Zunge, Kinn, Nase: Wie macht man einen großen Cunnilingus?

Meine Beziehung zu Cunnilingus entwickelte sich lange Zeit nicht. Es war langweilig, selbst oral stimuliert zu werden, und meine Mädchen bevorzugten andere Arten von Sex. Dann verliebte ich mich in Anya, und als wir anfingen, unsere Vorlieben zu besprechen, stellte sich heraus, dass Cunnilingus die einzige Art von Genitalbeschwerden war, nach der Anya suchte. Natürlich hatte ich generelle Vorstellungen über die Praxis des Oralsex, wollte dann aber gründlich zur Sache gehen. Ich setzte mich, um das Material zu studieren und wurde schnell einbezogen.

Studien sagen, dass es den meisten Frauen leichter fällt, einen Orgasmus zu erreichen, wenn beim Sex Cunnilingus vorliegt. Cunnilingus hilft, sich zu entspannen, auf sich und Ihre Gefühle zu fokussieren - vielleicht subtiler und vielfältiger als bei vaginalem Sex oder Tribadismus. Alles kann mindestens fünf Minuten dauern, mindestens eine halbe Stunde. Kann zum Orgasmus führen und Teil des Vorspiels sein. Die Hauptsache, dass alle an dem Prozess beteiligt waren, war nett.

Obwohl im Text verwendet Unter dem bedingten Begriff "Frau" können Empfehlungen für Menschen unabhängig von ihrem Geschlecht geeignet sein, wenn sie eine Vulva und eine Vagina haben.

Wo soll ich anfangen?

Zunächst einmal ist es gut, die Struktur der Vulva im Gedächtnis aufzufrischen - unabhängig davon, ob Sie Cunnilingus machen oder ob Sie es machen. Und vor allem - sich mit den Eigenschaften des Körpers eines bestimmten Mädchens vertraut zu machen (oder die Bekanntschaft zu stärken, wenn dieses Mädchen Sie selbst ist). Alle weiblichen Genitalien sehen anders aus: Die Form der kleinen Lippen unterscheidet sich, der Abstand von der Klitoris zum Eingang der Vagina, die Größe der Klitorishaube und so weiter. Normalerweise, vor dem Sex, bitte ich meine Partnerin um Erlaubnis, ihre Vulva zu untersuchen, sanft zu berühren und Fragen zu stellen.

Mit Anya sahen wir sie und mich nacheinander an, sofort mit einem Spiegel bewaffnet, so dass jeder sich selbst sehen konnte. Wir haben uns entschieden, dass wir nicht so oft auf unsere eigenen Schritte schauen, um die Chance zu versäumen, es noch einmal zu tun, und auch in einer angenehmen Gesellschaft. Parallel diskutierten wir, was jeder von uns beim Cunnilingus mag und was nicht passt. Ich sagte: "Hebe nicht die Kapuze der Klitoris an!" - mein zweiter Vorname, und ich begrüße die Liebkosungen des Perineums (die Lücke zwischen Anus und Vulva) und die Stimulation des Anals. Anya erklärte, dass es nicht durchdrungen werden kann, aber sie mag einen direkten Einfluss auf die Klitoris. Und das, wenn ich es schaffe, gleichzeitig ihre Brustwarzen zu stimulieren - es wird im Allgemeinen ausgezeichnet sein.

Vor dem Sex zu besprechen, was der Partner will, was für sie inakzeptabel ist und was unter Vorbehalt möglich ist, ist sehr wichtig. Anya hatte eine klare Liste von "Cunnilingus" -Anfragen, so dass ich tatsächlich eine "Anweisung" erhielt, von der aus ich pushen konnte. Ich hatte selbst keine Vorlieben: Ich konnte mir nur vage vorstellen, was genau ich möchte. Deshalb haben wir beschlossen, mit mir zu experimentieren.

Verfahren

Es ist wichtig, die Präferenzen auszusprechen, da jede Frau ihre eigenen erogenen Zonen hat und jeder auch andere Stimulationstechniken mag. Darüber hinaus können Wünsche über die Zeit oder von Zeit zu Zeit variieren. In vielen Cunnilingus-Führern wird empfohlen, sich nicht mit Technikern und Arbeitsabläufen zu müde zu machen, sondern sich von Intuition leiten zu lassen und auf Ihren Partner zu hören. Je breiter Ihr "Kampf-Arsenal" ist, desto leichter fällt es Ihnen, etwas zu finden, das zu einer bestimmten Frau passt. Natürlich sind die Stimulationstechniken endlos und die folgende Liste ist nur ein Beispiel dafür, wie Sie mit der Vulva Ihres Partners auf verschiedene Arten interagieren können. Versuchen Sie diese Optionen oder erfinden Sie Ihre eigenen.

