„Sie haben einen Eimer da“: Wie Frauen gelehrt wird, „Intimmuskeln“ zu trainieren und wie gefährlich es ist

"Vaginalsimulatoren sollten auf jedem stehenzusammen mit einer Zahnbürste - sendet der Ausbilder eines der Moskauer Zentren für sexuelle Fähigkeiten. - Kein Arzt wird Sie über die Notwendigkeit eines intimen Trainings informieren. Es sieht aus wie eine Verschwörung von Gynäkologen, die, wenn man in Sie hineinblickt, sagen, dass alles normal ist, aber sie senken, dass Ihre intimen Muskeln schlaff und runzelig sind, wie die Haut auf dem Gesicht einer alten Frau. "

Elektrischer Miostimulyator-Beckenmuskeltrainer

Dies ist eines der größten Schulungszentren in Moskau, das stolz auf die Kommunikation mit ausländischen Sexualwissenschaftlern ist, Zertifikate an den Wänden aufhängt und darauf besteht, dass ihr Sexshop fast der einzige in der Stadt ist, in dem Dildos "nicht gefälscht" und "wirklich sicher" sind. "Silikon. Ich sitze beim Training und warte darauf, dass ich endlich lerne, wie man "Intimmuskeln" trainiert. Der Moderator erklärt dann, wie gefährlich die falsche Annäherung an den Unterricht ist, und wirbt dann für andere Programme des Zentrums.

Der Rest der Kurse wird uns durch die "einzigartige" Methode des Aufblasens von "Intimmuskeln" präsentiert und besagt, dass nur Gesundheit und Orgasmen garantiert werden und alles andere - Vumbilding, Vaginal-Eier ("wir sind kein Huhn, Mädchen!") Und sogar einfache Kniebeugen im Fitnessstudio. angeblich begleitet von einem hohen Risiko für einen Uterusvorfall. Ein Zentrum, das von einem Techniker präsentiert wird und für achtundzwanzig Tage Ergebnisse verspricht, beruht auf der Verwendung eines Myostimulators, einem Gerät, das Muskeln tont, indem es mit schwachen Stromentladungen auf sie einwirkt. In den Trainingshandbüchern, die an uns verteilt wurden, wurden zwar mehrere Übungen mit Vaginalkugeln beschrieben. Ich fragte, ob nur sie ausreichen würden.

Schwacher Strom entlädt sich stimulieren die Muskelkontraktion, und die Myostimulation wird seit langem bei Menschen eingesetzt, die aus irgendeinem Grund unbeweglich sind - sie verringert die Muskelatrophie bei einer Person, die bettlägerig ist oder sich im Rollstuhl bewegt. Für eine Person ohne Bewegungsstörungen ist ein solcher Aufprall mit der Arbeit der Muskeln bei normalem Training nicht zu vergleichen. Natürlich hindert dies zahlreiche Hersteller nicht daran, Muskelstimulanzien unter dem Deckmantel von "effektiven Simulatoren" zu verkaufen, und versprechen, dass Sie mit dem Gerät eine auf der Couch liegende Würfelpresse erhalten können.

"Nur wenn man vier Monate lang jeden Tag lernt, aber das noch nicht geschafft hat", antwortete der Moderator. Im Allgemeinen waren die Übungen begleitend. Uns wurde versprochen, dass wir mit ihrer Hilfe lernen werden, die Muskeln zu kontrollieren, aber nur der Myostimulator kann sie stärken. Wenn Sie starke Muskeln haben wollen - kaufen Sie ein teures Gerät mit zweifelhafter Effizienz. Der Rest der Schulung war neben der Werbung für andere Kurse der psychologischen Manipulation gewidmet und drängte auf Ausgaben, nur um Probleme zu lösen, die eigentlich nicht existieren, und dadurch geliebt, erwünscht und glücklich zu werden.

Aus den Worten des Tauchlehrers konnte geschlossen werden, dass Glück nur Frauen zur Verfügung steht, die über eine Thai-Massage, Tiefblas-Techniken und natürlich mit trainierten Muskeln verfügen, die "nicht aufgerissenen Penis saugen, darin kauen und spucken können". Dies ist nicht das erste Training, bei dem ich zugehört habe, dass Sie mit bewährten Sextechniken nicht nur locken, sondern auch binden, sich verlieben, einen Mann mit sich selbst heiraten können und dann keine Angst vor Betrug haben. Uns wurde von thailändischen Frauen erzählt, die reiche Männer zur sexuellen Beherrschung geheiratet haben, und dass Mütter sie seit ihrem fünften Lebensjahr lehren, die Beckenbodenmuskulatur zu kontrollieren - es scheint, dass der Trainer nur gute Dinge bei der Sexualisierung von Kindern gesehen hat.

