Heute beschäftigen sich Ärzte mit Yoga und Modellen, dem kanadischen Premierminister und dem Bürgermeister von Chicago, Julianne Moore und Katy Perry. Sogar "echte Detektive" Matthew McConaughey und Woody Harrelson praktizieren regelmäßig Yoga. Warum gibt es Berühmtheiten? Jeder von uns hat einen Bekannten, der sich auf dem Rückzug befand oder mindestens einmal in seinem Leben eine Meisterklasse eines berühmten Trainers besucht hat.
Текст: Дарья Сухарчук Парусный спорт объединяет в себе множество разных направлений , от классического яхтинга до кайтсёрфинга, где роль паруса играет огромный воздушный змей. Wir sprachen mit vier Frauen, die im Segelsport tätig waren, und sie erzählten, wie man das findet, was man möchte, welche Gefahren dieser Sport birgt und ob ernstes körperliches Training erforderlich ist.
Wissenschaftler haben am Boden des Marianengrabens Plastik entdeckt. Rettungskräfte fingen einen Delphin, der vor dem Tod Plastiktüten zerrissen hatte. Echte Müllinseln, die größer als der Bundesstaat Texas sind, wurden im Meer gefunden. Ökologieprobleme hören auf, furchterregende Wissenschaftler zu sein und werden Realität. Wir haben eine Liste mit neun Artikeln zusammengestellt, die zur Vermeidung von Umweltverschmutzung beitragen und gleichzeitig von uns profitieren können.
Lassen Sie den Schnee in Moskau immer noch nicht liegen, der größte Teil unseres Landes ist schon lange in Schneeverwehungen verwickelt, und diese Tatsache ist nicht sehr motivierend, auf der Straße Sport zu treiben. Wie die Adepten der Snowga-Yogis im Schnee beweisen, ist dies völlig umsonst. "Snow" vor ein paar Jahren kam Anne Anderson, eine ausgebildete Lehrerin für Yoga und Skifahren, dazu: Sie entwickelte eineinhalb Stunden Training für Athleten im Skigebiet Mohawk Mountain in Connecticut.
Text: Olga Lukinskaya Nicht jeder hat ein vollwertiges Videotraining: Nicht jeder macht gerne zu Hause auf dem Bildschirm Übungen, und wenn Sie bereits eine Auswahl an Aktivitäten haben, möchten Sie diese Einstellung häufig nicht ändern. In diesem Fall helfen kurze Videos in Instagram: Sie bringen Abwechslung, ohne das Training grundlegend zu ändern.
Text: Karina Sembe Der totale Fitnessboom hat seine Extreme und Wechselfälle, aber im Allgemeinen ist die Faszination für den Sport vielleicht das Beste, was der Gesellschaft in letzter Zeit passiert ist. Der Sport ist so tief in unser Leben eingedrungen, dass es ihm sogar gelungen ist, eine Alternative zum üblichen Reiseformat zu schaffen: Wir haben plötzlich gemerkt, dass Sie während eines Urlaubs nicht nur faul am Strand sonnen oder architektonische Denkmäler fotografieren können, sondern auch nützliche Kontakte während eines Kajak-Schwimmens erwerben können.
Das klassische Bild aus einem Hollywood-Film, in dem der Held am frühen Morgen losläuft, ist längst zu einer russischen Realität geworden. Heute können Läufer zu jeder Tageszeit angetroffen werden, Menschen mit Scootern und Skateboards füllten die Straßen mit ihnen, und Athleten unterschiedlichen Alters schütteln morgens und abends die Presse auf den Trainingsplätzen in den Höfen.
Wir haben viel darüber gesprochen, wie man selbst Sport treibt, auch ohne die Wohnung zu verlassen. Heimtrainings sind eine unverzichtbare Sache: Sie sind vielfältig und kostenlos, sie werden ausschließlich nach dem für Sie günstigen Zeitplan abgehalten, und Sie können die Lehrer täglich wechseln. Wir haben Freunde von Mädchen, die regelmäßig auf Video-Tutorials auf YouTube trainieren, nach ihren Lieblings-Workouts und Lifehacks gefragt, die ihnen helfen, den Sport nicht aufzugeben.
WIR SIND WEITER, WISSENSWERTIGE Accounts in sozialen Netzwerken zu erzählen, durch die Sie die ganze Welt sehen können. Es ist keine Übertreibung, Serena Williams als eine der Heldinnen des Jahres zu bezeichnen. Im Juli kam sie in der 300. Woche in den Status des ersten Schlägers der Welt, und trotz schwerer Verletzungen und dem Übergang auf den zweiten Platz in der Rangliste wird sie für immer als Siegerin in die Geschichte eingehen.
Irgendwie haben wir gesagt, warum es sich nicht lohnt, den Sport in männlich und weiblich zu unterteilen - als Vorwort zu einer Reihe von Materialien über „nicht weibliche“ Sportaktivitäten. Wir haben bereits herausgefunden, wie man mit dem Boxen und dem Crossfit beginnen kann, und erzählen nun von Rugby. Entgegen der landläufigen Meinung ist dies keineswegs grausam, sondern ein explosiver, unterhaltsamer, edler und unterhaltsamer Sport, der perfekt zu zielorientierten und mutigen Mädchen passt.
