Wo ist die Grenze zwischen einem gesunden Lebensstil und Fitnessfaschismus

Im Jahr 1936, Fitness-Gurus und Naturheilkundler Jack Lalein, Er begann mit dem Krafttraining, bevor er modisch (oder allgemein akzeptabel) wurde. Er eröffnete ein Prototyp-Fitnesscenter in einem Bürogebäude in Auckland - ein Fitnessstudio, eine Saftbar und ein Reformhaus. Lalane starb im Alter von 96 Jahren und im Nachruf der New York Times erinnerte er sich an seine Worte: "Die Leute hielten mich für einen Scharlatan oder für verrückt. Ärzte waren gegen mich: Sie sagten, dass Krafttraining zu Herzinfarkten führt und das sexuelle Verlangen senkt." .

Nach 80 Jahren werden globale Unternehmen wie Nike und adidas Laufclubs auf der ganzen Welt gründen, Pop-Martial-Sportbegeisterte als Botschafter für Popstars engagieren und Wohltätigkeitsrennen und Fitness-Marathons veranstalten. Sport aus langweiligem, anstrengendem Fizry mit einem despotischen Trainer wird zu einer nicht minder anstrengenden, aber coolen Party in Designerkleidung und High-Tech-Turnschuhen, die zu den neuen "louboutins" geworden sind. Anstelle von Fast Food-Ständen werden bei jedem Schritt ökologische Schritte, vegane Restaurants und Verkaufspunkte mit frisch gepressten Säften auftauchen, und Fitness-Tracker werden zu vollwertigen Accessoires.

Ein inklusiver Sportansatz hat große Vorteile: Die Einbeziehung einer steigenden Anzahl von Menschen, die Steigerung der Motivation vor dem Hintergrund der zunehmenden Aktivität anderer, eine allgemein positive Agenda hinsichtlich der Wahrnehmung des eigenen Körpers und des Selbstvertrauens. Die Tatsache, dass ein gut gebautes Angebot die Nachfrage bestimmt, ist nicht schlecht und nicht gut - der Markt funktioniert so. Um jedoch von allen Möglichkeiten des modernen Fitnessbooms zu profitieren, lohnt es sich, ihn nüchtern anzusehen und nicht jedem „gesunden“ Ruf zu erliegen.

Im Jahr 2002 wurde Brian Prongers Buch Body Fascism: Salvation veröffentlicht. Darin untersucht der Autor detailliert die Entwicklung des modernen Kultes des straffen Körpers an der Schnittstelle von Naturwissenschaften, Politik und Philosophie. Vor fünfzehn Jahren warf Professor Pringer die Frage nach dem Sportboom scharf auf - und dies vor dem Aufkommen moderner Fitness-Raves, die an die Wiederholung von Aufführungen im Stadion am 1. Mai in Pyongyang erinnern, und bevor Whole Foods Bioläden in Los Angeles mit einem Elitegymnasium verglichen wurden (ein überwältigendes Ergebnis) Die meisten Käufer schlendern in voller Sportausrüstung durch den Supermarkt.

Etwa zu dieser Zeit, nach einem Jahrzehnt des Kultes von unverbesserlicher Magerkeit, begann die aus den 80er Jahren bekannte, zur Perfektion gelangte Sportfigur wieder in die Mode zurückzukehren. Diesmal - mit einer Sauce aus interaktivem, manischem Konsum und Body-Shaming, die die Ära der Aerobic nicht kannte. In der Sprache gibt es jetzt Dinge wie dünnes Fett - also einen dünnen, aber nicht straffen Körper.

In der Sprache tauchten solche Konzepte auf wie dünnes Fett - dh dünner, aber nicht straffer Körper

Natürlich gilt die schmerzhafte Beschäftigung mit dem eigenen Körper nicht nur für Frauen. Männer missbrauchen viel häufiger Steroide und trainieren im Fitnessstudio über alle Maßen. Das Bild eines Machos, der mit all den daraus folgenden Konsequenzen aufgepumpt wird, ist so ein regelmäßiger Ourobor der männlichen Welt: Sie haben sich selbst erfunden, sie haben es selbst geglaubt. Jeder kann Opfer von anstrengenden Cross-Training- und unprofessionell organisierten Rennen werden, unabhängig vom Geschlecht. Dennoch ist das Thema Fitnessfaschismus besonders akut für Frauen, die ausnahmslos Gegenstand einer Objektivierung sind - für sich selbst und für das Andere.

In der Fitness von Frauen wird der Eindruck des Sports als Krieg mit dem eigenen Körper auf allen Ebenen - von der Terminologie an - auferlegt. In dem Buch Metaphors We Live With argumentieren George Lakoff und Mark Johnson, dass Sprache auf konzeptuellen Metaphern beruht, die unsere Wahrnehmung der Realität nicht nur reflektieren, sondern auch prägen. Gemessen an den Schlagzeilen aus dem Glossar, den Artikeln in Internetquellen und der Öffentlichkeit in sozialen Netzwerken, die sich der "Fitness von Frauen" widmen, trifft dies zu.