Nichtregierungsorganisationen zufolge In Thailand sind fast drei Millionen Menschen in die Sexarbeit involviert, darunter 800.000 Minderjährige. Sie sind nicht gesetzlich geschützt, werden häufig Gewalt und Bestrafung durch Zuhälter ausgesetzt und die Anzahl der HIV-Infizierten in der thailändischen Sexindustrie betrug 2014 fast eine halbe Million Menschen.

Der Moderator winkte den Studentinnen zu, die "nur heute" mit einem Rabatt von 20% verkauft werden, und hat eine neue Überzeugungsebene erreicht. Sie erzählte, wie ein Mann seine vor kurzem geborene Frau praktisch gewaltsam zerrte, wodurch ihre Muskeln an Elastizität verloren gingen.

»Er hat rechts im Flur zu ihr geschrien:« Komm, geh raus in deinen Eimer! »Du Mädchen kannst natürlich sagen, dass er böse ist und sie vor allen Menschen erniedrigt, aber ist sie nicht schuldig? dass er ein Mann ist und guten Sex will ", schloss der Moderator. Wenn uns zuerst gesagt wurde, dass wir für sexuelle Beherrschung mehr geschätzt werden würden, gingen die Hinweise weiter, dass wir ohne diese Fähigkeit weniger geliebt werden könnten.

Der Simulator kGoal arbeitet nach dem Prinzip des Biofeedbacks

Und schließlich noch eine Reihe von Argumenten: Gesundheit. Eine unendliche Anzahl von Pseudo-Fakten aus der weiblichen Anatomie fiel auf uns, wonach jeder unerträglich "sich selbst kümmern" wollte. Sie erklärten uns, dass das "gynäkologische Altern" um einundzwanzig beginnt, wonach sich die Muskeln stark entspannen und locker werden. "Sei nicht beleidigt, Mädchen, aber wenn du über 21 Jahre alt bist - hast du einen Eimer da." Erstaunliche Genauigkeit: Das Gefühl, dass sich alles am 21. Geburtstag irreversibel ändert.

Miostimulatoren, Laserverfahren, Radiofrequenzen und Ultraschall - Dies ist nur ein Teil der Mittel, die für die "Verjüngung der Vagina" angeboten werden. Der Umsatz dieses Marktes beträgt heute Milliarden von Dollar; Nur 2016 und nur in den USA wurden 512 Millionen Verfahren durchgeführt, und der Verkauf von Geräten belief sich auf 100 Millionen Dollar.

Natürlich können die Beckenbodenmuskeln und die Wahrheit an Ton verlieren - und im Gegensatz zu den glatten Vaginalmuskeln, die nicht bewusst kontrolliert werden, können sie trainiert werden. Obwohl regelmäßige Bewegung zu Orgasmen beitragen kann, sind starke Muskeln vor allem für Gesundheit und Wohlbefinden erforderlich. Bei übermäßiger Dehnung kann es zum Beispiel zu Harninkontinenz kommen - oftmals geburten Frauen häufig Husten oder Niesen. Muskeln verlieren mit zunehmendem Alter ihren Tonus und Bewegung hilft, die Gesundheit zu erhalten und sich nach der Geburt schnell zu erholen. Hier können nur die in den Kursen angebotenen Techniken unwirksam und sogar unsicher sein.

Im Forschungszentrum für Geburtshilfe, Gynäkologie und Perinatologie, V. I. Kulakov, widmet sich ein ganzer Abschnitt der Ausbildung der Beckenbodenmuskeln; Die Ärztin der Medizin, Leiterin der Abteilung für ästhetische Gynäkologie, sagt Inna Apolikhina, dass es in 21 Jahren keine "gynäkologische Alterung" gibt. Die Hauptfaktoren für den Verlust des Tonus sind die Geburt und das Alter (jedoch viel älter als die von den Sex-Trainern genannten). Der Arzt erklärt, dass die ersten Symptome nach vierzig Jahren und später auftreten können - obwohl sie sehr individuell sind und selbst die Geburt nicht immer zum Verlust der Muskelelastizität führt: "Es kommt vor, dass eine Frau mehrere Kinder hat, aber Muskeln und Bänder sind elastisch und einige klagen über Probleme nach der ersten Geburt. "

