Vom Vulkan-Boarding bis zum extremen Bügeln: 10 Sportarten für den Urlaub

Olga Lukinskaya

Urlaub - Zeit, sich von der Routine zu trennen und zu entspannenDies bedeutet jedoch nicht, dass es nicht aktiv durchgeführt werden kann. Anstatt in das langweilige Fitnessstudio des Hotels zu gehen, können Sie neue Aktivitäten ausprobieren - oder sogar einen Urlaub in einem Sportcamp für die Ferien wählen. Es ist nicht notwendig, neue Fähigkeiten zu perfektionieren oder zu befürchten, dass es nicht möglich ist, zu Hause fortzufahren. Zum Beispiel fahren viele Liebhaber des Skifahrens oder Snowboardens ein oder zwei Wochen im Jahr. Wir haben eine Auswahl an Sportarten für die Feiertage zusammengestellt - das Übliche und nicht so.

Surfen

Manchmal halten Sie sich bereits am ersten Trainingstag für ein paar Sekunden auf dem Brett auf und können sich endlos verbessern. Windige Strände mit unterschiedlichen Wellenhöhen eignen sich zum Surfen. In den meisten Schulen können Sie alles mieten, was Sie brauchen - von Boards bis hin zu Rashgards (T-Shirts zum Schutz vor der Sonne). Es gibt Surfcamps in verschiedenen Ländern, und das ist nicht so teuer, wie es scheint: Eine Woche Unterkunft mit Frühstück und Unterricht in der portugiesischen Algarve kostet nur 300 Euro. Wenn Sie sich nicht mit einem Neoprenanzug herumspielen und lernen möchten, in kaltem Wasser zu surfen, sollten Sie sich für einen Ort wärmer entscheiden, z. B. Bali oder Nicaragua. Zu den interessantesten Programmen zählen Angeln im Meer, Yoga und die nützlichsten Mittagessen, Abendessen und Snacks.

Fahrrad

Wenn Sie noch nie Fahrrad gefahren sind, ist ein Sommerurlaub eine großartige Gelegenheit, es auszuprobieren. Es ist besser, dies nicht in Städten mit aggressiven Radbewegungen wie Amsterdam oder New York zu tun, sondern in einem schönen europäischen Dorf mit sanften Bürgersteigen. Für diejenigen, die fahren können, aber selten tun, kann das Fahrrad die Fahrt abwechslungsreich gestalten. Dabei geht es nicht nur um den üblichen Fahrradverleih in der Stadt: Es gibt ganze Radtouren in verschiedenen Längen und für Menschen mit unterschiedlichem Trainingsniveau, auch für Anfänger. Sie können Geschäftliches mit noch mehr Vergnügen kombinieren und mit dem Fahrrad durch die Weinberge und Weinproduktion in Frankreich oder Kalifornien fahren.

Kajakfahren

Ein Kajak ist ein kleines Boot, mit dessen Verwaltung jeder nach minimalen Anweisungen zurechtkommt. Gleichzeitig belastet das Rudern die Muskeln von Rücken, Armen und Schultern, und die Erfahrung selbst wird von einem Meer von Emotionen begleitet. In Russland ist das Kajakfahren auf rauen Flüssen beliebt, aber das Kajakfahren kann ruhig und beschaulich sein und ist daher für diejenigen geeignet, die keine Extremsportarten mögen. Relativ nahe gelegene Ziele, an denen Sie Kajakfahren zwischen herrlichen Landschaften ausprobieren können, sind das Donaudelta in Rumänien, Sardinien und Kroatien. Diejenigen, die planen, nach Australien oder Kanada zu reisen, sollten dem Plan und dem Kajak, umgeben von Delfinen oder Walen, etwas hinzufügen.

Zipline

Nicht so sehr Sport als Unterhaltung - aber einen solchen Zeitvertreib kann man definitiv nicht nennen. Zipline bewegt sich mit einem speziellen Blocksystem entlang Stahlseilen. Typischerweise werden diese Vergnügungsparks in freier Wildbahn gebaut: im Dschungel, in Schluchten oder in der Nähe von Vulkanen. Es gibt noch ungewöhnlichere Optionen: Im italienischen Neapel können Sie im unterirdischen Labyrinth, in dem sich viele alte Autos und Motorräder befinden, durch die Luft fliegen. In der Länge und Höhe der Route konkurrieren Zipline-Parks miteinander: der höchste (414 Meter) befindet sich in Dubai und der längste (2300 Meter) - in Puerto Rico.