Im Gegensatz zum weit verbreiteten Stereotyp Cunnilingus ist keine "Zunge + Klitoris", sondern ein "Gesicht + Perineum". Es ist angenehm, die gesamte Vulva, das Perineum und den After zu machen - mit Hilfe von Lippen, Zunge, Nase, Kinn und sogar Wangen. Je mehr Teile des Gesichts Sie zur Stimulation verwenden, desto mehr Empfindungen wird Ihr Partner bekommen.

Starten Sie den Oralsex langsam. - dann, wenn Sie zwei genug aufgewärmt haben. Ein ruhiges Tempo gibt einer Frau die Möglichkeit, auf ihre Gefühle zu hören, und Sie - um ihrem Feedback zu folgen. Die Hauptsache - nicht sofort auf die Klitoris schleudern. Dies ist eine hochsensible Zone (8000 Nervenenden!), Und es wird allmählich besser, sich ihr zu nähern. Verbringen Sie die Zungenspitze zwischen den kleinen und großen Lippen - links und rechts abwechselnd. Es ist möglich, die Außenkontur der Vulva in kreisförmigen Bewegungen zu umgehen - leicht oder intensiver. Probieren Sie verschiedene Optionen aus und fragen Sie Ihren Partner, ob er mehr mag.

Die Sprache ist ein Lagerhaus der Kreativität des Cunnilingus. Sie können die Kraft, die Geschwindigkeit und den Auftreffbereich ändern und alle Oberflächen der Zunge verwenden: obere, untere, seitliche und die Spitze. Die Zunge kann sanfte oder scharfe Bewegungen ausführen, sie kann gedreht und gestreckt werden. Lassen Sie die Zunge vor zukünftigen Belastungen entspannen und fest gegen die Vulva drücken, sodass sie alle Kurven bedeckt und "umwickelt". Zeichnen Sie die "offene" Sprache nahtlos von unten nach oben. Wiederholen. Holen Sie sich Feedback von Ihrem Partner und fahren Sie fort oder ändern Sie die Technik.

Normalerweise grundlegende Bewegung in Cunnilingus - vertikal (von unten nach oben) und kreisförmig. Sie können auch quer, diagonal und im Zickzack experimentieren. Versuchen Sie einen postimulirovani-sprachigen Perineumpartner (Bereich zwischen Anus und Vulva) - für einige Frauen ist dieser Bereich sehr empfindlich. Halten Sie die Zunge um das Perineum herum, ohne in den After zu gelangen (im Namen der Hygiene!), Und wenn der Partner nichts dagegen hat, dringen Sie am Ende des Weges leicht in die Vagina ein.

Sie können jedoch Perineum ohne vaginales Eindringen streicheln. Die einzige Sache: Wenn Sie sich für Anilingus entscheiden, denken Sie daran, dass die Mikroflora der Anus vulva nicht erfreut sein wird. Verwenden Sie daher entweder ein Latex-Tuch oder führen Sie den Anilingus separat aus und spülen Sie Ihren Mund gut mit einem antibakteriellen Mittel aus, bevor Sie zur Vulva zurückkehren.

Achten Sie auf kleine Lippen. Versuchen Sie, sie zu saugen, fassen Sie Ihre Lippen (die auf dem Gesicht) an, zeichnen Sie vertikale Linien mit Ihrer Zunge. Finden Sie heraus: Vielleicht mag Ihr Partner weiche Knabbereien? Wenn sie damit einverstanden ist, passen Sie die Kiefer sorgfältig an. In diesem Fall ist es besser, nicht zu drücken als zu drücken.

Wenn Leidenschaft oder Zärtlichkeit kochen, Vielleicht möchten Sie im Partner "tauchen" oder "begraben". Cunnilingus ermöglicht es Ihnen, diese Metaphern fast wörtlich zu verkörpern: Ihr Gesicht, ihren Schritt - und alle Bewegungen, die für Sie beide angenehm sind.