Bei den "Falten" in der Vagina handelt es sich nicht um altersbedingte Veränderungen; Die Scheidenstruktur selbst ist gefaltet und mit dem Alter nicht verwandt. Falten können an den großen Genitalien (natürlich auch nicht im Alter von zwanzig Jahren) sowie am ganzen Körper und Gesicht auftreten. Laut Apolikhina ist die Geschichte, dass eine unangemessene Übung einen Uterusvorfall provozieren wird, ein kommerzieller Schritt ohne wissenschaftliche Grundlage. Das einzige Problem, mit dem Mädchen nach einem durch verschiedene Methoden durchgeführten Training zum Arzt kommen, ist Hypertonus, dh übermäßige Muskelspannung.

Neben der Stärkung der Muskeln des Beckenbodens Frauen profitieren in vernünftigen Mengen von der Gesundheit und erhalten viele Interventionen (nicht nur chirurgische Eingriffe), um die "perfekte Vulva" zu schaffen. Die Forscher stellen fest, dass es zwar wichtig ist, dass eine Frau bei spezifischen Beschwerden Hilfe erhält, dass es keine „perfekte“ Anatomie gibt und dass die Forderung danach durch die Ideen bestimmt wird, die (hauptsächlich in Pornos) verteilt werden, wie die Genitalien „aussehen“ sollen.

Die optimale Methode, die Beckenbodenmuskulatur zu trainieren, besteht laut dem Arzt darin, mit Simulatoren zu trainieren, die nach dem Prinzip des Biofeedbacks arbeiten. Wir haben über eines dieser Geräte gesprochen. Es gibt verschiedene Optionen auf dem Markt, aber das Wesentliche ist das gleiche: Der Sensor ist mit dem Computer oder Smartphone synchronisiert und zeigt die Druckkraft an, welche Muskeln betroffen sind und welche Muskeln "gezogen" werden müssen und so weiter. In der Regel findet das Training in Form eines Spiels statt: Ein Delfin schwebt auf dem Bildschirm oder ein Schmetterling fliegt im Takt des Gadgets, man kann die Höhe und Flugbahn des „Fluges“ verfolgen - all dies erhöht die Motivation.

Sie können die Muskeln und Übungen ohne Hilfsmittel stärken - obwohl der Effekt nicht so schnell und spürbar ist, wie dies von einem anderen Frauenarzt der Abteilung für Ästhetische Gynäkologie, Anastasia Sokolova, erklärt wird. Es geht um die Standardübungen von Kegel und dergleichen. Das Grundprinzip ist der Wechsel von Muskelkontraktion und -entspannung. Die Trainingszeit - alleine oder mit einem Simulator - sollte auf eine Viertelstunde begrenzt sein. Andernfalls besteht die Gefahr einer Überstimulation und Hypertonus und das Ergebnis kann sich umkehren: Gedrückte Muskeln können die Position des Harnröhrenschließmuskels verändern und zur Harninkontinenz beitragen.

Aber mit Simulatoren wie dem gepriesenen Myostimulator ist alles nicht so klar. Schwester Elena Tumpurova, die die Intimgymnastikpatienten betreut, erklärt, dass der Simulator, der die Muskelkontraktion aufgrund schwacher Entladungen des elektrischen Stroms anregt, für diejenigen geeignet ist, die noch nicht für regelmäßige Übungen bereit sind - beispielsweise für Frauen, die nach der Entbindung schmerzhafte Pausen haben. Und es gibt eine Nuance: In den Klassen im Frauenzentrum sagten sie, der Miostimulator sei auch gut für die Gesundheit: "Wenn Sie Zysten oder andere Formationen haben, werden sie verschwinden." In der Klinik wird vor der Verwendung eines solchen Geräts ein Ultraschall durchgeführt - erfahrene Ärzte wissen, dass die Ableitungen des Stroms die Zyste nicht nur nicht auflösen, sondern auch ihren Riss verursachen können. Wenn Sie den Anweisungen eines Sex-Trainers folgen, um „für einen Ehemann unwiderstehlich zu werden“, kann dies zu gefährlichen medizinischen Komplikationen führen.

Fotos: Esshop, Pelvifine, PelviFly