"Ich bin nur müde von meiner Angst": Wie ich gelernt habe, meine Komfortzone zu verlassen

Jeder hat einen Rahmen, für den wir es nicht wagen, herauszukommen: Es ist schwierig für jemanden, mit einem Fremden zu sprechen, und jemand lehnt es ab, mit einem Fallschirm zu springen. Die Komfortzone zu verlassen oder nicht, ist die persönliche Entscheidung eines jeden. Für unser Experiment entschied Lena Shilyaeva, dass sie hoffte, es niemals zu tun. Und wir haben alles auf dem neuen Honor 8X Smartphone festgehalten. Das ist was daraus geworden ist.

4 Ängste, die unsere Heldin Lena Shilyaeva zu überwinden versuchte

Motorrad Angst

Angst vor Schlangen

Angst vor dem Tauchen

Angst vor der Menge

Motorrad Angst

Ich hatte keine Angst, Motorrad zu fahren, bis ich es eines Tages versuchte. Seitdem wurde mir klar, wie schnell und beängstigend es sein kann. Außerdem verlieren Sie die Kontrolle über die Situation. Einmal entschied ich mich für Aquabike - ich wusste gar nicht, dass ich so viel schreien konnte. Im Allgemeinen ist es am sichersten, dass ich in Bussen und Zügen fühle, dass dort nichts passieren wird.

Irgendwie entschied ich mich für Aquabike - ich wusste gar nicht, dass ich so viel schreien konnte

Als wir beschleunigten, war es sehr cool. Aber als ich lange Zeit im Stall gefahren bin, wurde es unheimlich: Ich fühlte, wie leicht ich fliegen konnte. Und doch war es das angenehmste Experiment. Ein Motorrad ist schön, cool, schnell und etwas unheimlich.

Fazit

Was hat mich dieses Experiment gelehrt? Was Sie brauchen, um darüber hinauszugehen, aber nicht für alles. Es gibt einige Ängste, die sich nicht einmischen. Aber es gibt Dinge, vor denen es nicht wert ist, Angst zu haben. Es ist notwendig, mit diesen Ängsten auf alle möglichen Arten zu kämpfen: um die Unterstützung von Freunden, die Hilfe von Psychologen, den Rat derjenigen, die es bereits geschafft haben, diese Ängste zu überwinden. Die Hauptsache - laufen Sie nicht vor ihnen davon. Angst ist das nutzloseste Gefühl.

Über andere Ängste

Angst vor Schlangen

Angst vor dem Tauchen

Angst vor der Menge

Dank des Pluton Space und des World Class Sports Center für ihre Hilfe bei der Organisation des Schießens. Fotograf: Mitya Ivanov

Angst vor Schlangen

Als Kind wollte ich Tierarzt werden. Aber wie es sich herausstellte, liebe ich nicht alle Tiere, sondern nur diejenigen, die Pfoten und Pfoten haben. Alle anderen scheinen mir gefährliche, unkontrollierbare Kreaturen zu sein, die besser nicht näherkommen. Das erste Mal, als ich eine Schlange sah, war ungefähr fünf Jahre alt, als mein Vater und ich im Kaspischen Meer waren. Sie kroch direkt am Ufer entlang, wo wir schwimmen gingen. Dad argumentierte hartnäckig, dass dies ein normaler Lappen ist, bis sie plötzlich auf ihn zukam. Mehr als 20 Jahre sind vergangen, und diese Episode geht mir immer noch nicht aus dem Kopf.

Ich wusste nicht, was ich von einer Schlange erwarten sollte, was sie will und warum sie meine Finger drückt

Ich weiß nicht, warum ich diesem Experiment zugestimmt habe. Ich habe nicht verstanden, was ich von der Schlange erwarten darf, was sie will und warum sie meine Finger drückt. Ich habe einfach aufgehört, meine Hand zu fühlen - die Spannung war so stark. Es war sowohl seltsam als auch beängstigend. Die Komfortzone zu verlassen ist natürlich großartig, aber ich habe immer noch die Tatsache, dass Menschen und Schlangen getrennt existierten und sich fast nie berührt haben. Und doch bin ich froh, dass der Wunsch, die Angst zu überwinden, die Angst selbst übertroffen hat.

Fazit

Was hat mich dieses Experiment gelehrt? Was Sie brauchen, um darüber hinauszugehen, aber nicht für alles. Es gibt einige Ängste, die sich nicht einmischen. Aber es gibt Dinge, vor denen es nicht wert ist, Angst zu haben. Es ist notwendig, mit diesen Ängsten auf alle möglichen Arten zu kämpfen: um die Unterstützung von Freunden, die Hilfe von Psychologen, den Rat derjenigen, die es bereits geschafft haben, diese Ängste zu überwinden. Die Hauptsache - laufen Sie nicht vor ihnen davon. Angst ist das nutzloseste Gefühl.