"Ich kann nicht durch trainieren", "auf die Problembereiche zielen", "das Fett treffen", "sich von den verhassten Seiten verabschieden", "die Geheimwaffe im Kampf gegen den schlaffen Bauch." Hasse deinen Körper, greife an und kämpfe. Militärisches Training ist wirklich mit Disziplin und vorbildlicher Fitness verbunden, und das Training ähnelt oft einer Übung. Es ist jedenfalls schwer vorstellbar, dass sich eine Person wirklich wünscht, dass sich ihr Körper ergibt, das heißt, buchstäblich unter dem Ansturm von Lamellen und Ausfallschritten gefallen ist.

Mit der Idee des Sports als Schlachtfeld koexistiert eine positivere, aber nicht weniger faschistische Tendenz zur Massenaktivierung und zum Konsum friedlich. Das Fitness-Segment hat viele Geschäftsmöglichkeiten geschaffen - von Fitnesscentern, Jogging-Clubs und Sportwagen bis hin zu kommerziellen Instagram-Konten. Der Markt für Sportartikel wächst rasant - immer mehr Menschen sind bereit, für eine neue Form der Ausbildung ebenso zu zahlen wie für ein Partyoutfit. Allein in den Vereinigten Staaten betrug der Umsatz mit Sportbekleidung - von Leggings für Yoga und Sport-BH bis hin zu Westen und Trainingsanzügen - über 14,5 Milliarden US-Dollar, Sportschuhe - 20,99 Milliarden US-Dollar und Verkäufe von Sportgeräten - 29,22 Milliarden US-Dollar, und die Zahl steigt. jedes Jahr

Produkte für Frauen in Nachfrage und Umsatz deutlich über dem männlichen Segment. Die Besitzer der Sportbekleidungslinien berichten, nicht ohne Ironie, dass Frauen leicht davon überzeugt werden können, mehr als 100 Dollar für ein T-Shirt einer wenig bekannten Marke zu zahlen. Seltsamerweise gibt es dabei positive Aspekte - zum Beispiel neue Möglichkeiten für die Entwicklung von Frauengeschäften. In den Vereinigten Staaten und in Europa führen Frauen immer mehr Sportbekleidung auf den Markt, die im Marktsegment mit Produkten riesiger Konzerne zusammenleben.

"Als ich anfing, sah das alles ziemlich groß aus, aber in Wirklichkeit erhielt ich alle Waren vom Hersteller direkt aus dem LKW unter der Veranda", sagte Katie Biddalf, Gründerin der britischen Marke Striders Edge, in einem Interview mit der BBC. alle Boxen bis zur Wohnung. " Laut Biddalf, die 2011 ihr Team auf den Markt brachte, verstehen Frauen die Hauptbedenken der Frauensportbekleidung perfekt: "Ich habe zu dieser Zeit nicht einmal geschlafen, aber ich wusste, dass es auf dem Markt eine Nische gibt, die ich füllen kann."

Das 24-Stunden-Fitnessstudio ist also keine Sekte mehr und Protein-Shakes werden nicht mit Steroiden verwechselt. Zwar sind in Europa zwischen 12 und 15% der Bevölkerung regelmäßig in Fitnessclubs zu Gast, in den Millionenstädten Russlands besuchen jedoch nicht mehr als 2-3% der Einwohner regelmäßig das Fitnessstudio. Die Zahlen sprechen nicht nur über die Lücke in der Frage der Körperkultur, sondern auch über die Einkommensunterschiede der Bevölkerung. Statistiken zufolge erhalten Sportvereine den größten Teil ihres Einkommens von Personen, die sich für ein Abonnement angemeldet oder als Geschenk erhalten haben. Dann werden sie 3-4 Mal im Unterricht bewertet und beenden das Training. Es ist bezeichnend, dass beispielsweise die Ausgaben für Fitnessstudios in Großbritannien 2014 um bis zu 44% gestiegen sind, während der Anstieg der Indikatoren für regelmäßige körperliche Aktivität der Bevölkerung stabil blieb.

Die Tatsache, dass für manche Menschen ein vollständig erfolgreiches Geschäft ist, wird für andere oft zu Gesundheitsproblemen führen - hauptsächlich aufgrund des Prinzips "Alle liefen, und ich lief." Bis zur Hälfte der Liebhaber von Langstreckenrennen erhalten regelmäßig Knieverletzungen, und über das Verletzungsrisiko bei harmlosen Yoga-Kursen ist eine ganze Debatte entstanden. Sich beim Sport verletzen zu lassen ist selbstverständlich - jeder Profi und Amateur wird das bestätigen. Im Allgemeinen ist die Begeisterung im Sport als Mittel der Sozialisierung und der unendlichen Selbstverbesserung nicht zu vergessen, dass die Proportionen und die Übungstechnik üblich sind. Es ist bekannt, dass das Heben von Gewichten ohne genaue Einhaltung der Technik häufig zu Hernien in der Wirbelsäule führt, und Initiativen zur Veranlassung der Kategorie "mad rabbit" können Mädchen über Monate oder sogar Jahre hinweg helfen, sich von ihren monatlichen Perioden zu verabschieden.