Reiten

Sie können versuchen, in fast jedem Land zu reiten, wenn Sie bereit sind, die Großstadt für mindestens einen halben Tag zu verlassen. In Rom, London oder Barcelona genügt es, in der Suchmaschine eine Kombination aus dem Namen der Stadt und den Wörtern "Reiten" zu erzielen, um viele Angebote zu erhalten und sich für morgen anzumelden. Es gibt ganze wöchentliche oder zweiwöchige Reittouren - zum Beispiel in Afrika oder Südeuropa. Zum Reiten benötigen Sie bequeme Schuhe und lange, enge Hosen - Shorts und Flip-Flops funktionieren nicht. Und vergessen Sie nicht die Sonnencreme!

Longboard

Jedes Jahr werden Boards für Asphaltfahrten immer beliebter - und die Erneuerung der Stadtparks trägt dazu bei. Mieten Sie ein Longboard und erhalten Sie ein paar kostenlose Lektionen, die Sie sogar überall hin mitnehmen können, und das Internet ist voll mit detaillierten Anweisungen für Anfänger. Um die Reise abwechslungsreicher zu gestalten, können Sie an Ort und Stelle eine Longboard-Schule finden und ein paar Klassen besuchen - oder Sie können das Board zu den wichtigsten Fortbewegungsmitteln in der Stadt machen.

Schwimmendes Yoga oder Fitness

Solche Workouts können Yoga, Pilates und Kraftübungen umfassen - und sie werden durch die Tatsache vereint, dass sie auf Surfbrettern direkt auf See gehalten werden. Die Besonderheit dieser Workouts ist das Arbeiten auf einer instabilen Oberfläche, was eine deutliche Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichts bedeutet. Die nächstgelegene Schule im gewünschten Land oder in der Stadt ist am einfachsten mit der Abkürzung SUP - Stand Up Paddel zu finden. Die Optionen reichen von Einzelstunden oder Gruppenstunden pro Stunde bis hin zu Wochenprogrammen in Surfcamps, ähnlich wie in Luxushotels.

Straßentraining

Obwohl das Wort "Training" einfach als "Training" übersetzt wird, bezeichnen sie den gesamten Trend im Sport - Klassen in horizontalen Querstäben, Stufenbarren und anderen Gärten "Lazilki". Es gibt den World Federation of Street Workout, bei dem die Weltmeisterschaften stattfinden - der nächste wird im Juli dieses Jahres in Moskau stattfinden. Das Niveau einiger Trainingsanbieter ist den Leistungen der Turnerinnen bei den Olympischen Spielen nicht weit unterlegen, und selbst das Training für Anfänger erfordert die Fähigkeit, ordentlich aufzusteigen. Auf der anderen Seite können Outdoor-Geräte zu neuen Errungenschaften inspirieren und den üblichen Lauf abwechseln - sie können zum Beispiel für Liegestütze oder Bauchübungen verwendet werden.

Vulkanoboarding

Vulkan-Boarding oder Ashboarding ist nichts anderes als das Skifahren von einem Berg auf einem Board, nur nicht durch Schnee, sondern durch Vulkanasche oder Sand (dann Sandboarding genannt). Vulkanische Optionen werden in Nicaragua und auf der Insel Vanuatu geübt. Die Möglichkeit, auf Sanddünen zu fahren, kann in Australien, Peru, Namibia, aber am häufigsten in Kalifornien gefunden werden. Skating-Unternehmen bieten Schutzbrillen und spezielle Overalls. Wenn Sie Snowboarden, können Sie die erweiterte Option ausprobieren - stehend auf dem Board; Ein Sitzbrett ist eher für Anfänger geeignet, bei denen die Vulkanaufnahme in der Kindheit einem Abrollen ähnelt.

Extrem bügeln

Vielleicht ist dies die absurdeste Sportart, die Sie sich vorstellen können - und bedeutet, dass Sie an den unberechenbarsten Orten der Welt Kleidung bügeln müssen. Bei näherer Betrachtung stellt sich jedoch heraus, dass es eher um extreme Reisen mit Elementen des Bergsteigens, Snowboardens und Kletterns der größten Statuen der Welt geht - nur Athleten tragen oder tragen ein Bügeleisen. Extremisten bügeln Kleidung in der Luft, springen mit einem Fallschirm oder rechts während eines Radrennens. Legen Sie das Bügelbrett aus und streicheln Sie das Hemd auf dem eroberten Gipfel - dies ist eine Gelegenheit, Ihre Leistung zu feiern, jedoch nicht mit einer Flagge und einem Steinhaufen.

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