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Tipp Der Redaktion - 2019

PR-Managerin Cosmotheca Victoria Arakelyan über Laufen und Lieblingskosmetik

Für die Kategorie "Kosmetiktasche" Wir studieren den Inhalt von Kosmetikkoffern, Schminktischen und Kosmetiktaschen von interessanten Charakteren für uns - und das zeigen wir Ihnen.

Über Arbeit und Studium

Ich bin ein paar Wochen dreiundzwanzig Jahre alt und ich bin ein ewiger Schüler. Nach zwei Jahren verließ ich die erste Universität (an der Moskauer Staatlichen Pädagogischen Universität, an der ich als Englischlehrerin studierte), dann studierte ich drei Jahre lang für einen Journalisten in Toronto - und ich wurde krank, obwohl ich von diesem Beruf träumte. Jetzt beende ich mein Studium an der kanadischen Universität von York mit einem Abschluss in professionellem Schreiben und bin zum ersten Mal unendlich glücklich, die High School zu besuchen. Das Leben in einem anderen Land stellte sich als schwieriger Test für mich heraus: Ich durchlebte mehrere depressive Episoden, schluchzte beim Gedanken an das ferne Moskau und trug die Birkenrinde aus einer Datscha in einem Koffer (ernst). Ohne die Unterstützung meines Mannes, meiner Mutter, meiner geliebten Großmutter (und natürlich eines guten Psychotherapeuten) hätte ich es nicht geschafft und bin sehr dankbar für ihre Fürsorge und ihr Vertrauen in mich.

Zuvor war ich manchmal als Englischlehrer tätig - es hat mir im Prinzip sehr gut gefallen, es war besonders angenehm, den Fortschritt der Schüler zu sehen. Ich dachte daran, mein Leben mit dem Unterrichten zu verbinden, aber in diesem Sommer begann ich bei Cosmotheca zu arbeiten und plötzlich fühlte ich mich auf dem Weg. Jetzt habe ich etwas zwischen einem Markenjournalisten, einem PR- und einem SMM-Manager, und ich bin wirklich glücklich über die Arbeit.

Über Akne und Pflege

Es scheint mir, dass eines der Hauptfehler in Bezug auf Schönheit, Pflege und Gesundheit der Glaube ist, dass äußere Anzeichen auf Krankheiten oder schlechte Gewohnheiten hindeuten können. Zum Beispiel haben Millionen von Tests und Umfragen gezeigt, dass ich weder Störungen des Hormonsystems noch des Gastrointestinaltrakts habe. Es gibt auch keine Allergien: In meinem Fall ist die Akne eine Folge der Struktur meiner Haut, nämlich der Menge und der Anfälligkeit von Androgenrezeptoren. Ähnliche Merkmale verfolgen auch andere Merkmale des Äußeren: Kreise unter den Augen - sicherlich „kranke Nieren“, frühe Falten - schreckliche Dehydratation und ihre Vollständigkeit ist untrennbar mit „schlechter“ Gesundheit verbunden. Es ist komisch, dass diese Täuschung in die entgegengesetzte Richtung wirkt: Äußere Manifestationen von Praktiken, die im Gegenteil gefährlich sein können, werden in der Gesellschaft als etwas Positives bewertet. Was ist nur der Ausdruck "gesunde Bräune"!

Da sich meine Haut fast in der Kindheit zu einem "Problem" entwickelt hat, habe ich seit meinem elften Lebensjahr eine vollständige Pflege erhalten. Natürlich war er in seiner ursprünglichen Form sehr weit von der Rechten entfernt: In Verzweiflung und dem Wunsch nach einem „normalen“ glatten Gesicht, wie dünnhäutige Klassenkameraden, klammerte ich mich an selbstgemachte Peelings von grobem Salz mit Zitrone (Hallo an die Beauty-Blogger von Zero) und höllischen Alkohol Tonika, von denen sich die Augen auf seiner Stirn befanden. Aber als ich fünfzehn war, unterschied sich meine Pflege nicht mehr von der Gegenwart: Es gab Säuren und Sonnenschutz und gelegentlich Befeuchtung. Die wichtigsten Prinzipien, die im Alter von zwanzig Jahren hinzugefügt wurden, sind: sanfte Reinigung (kein „Quietschen“), regelmäßige und gründliche Feuchtigkeitspflege, nicht nur „Mühen mit Fehlern“, und ein gründliches Verständnis der Kompositionen. Ich bin nicht faul, in PubMed zu gehen und zum Beispiel Studien zur Verträglichkeit von Niacinamid mit Vitamin C zu lesen, wenn ich an dieser Frage interessiert bin. Es gab immer Experten, die sagten, dass meine Haut genau so aussieht, weil ich das alles selbst "schmiere". Das Lager derjenigen, die sagten, dass "die Akne haben, wäscht ihr Gesicht einfach nicht!" - offenbar für das Gleichgewicht.

Über Düfte

Bis zum siebzehnten Lebensjahr lebte ich nachlässig und erhielt zum Geburtstag gelegentlich geradlinige Aromen von Karamellblumen. Und dann bin ich einmal zu Lush gegangen, um das The Voice of Reason-Parfüm auszuprobieren. Ich habe irgendwo gelesen, dass er von Burroughs, Kerouac und den Beatniks inspiriert wurde, und im Alter von 17 Jahren war ich alle fürchterlich interessiert. Ich erinnere mich, wie enttäuscht ich war, als ich mich das erste Mal traf. Der Duft schien mir ein heftiger Dreck zu sein, der Würste mit Grill gab. Und dann fuhr ich nach Hause und konnte mir die Nase nicht vom Handgelenk reißen. Als ich ankam, wurde mir klar, dass ich ohne diese Flasche nicht leben könnte.

