Hacking im Leben: Kurtag für 30 Minuten zu Hause

IN DER WELT VON TÄGLICHEM STRESS, SCHNELLEM LEBENSMITTEL UND SITZEM Nichts ist wertvoller als Wellness. Wie Sie sich schnell in Form bringen, aufmuntern und sich sofort besser fühlen - geben Sie unsere ausdrücklichen Anweisungen an.

Im Winter wünsche ich mir mehr denn je eine Ganzkörperpflege: Entfernen Sie alle trockenen und schuppigen Stellen und lassen Sie sich von Müdigkeit, Gesundheit und Frische abschrecken. Ein ganzer Tag und sogar ein paar Behandlungen im Spa sind lang und teuer, aber Sie können jederzeit grundlegende Rituale durchführen, ohne das Badezimmer zu verlassen. Wir glauben, dass das Hauptziel der Spa-Pflege nicht perfekt glatte Füße sind, sondern Genuss und innere Ruhe. Daher ist der Versuch, in einer halben Stunde vollständig umgestaltet zu werden, nicht die beste Idee, aber es ist ziemlich realistisch, Körper und Geist schnell wieder zu beleben. Hier finden Sie eine Anleitung aus sieben einfachen Schritten.

Wenn Sie bereits Zeit hatten, Ihre Haare zu waschen, haben Sie Glück - ohne eine Aufgabe. Wenn nicht, fahren Sie fort, und wenden Sie eine Weile, während Sie im Bad otkisat, eine Zielmaske für die Haarmaske an.

Mechanische Peelings genießen derzeit keine hohe Wertschätzung - wir verwenden Kosmetik regelmäßig mit Säuren. Unmittelbar nach der Reinigung direkt vor der Gesichtsmaske können Sie auch eine leichte Säurelotion auftragen. So ist es ratsam, vor der Hauptpflege endlich Schmutz und abgestorbene Zellen loszuwerden. Stellen Sie zunächst sicher, dass die Produkte miteinander kompatibel sind und nicht zu aggressiv für Ihren Hauttyp sind.

Trocknen Sie die Bürste, während sich das Bad füllt. Warum wir es brauchen, haben wir bereits gesagt: Für glatte Haut und glatten Blutkreislauf für fünf. Wie man es richtig benutzt, ist hier gut beschrieben. Kosmetikerinnen wird empfohlen, etwas Körperöl aufzutragen, um die Reibung zu mildern und die Haut zu nähren. Dann bewaffnen Sie sich mit einer Nagelfeile und gehen Sie auch ein wenig „trocken“ - dies erfrischt die Haut der Fersen. Wenn Sie Zeit haben, reinigen Sie die gedämpften Füße nach dem Bad erneut.

Wenn Sie keine luxuriösen Badezusätze erhalten, spielt es keine Rolle - fügen Sie gewöhnliches Meersalz hinzu. Um zu verhindern, dass sich das ätherische Öl mit einem Film über die Wasseroberfläche ausbreitet, legen Sie es auf einen Salzhügel und senden Sie es in wenigen Minuten in das Bad. Spezielles Baby-Badeöl wie Mustela Stelatopia cool macht hartes Wasser geschmeidig und schützt vor trockener Haut.

Legen Sie sich mit einer Gesichtsmaske und ohne zusätzliche Gedanken im Kopf in die Badewanne. Wenn Sie die Kühlrate abgeschlossen haben, verwenden Sie ein Peeling. Wählen Sie hochwertige Peelings mit natürlichen Schleifpartikeln: Es ist nicht besonders angenehm, Plastikkugeln zu ploppen und ist überhaupt nicht umweltfreundlich.

Im Winter, wenn der Haut die Feuchtigkeit fehlt, raten wir Ihnen, sich nicht zu sehr von Luxus-Körperlotionen zu verführen, sondern sich für Cosmeceuticals wie Physiogel oder Eucerin zu entscheiden. Wenn Sie einen luxuriösen Duft wünschen, können Sie immer ein paar Tropfen ätherisches Öl hinzufügen oder eine kleine Lieblingscreme auf Ihre Arme und Schultern auftragen.

Nach den Seren und Gesichtscremes ausatmen und Tee aufbrühen. Du hast dich um den Körper gekümmert, du hast es wahrscheinlich in einer halben Stunde getan und gönn dir jetzt etwas mehr Zeit, um dich mit Gedanken auszuruhen.