Sprachdurchdringung - Eine bequeme Option für "alle gleichzeitig". In diesem Fall stimuliert die Nase die Klitoris und die Lippen und die Zunge alles andere. Sie können die Nase auf der Klitoris fixieren, indem Sie sie ständig stimulieren, und aktive Aktionen lassen Zunge und Lippen zurück. In dieser Position ist es günstig, die Vagina mit der Zunge zu durchdringen. Wenn es sich anatomisch entwickelt, kann Ihr Kinn auch erfolgreich in sein Perineum passen. Und dann wird es voll Bingo sein.

Direkte Stimulation der Klitoris nicht jedermanns Geschmack Jemand mag sie sehr und hilft ihr heftig zu kommen (wie Anya). Jemand mag überhaupt nicht (wie ich: "Ahhh, rollen Sie von meiner Klitoris weg!"). Wenn ein direkter Kontakt mit der Klitoris möglich und mit dem Eigentümer vereinbart ist, versuchen Sie, die Klitoris zuerst durch die Haube zu streicheln. Stimulation mit der Zunge, atemberaubende Bewegungen mit den Lippen, Saugen und Beißen für jemanden (die Hauptsache wieder, damit Sie sich "von oben" darauf einigen können) - testen Sie verschiedene Dinge! Die folgende Technik ist nicht für jeden geeignet, aber sie hat treue Fans. Lippen drücken leicht auf die Klitorishaube und saugen den Kopf der Klitoris. Wenn alles gut geht, können Sie versuchen, eine zusätzliche Stimulation des Kopfes mit der Zunge zu verbinden. Aber die kreisenden Bewegungen der Zunge um die Klitoris implizieren keinen direkten Kontakt und wie viele andere.

Orgasmus und Rhythmus

Wie jedes Geschlecht führt Cunnilingus nicht unbedingt zum Orgasmus. Konzentriere dich nicht auf den Orgasmus "auf alle Fälle" und bespreche das Thema im Voraus: Es ist schwierig für jemanden, den Orgasmus zu erreichen, jemand mag es nicht. Gleichzeitig ist Cunnilingus für viele Frauen wirklich ein verlässlicher Weg, um sich zu entspannen. Wenn Ihr Partner also auf einen Orgasmus eingestellt ist, geben Sie ihr Zeit und helfen Sie ihren Handlungen.

Das weibliche Vergnügen hängt von dem Rhythmus ab, in dem Sie Bewegungen ausführen. Und wenn es am Anfang besser ist, sich nicht zu beeilen, dann ist es bei Orgasmus oft wichtig, ein konstantes Tempo aufrechtzuerhalten. Wenn eine Frau Sie wissen lässt, dass sich ein Orgasmus nähert - mit Worten, schnellem Atmen, Quetschen der Hüften -, konzentrieren Sie sich einfach und setzen Sie das Gleiche fort, was Sie bereits tun. Stoppen Sie nicht, ändern Sie die Technik nicht.

Für diejenigen, die Empfindungen diversifizieren möchten, wird den Forschern des Projekts OMGYes, die sich der weiblichen Sexualität widmen, empfohlen, verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Orgasmus zu versuchen. Wählen Sie zum Beispiel zusammen mit einem Partner eine Bewegung, deren rhythmische Wiederholung ihr größtes Vergnügen bereitet. Erstellen Sie einen Rhythmus und überspringen Sie jede Sekunde. Ein solches "Anziehen" kann den Orgasmus verbessern.

Trotz der Tatsache, dass viele Frauen den Rhythmus bevorzugen, einige im Gegenteil unberechenbare chaotische Bewegungen. Für manche wird das Vergnügen zunehmen, wenn Sie den Rhythmus kurz vor dem Orgasmus abbremsen. Jemand bevorzugt schnelle pulsierende Bewegungen bei maximaler Geschwindigkeit. Experimentieren Sie und suchen Sie nach dem, der zu Ihnen passt.

Zusätzliche Stimulation

Cunnilingus ist mit anderen Stimulationstechniken hervorragend befreundet. Ihre Hände sind frei - und sie können auch in Aktion gesetzt werden. Vielleicht hat Ihr Partner nichts dagegen, Oralsex mit vaginalem Fingersatz hinzuzufügen? Wenn Ihre Finger grün leuchten, vergewissern Sie sich, dass Ihre Hände sauber sind, Ihre Nägel geschnitten und gesägt sind. Besser noch, Latexhandschuhe oder ein fingerfestes Kondom verwenden. Sie können den Fingertechniken einen separaten Artikel widmen. Wenn Sie sich jedoch schnell einen Überblick verschaffen möchten, lesen Sie die lustige Anleitung von Stevie, der lesbischen Bloggerin.

