre gedauert hat, wird heute von einer Frau jeden Monat wiederholt (d. h., die Oszillation selbst ist berechtigt, aber Paradoxerweise, aber physiologisch, verursacht der natürliche Prozess der Fortpflanzungsaktivität die Krankheit aufgrund der nicht-physiologischen "Operationsweise" des weiblichen Körpers. "
Die ersten Versuche, die Diagnose der ICP gründlich zu standardisieren, sind erst vor kurzem erschienen, aber zu diesem Thema wurde noch kein Konsens erzielt. Gleichzeitig scheint das prämenstruelle Syndrom für eine durchschnittliche Person, die nicht mit Wissen über die Funktionsweise des weiblichen Körpers belastet ist, keine Krankheit zu sein, die ein sorgfältiges Studium erfordert. Für die Mehrheit handelt es sich dabei in erster Linie um eine Reihe von Verhaltensmerkmalen, die zusammen mit "weiblicher Logik" und "weiblicher Freundschaft" im üblichen Topf der Stereotypen liegen. Solche unwissenden Wahrnehmungen können Frauen nicht nur viele Jahre lang aus den Arztpraxen wagen, sondern Beziehungen und Wohlstand wirklich zerstören - und das nicht für eine Woche.
Professionelle Hilfe kann dabei helfen, die Situation zu lindern. Die Fluktuation der Hormone nimmt dem Körper viel Arbeitskraft und Ressourcen ab. Warum also nicht helfen? Am häufigsten greifen die Ärzte auf eine Hormontherapie zurück und verschreiben, wenn Indikationen vorliegen, orale Kontrazeptiva. Bei bestätigter Dysphorie können Antidepressiva verschrieben werden. In milderen Fällen können Sie jedoch versuchen, den Lebensstil zu ändern, um den Fluss von PMS zu erleichtern, sagt Valentina Yavnyuk: "Hormonelle Aktivität beeinflusst die Prozesse im zentralen Nervensystem stark, aber es gibt auch Rückmeldungen. Konstanter Stress, Arbeit und emotionale Überlastung, mangelnde Mobilität Im Allgemeinen kann ein unregelmäßiger Lebensstil den Verlauf von PMS verschlimmern. Die richtige Ernährung, moderate Bewegung, emotionaler Komfort und die Zufriedenheit mit dem sexuellen und sozialen Leben sind positiv. wirken sich auf die Stressresistenz des Körpers aus und helfen damit, PMS leichter zu entlasten. "
Was auch immer der Grund ist, der erste Schritt besteht darin, die misogynische Wahrnehmung dieses Merkmals aufzugeben, das uns in den Tagen wegwirft, in denen eine Frau während ihrer Menstruation als unrein betrachtet wurde. Höchstwahrscheinlich ist dies ein Grund, sich Zeit zu nehmen (durchaus akzeptable Praxis in entwickelten Ländern), sich in Shorts und einem T-Shirt zu Hause zu setzen und ein Buch zu lesen, den Rückstand von Briefen zu zerlegen oder einfach nur zu schlafen. Vor nicht allzu langer Zeit galt es als unanständig, jemandem mitzuteilen, dass Sie eine Periode hatten, und wir kennen viele Beispiele für den Kampf der Aktivisten um das Auftreten eines so normalen Phänomens wie die Menstruation. Es ist wichtig zu verstehen: Verbergen Sie nicht alles, was dazu gehört. Aus der Stille entstehen Mythen und Vermutungen über natürliche Prozesse und Phänomene, wodurch sie in die Kategorie der Tabusubjekte geraten. Eine Frau kann PMS haben oder nicht - und das ist normal.
Vielleicht werden wir in naher Zukunft die ersten vernünftigen Studien sehen, und es wird viel verständlichere Erklärungen und Präventivmaßnahmen geben. Die wichtigste Aufgabe besteht heute darin, ein offenes Gespräch über das Problem zu führen, seine Bedeutung nicht zu vertuschen und Kräfte zu senden, um es zu untersuchen. Wir werden also in der Vergangenheit Legenden über die zwingenden unkontrollierbaren Wutanfälle und die völlige Abhängigkeit der Frauen von den biologischen Faktoren, die jemand zur Selbstrechtfertigung verwendet, und von der Diskriminierung hinterlassen. Es wäre schön, in einer Welt zu sein, in der der Ausdruck "Ich habe PMS" keinen Horror oder Spott verursacht, sondern das Verständnis anderer.
Foto: Sanrio