Über andere Ängste

Motorrad Angst

Angst vor dem Tauchen

Angst vor der Menge

Dank des Pluton Space und des World Class Sports Center für ihre Hilfe bei der Organisation des Schießens. Fotograf: Mitya Ivanov

Angst vor dem Tauchen

Mit der Angst vor dem Tauchen lebe ich mein ganzes Leben: Alle diese Empfindungen machen mir Angst, wenn Wasser in Ohren und Nase gerät, kann man nicht atmen. Gleichzeitig wollte ich schon immer lernen, wie man schön surft und ins Meer springt. Aber jedes Mal, wenn ich an der Seite des Beckens oder auf der Spur war, verspannten sich meine Muskeln und ich konnte nichts tun, egal wie ich mich selbst überzeugen wollte.

Trotz allem habe ich beim ersten Versuch einen Sprung gemacht - weil ich einfach meine Angst müde war. Ich wollte schnell damit umgehen. Ohne das Experiment wäre ich kaum in den Pool gesprungen. Es gab keine schlechten Gedanken, eine innere Stimme sagte: "Lass es uns einfach tun." Und ich machte einen Schritt.

Es gab keine schlechten Gedanken, eine innere Stimme sagte: "Lass es uns einfach tun."

Um nicht zu sagen, dass ich jetzt gerne tauche - für mich ist es immer noch ein schreckliches Unbehagen. Aber die Freude über die besiegte Angst, wenn auch so unbedeutend, erwies sich als enorm. Wenn ich also ins Wasser springen muss, mache ich es mit Gedanken, nicht aus Angst, sondern aus nachfolgender Freude.

Fazit

Was hat mich dieses Experiment gelehrt? Was Sie brauchen, um darüber hinauszugehen, aber nicht für alles. Es gibt einige Ängste, die sich nicht einmischen. Aber es gibt Dinge, vor denen es nicht wert ist, Angst zu haben. Es ist notwendig, mit diesen Ängsten auf alle möglichen Arten zu kämpfen: um die Unterstützung von Freunden, die Hilfe von Psychologen, den Rat derjenigen, die es bereits geschafft haben, diese Ängste zu überwinden. Die Hauptsache - laufen Sie nicht vor ihnen davon. Angst ist das nutzloseste Gefühl.

Über andere Ängste

Motorrad Angst

Angst vor Schlangen

Angst vor der Menge

Dank des Pluton Space und des World Class Sports Center für ihre Hilfe bei der Organisation des Schießens. Fotograf: Mitya Ivanov

Angst vor der Menge

Es lohnt sich mindestens einmal, die Kraft der Menge zu spüren, und Sie werden sie nicht vergessen. Einmal befand ich mich im Epizentrum einer großen Veranstaltung auf dem Puschkin-Platz. Die Polizei forderte, dass die Menschen von einem Ort zum anderen ziehen. Die Menge wogte wie ein riesiger Wasserstrahl, der nicht aufzuhalten war. Ich wurde gerade gegen den Eisenzaun gedrückt und meine Brust wurde zusammengedrückt, so dass es schwer wurde zu atmen. In wenigen Sekunden wurde das Gefühl des Unbehagens zu einem Zustand der Panik.

Es lohnt sich mindestens einmal, die Kraft der Menge zu spüren, und Sie werden sie nicht vergessen

Ich besuche keine Massenveranstaltungen mehr und gehe nur zu geschlossenen oder kleinen Konzerten. Aber für das Experiment machte eine Ausnahme. Es dauerte nur 15 Minuten, schließlich ist dies nicht mein. Aber es war einen Versuch wert.

Fazit

Was hat mich dieses Experiment gelehrt? Was Sie brauchen, um darüber hinauszugehen, aber nicht für alles. Es gibt einige Ängste, die sich nicht einmischen. Aber es gibt Dinge, vor denen es nicht wert ist, Angst zu haben. Es ist notwendig, mit diesen Ängsten auf alle möglichen Arten zu kämpfen: um die Unterstützung von Freunden, die Hilfe von Psychologen und den Rat derjenigen zu gewinnen, die es bereits geschafft haben, diese Ängste zu überwinden. Die Hauptsache - laufen Sie nicht vor ihnen davon. Angst ist das nutzloseste Gefühl.

Über andere Ängste

Motorrad Angst

Angst vor Schlangen

Angst vor dem Tauchen

Dank des Pluton Space und des World Class Sports Center für ihre Hilfe bei der Organisation des Schießens. Fotograf: Mitya Ivanov

6,5 Zoll rahmenloser Bildschirm

Kirin 710 Prozessor, GPU Turbo-Technologie

Doppelkamera 20MP mit AI

Material vorbereitet mit Unterstützung von