Sexspielzeug hilft auch, vaginale Stimulation hinzuzufügen. Einige Frauen mögen es, wenn während des Cunnilingus in der Vagina ein Vibrator arbeitet, der auf einen angenehmen Rhythmus eingestellt ist. Zum Beispiel funktionieren Vibrationen bei mir überhaupt nicht, aber ich mag es, wenn ein Dildo friedlich in einer Vagina liegt und ein gemütliches Völlegefühl erzeugt. Oder vielleicht wünscht sich Ihr Partner eine anale Stimulation mit einem Finger oder einem Korken. Schließlich können Sie mit Ihren Händen Ihre Hüften, Ihr Gesäß, Ihren Bauch streicheln, die Brustwarzen stimulieren - wie lange die Gliedmaßen und die Bewegungskoordination ausreichen werden.

Wichtig: Es ist großartig, dass es Menschen gibt, die Multi-Stripes beherrschen, aber nicht jeder kann das. Zum Beispiel bin ich selbst nicht sehr wendig, daher ist es für mich eine sehr schwierige Aufgabe, die Brustwarzen gleichzeitig zu stimulieren, da Cunnilingus eine sehr schwierige Aufgabe ist. Sex ist kein Verzicht auf körperliche Kulturstandards: Tun Sie, was Sie tun, kümmern Sie sich um Ihren Partner, aber denken Sie auch an Ihr Wohlbefinden.

Haltungstypen

Die Cunnilingus-Haltung kann in drei Arten unterteilt werden. Die erste ist die Haltung, in der der empfangende Partner in seiner Bewegung eingeschränkt ist und derjenige oder derjenige, der die Vulva stimuliert, aktive Aktionen ausführt. In diesen Positionen kann der aufnehmende Partner auf dem Rücken liegen, die Beine nach vorne strecken, den Kopf nach hinten werfen oder auf den Bauch legen, in der Knie-Ellbogen-Position stehen usw.

Der zweite Typ umfasst Positionen, die es dem Wirtspartner erlauben, sich frei zu bewegen und die Vulva auf dem prall oder nicht so sehr einem Teil einer anderen Person zu stimulieren. Das einzige, was vorsichtig sein muss: Die aktive Interaktion mit einem Fremden kann traumatisch sein. Einmal habe ich die Bewegungsbahn nicht mehr kontrolliert und hätte fast die Nase des Mädchens mit dem Schambein geblasen. Schließlich stellen sich verschiedene Variationen der "69". Wenn Sie sowohl die Host- als auch die aktive Rolle gleichzeitig kombinieren können, wissen Sie, was in ihnen zu tun ist.

Achten Sie auf körperlichen Komfort: Da Cunnilingus eine sehr unruhige Übung sein kann, neigt der Körper dazu, zu bluten, sich mit Kissen zu füllen und darauf zu sitzen, damit Sie beide sich wohl fühlen. Denken Sie daran: Die Rollen, die rechtzeitig unter den Oberschenkeln von auf dem Rücken liegenden Frauen platziert wurden, retteten eine Menge Halswirbel vor dem Zerdrücken.

Eine wichtige Frage: "Was tun, wenn die Sprache müde wird?" Es gibt zwei grundlegende Lösungen: Fixieren Sie die Zunge und bewegen Sie sie, bewegen Sie den Kopf oder ändern Sie einfach die Stimulationstechnik. Schließen Sie beispielsweise Ihre Finger an oder speichern Sie die Nase. Zögern Sie auf keinen Fall zu sagen, dass Sie müde sind und eine Pause brauchen.

Psychologischer Trost

Vielleicht machen Sie sich Sorgen wegen einer anderen Person, weil der Geruch Ihrer Vulva, der Geschmack natürlicher Gleitmittel oder das Aussehen der Genitalien ist. Das Wichtigste, was Sie wissen müssen: Wenn Ärzte sagen, dass Sie gesund sind, dann ist alles in Ordnung mit Ihrem Körper. Vulva ist unendlich verschieden und Ihr Partner oder Partner kann Ihren natürlichen Geruch wirklich mögen. Wenn Sie Ihre Bedenken teilen, besteht die Möglichkeit, viele angenehme Dinge zu hören. Manchmal mache ich mir Sorgen, wenn ein Partner ausfällt, und ich bin überhaupt nicht "Just-Out-of-Soul". In solchen Fällen sage ich so etwas wie: "Oh, ich mache mir Sorgen, dass ich nicht zu sauber bin. Wollen Sie, ich fahre schnell zum Reinigen?" Sie können auch anbieten, gemeinsam zu duschen, aber meistens höre ich, dass alles in Ordnung ist. Gut und als letzter Ausweg: Schmiermittel und Latexservietten sind aromatisiert.