So hat sich eine wunderbare neue Welt für mich geöffnet, in der Sie nicht nur Blumen und Vanille riechen können - Sie können ein Lagerfeuer machen, Sie können Eisen und Blut verwenden, aber buchstäblich alles. Dieser Duft von Lush wurde aus der Produktion genommen, und ich litt viele Jahre darunter - aber jetzt habe ich Parfums gefunden, die nicht weniger „meins“ sind.

Um auf dich aufzupassen

Masken, lange Bäder mit duftendem Schaum, ein Bad mit Besen und andere körperliche Freuden - das ist mein Element, aber all dies sollte auf einem soliden Fundament stehen und nicht ersetzen. Und die Grundlage ist ein gesunder Schlaf, eine gute Ernährung und körperliche Aktivität. Ich glaube, dass Selbstliebe sich vor allem in der Tatsache ausdrückt, dass Sie sich weigern, Ihre eigene körperliche und geistige Gesundheit für unmittelbare Aufgaben zu opfern, auch wenn sie unglaublich wichtig erscheinen.

Ich fühlte es sofort sehr akut. Es war das zweite Jahr meines Studiums an einem kanadischen College. Ich habe ein wenig geschlafen (habe aber nicht gut geschlafen), hatte keine Zeit zum Frühstücken und rannte zitternd vor Kälte in die U-Bahn um 7:30 Uhr morgens. Ich fühlte mich sehr hungrig, kleine Magenprobleme machten Hunger zu einem sehr unangenehmen Gefühl. Und hier renne ich wütend, noch wütender auf die Schmerzen in meinem Bauch und plötzlich verstehe ich - und was zur Hölle eigentlich? Warum habe ich Angst, für ein paar mehr zu spät zu kommen, als meine eigene Gesundheit zu ruinieren? Ich blieb stehen, drehte mich um und ging stolz mit einem gesunden Lebensstil-Burrito auf das Zelt zu. In einem Anfall von Selbstliebe nahm sie einen grünen Smoothie zur Abwechslung, aß ruhig und ging zu einem Paar. Natürlich war ich sehr spät für sie - aber es ist absolut nichts Schlimmes passiert.

Über aktiven Lebensstil

Körperliche Aktivität ist mein schmerzendes Thema. Ich habe den Sportunterricht an der Schule übersprungen und mich mit irgendwelchen Freunden zusammengetan, wenn sie einen Volleyball vorschlugen. Übrigens war übrigens alles ein bisschen anders: Ich liebte es, mit meinen Freunden Fußball zu spielen, und träumte davon, zum Karate zu gehen. Obwohl es in meiner Familie noch nie merkliche Manifestationen von geschlechtsspezifischen Vorurteilen gegeben hatte, wurde aus irgendeinem Grund die Option mit Karate nicht in Betracht gezogen - und ich erhielt Rhythmische Gymnastik und Choreografie. Ich hasste diese Aktivitäten von ganzem Herzen - ich weiß nicht, wer es mögen wird, wenn sie einen Neuntklässler "zum Strecken" anziehen, der mehrere Male schwerer ist als Sie und ständig schreit. Im Allgemeinen verließ ich die Turnhalle ziemlich schnell und mehr Sport in meinem Leben war bis vor kurzem nicht der Fall.

Mit achtzehn Jahren traf ich meinen zukünftigen Ehemann, der alles mitmacht: Skate, BMX, Wakeboard, Surfen. Dank ihm begann ich allmählich meine Ängste zu überwinden, die meine Eltern sorgfältig in den Subcortex gelegt hatten. Ich stieg auf ein Longboard und lernte, wie man Folien und Folien herstellt. Ich weiß auch, wie man in einer Rampe auf einem Skateboard hin und her fährt (und sogar dreht!). Und vor zwei Jahren begann ich in Barbados mit der Brandung. Ich hatte furchtbare Angst, das Meer mit leichten Wellen schien mir eine rücksichtslose Maschine zu sein, die bereit war, mich zu verschlingen, und unter meinen Füßen waren harte Riffe und Igel. Ich habe viel geweint, ich hatte Angst, ich keuchte oft und zog mich zurück - aber ich stand noch einige Male auf und fuhr die Welle entlang.

Über den Sport

Ein vielseitiger Rollstuhl war jedoch für mich eine episodische Übung: Ich verbrachte meine grundlegende Freizeit immer noch in horizontaler Position, während ich die Fernsehserie „The Fortune Teller“ (#giltiplage) sah. Im April dieses Jahres, nach einer Reihe von Problemen mit Gesundheit und Druck (mit 22 Jahren!), Wurde mir klar, dass dies nicht mehr der Fall ist. Ich lud den Nike Running Club herunter und fing an zu laufen. Zuerst zweieinhalb Kilometer, dann drei, dann fünf. Letzte Woche bin ich zum ersten Mal sechs gelaufen. Vorher waren alle meine Versuche, Sport zu treiben, gescheitert, und ich verstand warum: Früher war meine Motivation im Sinne von "Abnehmen durch den Sommer". Diesmal begann ich nicht aus Hass auf meinen Körper zu laufen, sondern aus Liebe zu ihm. Und dies stellte sich als die beste Motivation heraus, von der Couch zu gehen. In den Tagen, in denen ich faul bin, hilft mir das banale Motto "Just Do It" am meisten. Ich denke nicht, analysiere nicht, suche nicht nach den Vor- und Nachteilen. Ich ziehe einfach mechanisch Turnschuhe mit Trainingshose an und gehe nach draußen.

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