Alterungsprävention: 7 einfache Tipps

Mascha Vorslav

In Fortsetzung des Themas Altern haben wir sieben einfache und universelle Tipps zusammengestellt, die zusammen mit der richtigen individuellen Pflege dazu beitragen, die Haut in gutem Zustand zu erhalten.

Schlaf nicht im Kissen

 

Wenn eine Nacht liegen auf der einen Seite, Falten aufgrund von Hautfalten werden nicht lange dauern, aber wenn Sie dies für mehrere Jahre tun, werden echte Falten auftreten. Und wenn Sie Ihre Hand während des Schlafens unter das Kopfkissen legen, bilden sich im Bereich der Schlüsselbeine bereits sichtbare Knicke. Es ist am besten, auf dem Rücken zu schlafen - also im Allgemeinen für die Haut und den Hals.

Vergiss Sanskrin nicht

 

Nein, Wir sind nicht müde, darüber zu reden: Die Sonne scheint nicht zu scheinen. Versuchen Sie so viel wie möglich, um den Zugang zu den Sanblocks während des Tages zu erleichtern: Wählen Sie eine Handcreme und einen Lippenbalsam mit SPF, legen Sie die Duplikate in der Nähe Ihres Arbeitsmonitors auf, und sprühen Sie nach Haar, wo Sie es nicht vergessen werden. Als Alternative zu einem separaten Sanblok für das Gesicht können Sie BB-Creme verwenden. Vergessen Sie jedoch nicht das hydrophile Öl. Nur BB spült BB vollständig von der Haut.

Verwenden Sie die Creme nicht nur im Gesicht

 

Es allgemein Für alle Cremes: Sonnencreme, tonal, feuchtigkeitsspendend oder pflegend. Beim Sonnenschutz ist alles klar und tonal - denn die Grenze des Übergangs vom natürlichen Ton zum aufgetragenen ist überall im Oval des Gesichts sichtbar, nicht nur im unteren Bereich. Bei der Feuchtigkeitspflege gilt die gleiche Regel: Das Gesicht ist nicht das Zentrum des Universums und die Aufmerksamkeit sollte auf den gesamten Körper im Allgemeinen gerichtet werden.

Wenden Sie die Bewegungen der Creme an

 

Täglich Schmierungscreme bedeutet, die Haut täglich zu dehnen. Auch wenn Sie nicht bereit sind, eine tägliche Mini-Massage mit zwei freien Händen durchzuführen, dann mindestens eine Versiegelung und nicht die Creme oder das Serum schmieren. Augencreme wird im Allgemeinen empfohlen, den Ringfinger aufzutragen - dies ist der schwächste (aber Sie können nur versuchen, nicht mit aller Kraft zu fahren).

Denken Sie an Massagelinien

 

Mit Massagelinien (ihre Bezeichnungen ähneln den Karten der Strömungen des Weltmeeres) Die Haut wird weniger gedehnt als - Bingo - und nicht durch Massage. Idealerweise sollten Sie Make-up abwaschen, Masken anziehen und Ihr Gesicht damit abwaschen, aber mindestens mit dem Auftragen der Creme beginnen und dann zum Rest gehen. Linienschemas sind überall vom gleichen Typ und leicht zu googeln, und für solche fortgeschrittenen Workshops kann es nützlich sein.

Gesichtsausdrücke überwachen

 

Es ist noch schwieriger wie man auf dem Rücken schlafen lernt. Passen Sie auf sich auf: Wenn Sie unnötig oft die Stirn runzeln oder blinzeln, versuchen Sie, es zu verlernen. Sie können sogar Freunde oder einen Freund anlocken und sie bitten, bei Stirnrunzeln zu sprechen: Oft ist es unmöglich, dies selbst zu bestimmen.

Nehmen Sie die Pflege der Saison auf

 

Es hängt alles davon ab nach Hauttyp: fettig, vielleicht gibt es genug Gel oder Serum wie im Sommer, aber trocken (neigt zu Falten und erfordert daher mehr Nahrung), ist Winterpflege erforderlich. Es gibt viele Optionen: Wechseln Sie von der leichten Version der Creme zu der mit „reich“ gekennzeichneten; Kaufen Sie eine Flasche Hyaluronsäure und fügen Sie die Creme tropfenweise hinzu, oder fügen Sie sie mit Serum (falls noch nicht vorhanden) oder mit Öl hinzu. Letzteres sollte in diesem Fall auf die Creme aufgetragen werden und nicht umgekehrt.

Abbildungen: Mascha Shishova