Irgendwie haben wir gesagt, warum es sich nicht lohnt, den Sport in männlich und weiblich zu unterteilen - als Vorwort zu einer Reihe von Materialien über „nicht weibliche“ Sportaktivitäten. Wir haben bereits herausgefunden, wie man mit dem Boxen, Crossfit, Rugby und Fußball anfängt, und wir werden jetzt sagen, wie man die Kletterwände erobert - künstliche Kletterstrukturen, die natürliche Reliefs nachahmen.
In der Rubrik „Neuer Name“ sprechen wir einmal in der Woche über vielversprechende Neuankömmlinge - Musiker, Regisseure, Künstler und andere Kreative. Das heißt, jeder, dessen Name immer häufiger auf Magazinseiten, in Bändern sozialer Netzwerke und in unseren Gesprächen erscheint, und der eindeutig am Erfolg steht. Heute sprechen wir über den Norweger Magnus Carlsen, den neuen Schachweltmeister, den Journalisten bereits als "Mozart Chess" bezeichnet haben.
Olga Lukinskaya Massage ist eine großartige Möglichkeit, um zu entspannen und Schmerzen in den überarbeiteten Muskeln zu lindern. Wenn Sie keine Zeit für einen Massagetherapeuten haben oder kein Geld dafür ausgeben möchten, sollten Sie auf die Selbstmassagegeräte achten - sie helfen, den notwendigen Druck auf das Gewebe aufzubauen und die angespannten Muskeln zu trainieren.
Text: Maria Karachina Die Fitnesswelt ist voller Mythen und Widersprüche. Wir alle wollen uns in guter körperlicher Verfassung halten, ohne Gesundheit und Vernunft zu verlieren. Oft hindern populäre Aussagen uns jedoch nur daran, Sport effektiv, einfach und sicher für die Gesundheit zu betreiben. Wir wählten zehn Missverständnisse über Fitness und gesunde Ernährung aus und fanden heraus, warum wir nicht an sie glauben sollten.
NAOMI OSAKA WURDE am vergangenen Wochenende der Gewinner der US Open Tennis Championships. Für die 20-jährige Japanerin haitianischer Abstammung war dieser Sieg der erste in Grand Slam-Turnieren. Dank ihr stieg sie sofort auf Platz sieben in der Rangliste der Women's Tennis Association (WTA). Das letzte Finale wird jedoch wahrscheinlich nicht so sehr an ihr Spiel erinnert, sondern an die Kontroverse ihrer Rivalen Serena Williams mit dem Schiedsrichter des Schiedsrichters Carlos Ramos.
Der sportliche Erfolg von Frauen in der Welt ist offensichtlich, aber EQUALITY im Sport bleibt oft nur ein Auftritt, obwohl sich die Situation natürlich verbessert. Sport ist eine sehr konservative Sphäre, in der Frauen entweder noch auf ihren "richtigen" Platz ("Welches Hockey? Besser machen Sie rhythmische Gymnastik") oder teilnehmen dürfen, aber durch ungleiche Gelegenheiten oder Lohn im Vergleich zu Männern, unangebrachten Witzen und Diskriminierung diskriminiert werden beleidigende Kommentare.
In der Rubrik „Neuer Name“ sprechen wir einmal in der Woche über vielversprechende Neuankömmlinge - Musiker, Regisseure, Künstler und andere Kreative. Das heißt, jeder, dessen Name immer häufiger auf Magazinseiten, in Bändern sozialer Netzwerke und in unseren Gesprächen erscheint, und der eindeutig einem großen Erfolg bevorsteht. Heute sprechen wir über die Eiskunstläuferin Yulia Lipnitskaya, die letzte Woche die jüngste Meisterin in der Geschichte der Winterolympiade wurde und im Januar triumphierend die Europameisterschaft gewonnen hat.
Maria Sharapova hielt nach einer 15-monatigen Aussetzung erfolgreich ihr erstes Spiel. In der ersten Runde des Turniers in Stuttgart schlug der russische Tennisspieler den Italiener Robert Vinci mit 7: 5 und 6: 3. "Masha hat gut gespielt. Für sie und uns alle war ihr Start großartig", sagte der Leiter des russischen Tennisverbandes, Shamil Tarpishchev.
Vor kurzem haben wir argumentiert, warum man Sport nicht in Männer und Frauen unterteilen sollte - nicht aus einem Verlangen nach Schreien, sondern als Vorwort zu einer Reihe von Materialien über "nicht-weibliche" Sportaktivitäten. In der ersten Ausgabe erfahren Sie, was zu tun ist, wohin Sie gehen und wie Sie sich vorbereiten sollen, wenn Sie sich für das Boxen entscheiden, aber legen Sie zunächst die Terminologie fest: Es gibt verschiedene Arten des Boxens. Wenn Sie "Boxen" sprechen, meinen sie in der Regel Englisch, wo nur Faustschläge Schläge treffen. über ihn und wird besprochen.
Text: Ksyusha Murlykina Wenn du gerne richtig springst, rennst und in der Pause nicht abgeneigt ist, zu fallen, wrang raus, so hängt die Sprache in der letzten Lektion irgendwo um die Schulter - dieses Zeug ist für dich. Heute sprechen wir über ein intensives Training, bei dem kurze, aber verbesserte Sätze mit minimaler Pause zwischen ihnen implementiert werden.