Die Wahrnehmung des Sports als Krieg mit dem eigenen Körper wird auf allen Ebenen auferlegt.

Crossface-Slogan: "Drücke dich bis an die Grenze". Es ist eine Sache, die Grenzen der Möglichkeiten zu erreichen, und eine andere, diese Grenze zu ignorieren, bei der Ihr Körper buchstäblich um Gnade bittet. Einer der Helden der Serie "Obvious" erbrach sich während eines Crossfit-Trainings unter dem lauten Kumpel des Trainers bunt auf dem Boden, woraufhin der Junge in die nächste Runde überging und so weiterging, als ob nichts passiert wäre. Es stellt sich heraus, dass das Erbrechen während und nach dem Training bei Crossfit-Fans so häufig ist, dass das Phänomen sogar einen eigenen Talisman hat - Pukie the Clown. Stimmen Sie zu, ausreichend genug.

Fitness-Faschismus ist nur eine Form von Körperbeschädigung, die leider nicht an Boden verliert. Steroide werden zunehmend von Jugendlichen beiderlei Geschlechts missbraucht, drei von vier amerikanischen Frauen leiden an Essstörungen, und britische Frauen unter 45 Jahren haben es im Durchschnitt mit 61 Methoden zur Gewichtsabnahme versucht. Passform bedeutet "passend", "passend". Die grundsätzliche Bedeutung des Verständnisses: "für ein erfülltes Leben geeignet" oder "für die öffentliche Meinung geeignet". "Wenn Sie Ihren Körper nicht in Ordnung bringen können, was können Sie dann tun?!" - Administratoren der VKontakte-Community "40KG" motivieren ihre Abonnenten (anscheinend sollte die "geeignete" Frau so viel wiegen). Übergewicht ist ein Symptom der Krankheit. Nach der Geburt in vier Wochen ist es notwendig, zur „idealen Form“ zurückzukehren, wie es Gisele Bundchen getan hat.

Unter den Medienhelden war in den letzten Jahren natürlich eine Bewegung in Richtung Körperpositivität und eine ausgewogene und neutrale Einstellung zum Sport zu verzeichnen. Lady Gagas Agenda hat sich von "Ich trainiere sogar von einem Kater" zu "Ich gehe nicht aus ständiger öffentlicher Beobachtung heraus." J. Law, Reese Witherspoon und Jennifer Lawrence sprechen in einem Interview mit US Weekly darüber, wie sie Sport hassen, aber sie beharren weiterhin darauf.

Wenn Sie versuchen, sich nicht mit den auferlegten Medien-Do's und Donts zu beschäftigen, können Sie die meisten Fitness-Trends nutzen und ein ernsthaftes emanzipatorisches Potenzial im Sport finden. Als erstes sollten Sie sich keine Ziele in Form von Zentimetern, Kilogramm, Stunden und Kalorien setzen. Blogger Gebi Fresh argumentiert aus eigener Erfahrung, dass das Anlehnen von grünem Gemüse und stundenlanges Training nicht immer Abnehmen bedeutet - und das ist absolut normal. Aus der Vielfalt der Sportarten sollten diejenigen wählen, die keine tödliche Langeweile verursachen und aus gesundheitlichen Gründen zulässig sind. Mindestens ein paar Erstklassen, die Sie bei einem Trainer ausgeben und die Belastung schrittweise erhöhen.

Es ist auch wichtig zu verstehen, dass die universelle "gesunde Facette" grundsätzlich fehlt. Der geschlechtsübergreifende Künstler Cassils bringt seinen Körper an alle erdenklichen Grenzen und nutzt ihn als Experimentierfeld für Körperlichkeit und Kommunikationsmittel - natürlich auf der Erfahrung bewährter Ärzte und Trainer. Wir, Amateure, sollten uns zunächst einmal auf ihr eigenes psychisches und körperliches Wohlbefinden konzentrieren. Gehen Sie beispielsweise nicht auf eine bestimmte Sportart ein, wenn Sie sich langweilen oder nicht mehr die gewünschte Wirkung erzielen, und fahren Sie ohne Gewissensbisse mit der nächsten fort oder machen Sie eine Pause.

Vergessen wir nicht, dass eine andere Medienaussage, dass wir nicht gut genug sind, oft Werbung für ein bestimmtes Produkt verbirgt. In Anbetracht all dessen lohnt es sich, Fitness als ein Spiel zu betrachten, in dem Sie die Fähigkeiten Ihres eigenen Körpers erkennen und mit Speisen, Kleidung und Bewegung experimentieren können. Wenn grünes Smoothie mit Chiasamen gekocht wird und das anschließende zweistündige Training mit Eisen Freude bereitet, gibt es natürlich keinen Grund, sich dies selbst zu verweigern. Auf der anderen Seite ist es eine sinnlose Übung, sich selbst zu hassen, wenn es gleichgültig ist, ob man Laufen oder Essen nach dem Abendessen isst.

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