Trotz aller Schamhaare - besprechen Sie eine komfortable Option für Sie beide. In jedem Fall, wenn Ihr Partner oder Partner während des Cunnilingus mehrere Haare aus dem Mund ziehen muss, gibt es kein Unglück.

Wenn Sie einen Cunnilingus beginnen, sollten Sie sich Zeit lassen, sich zu entspannen und zu entspannen. Sie können mit kurzen "Sitzungen" beginnen, ohne nach einem Orgasmus zu streben - sortieren Sie einfach die verschiedenen Stimulationsarten und studieren Sie sich und Ihre Reaktionen.

Kann man während der Menstruation Cunnilingus machen? Wenn Sie nur Sex miteinander haben und Ihre Tests in Ordnung sind, besteht höchstwahrscheinlich keine Gefahr, dass Sie nicht nur das Schmiermittel, sondern auch das Blut abwaschen müssen. Wenn Sie nicht die einzigen sind oder längere Zeit nicht getestet wurden, verwenden Sie zum Schutz ein Latex-Tuch.

Diskussion und Vereinbarung

Bevor Sie Ihren ersten Cunnilingus (und jede andere neue sexuelle Übung für Sie) beginnen, besprechen Sie, was jeder von der Zukunft des Sexuallebens will, ob Sie Einschränkungen oder Zweifel haben. Wenn Sie es an Land herausfinden, verringert sich das Risiko, psychisch und physisch unangenehme Momente zu vermeiden. Das Aufrechterhalten des Dialogs ist beim Sex wichtig, besonders wenn Sie sich gerade kennenlernen. Wenn Ihnen Cunnilingus angetan wird, können Sie die Aktionen der aktiven Seite anpassen und Ihnen mitteilen, dass Sie alles mögen. Es ist nicht notwendig, komplexe syntaktische Konstruktionen zu erstellen - kurze Wörter und Töne funktionieren ebenfalls.

Wenn Sie im Gegenteil Cunnilingus machen, achten Sie auf die Worte, Töne und Körpersprache Ihres Partners in einer fremden Situation - fragen Sie. Es ist besser, die Bedeutung der einen oder anderen mehrdeutigen Reaktion zu klären, als unter Zweifeln zu leiden oder eine schüchterne Person zum Aushalten zu zwingen. Schließlich ist eine offene Diskussion über Sex nach dem Umstand häufig hilfreich: Sie können Punkte markieren, die Sie beim nächsten Mal wiederholen möchten.

Absolut normal, wenn etwas, dem Sie beim Sex zugestimmt haben, dann ist Ihnen klar, dass Sie nicht für Sie geeignet sind. Fühlen Sie sich frei, dies zu sagen: Manchmal braucht es Zeit, um sich zu etwas zu positionieren. Und auf die gleiche Weise kann es herauskommen, dass die Liebkosung, die Sie zuerst abgelehnt haben, „erneut versucht“ werden möchte. Unser Verlangen nach Sex kann sich jeden Tag ändern - und wir haben jedes Recht dazu. Die Hauptsache - denken Sie daran, den Grundsatz der Einwilligung zu respektieren.

Sicherheit

Waschen Sie vor und nach dem Cunnilingus Ihre Hände und spülen Sie Ihren Mund mit einem antibakteriellen Mittel. Vergessen Sie nicht, regelmäßig Tests für STIs durchzuführen und einen Arzt aufzusuchen. Vorbeugung während des Cunnilingus ist ebenso wichtig wie bei allen anderen Arten von Sex: Wie die American Sexual Health Association berichtet, kann Cunnilingus Chlamydien, Gonorrhoe, Syphilis, Herpes genitalis des ersten und zweiten Typs, das humane Papillomavirus und HIV, verursachen. Wenn Sie also jetzt nicht die einzigen möglichen Partner sind oder einige von Ihnen keinen neuen Bezug zur Analyse haben, sollten Sie unbedingt eine Latexserviette oder ein Kondom verwenden. Haben Sie keine Angst, dass Latexservietten "die Romantik ruinieren". Viele Leute mögen das Gefühl von Cunnilingus mit Servietten. Wählen Sie das richtige Schmiermittel und fahren Sie fort!