Das ist normal: 10 gute Gründe, das neue Jahr nicht zu lieben

Es wird geglaubt, dass die Feiertage (besonders das neue Jahr) sollte uns sicherlich Freude und Freude bereiten. Das Schlüsselwort hier ist „muss“ - schließlich sind sie bei weitem nicht immer fröhlich und unbeschwert. Die Gründe dafür können sehr unterschiedlich sein - von einem negativen Ereignis vor der Neujahrsnacht bis hin zu nicht offensichtlichen Auslösern, an die wir als letzte oder gar nicht denken. Wenn Sie also, wie Grinch aus dem Filmemärchen von Ron Howard, den Urlaub, der mit dem Duft von Weihnachtsbäumen und Mandarinen, einem Mann in einem roten und weißen Anzug und Geschenken in bunten Paketen verbunden ist, nicht ertragen können, dann ist alles in Ordnung - wir haben mindestens zehn Gründe dafür gegeben zu diesem vollen recht.

Text: Marina Levicheva

Neujahrs-Allergie

Obwohl sich der Schimmel im Bad und in der Küche viel besser anfühlt, kann er auch in Schränken und Schränken wachsen, die nicht so gründlich gereinigt werden wie der Rest der Wohnung. Wenn wir Christbaumspielzeug aus den hintersten Regalen bekommen, beginnt der eng anliegende Schimmel seine Arbeit. Es verursacht nämlich Menschen mit Allergien gegen Husten, Niesen, Juckreiz und Tränen.

Der Geruch kann auch durch die Weihnachtsstimmung verdorben werden - insbesondere Lufterfrischer mit Tannenaroma, die häufig verwendet werden, um einen künstlichen Weihnachtsbaum "natürlich" zu machen, oder Kerzen mit dem Duft von Apfelkuchen mit Zimt. All diese Produkte setzen laut Immunologen flüchtige organische Verbindungen in die Luft frei, die Atembeschwerden, Kopfschmerzen und Asthmasymptome verschlimmern.

Eine Allergie gegen die Umwelt, sei es Pollen, Staub oder Schimmel - der Grund, den Weihnachtsbaum mit Vorsicht zu behandeln. Bei einem echten Baum kann es sich um Kiefernzapfenpollen, Schimmel in der Rinde oder einem zu harzigen Geruch handeln, und bei Kunstholz kann es zu einer Bleieinwirkung in Polyvinylchlorid (PVC) kommen, die bereits in mäßigen Mengen gesundheitsschädlich sein kann.

Familienwerte

Das Feiern des neuen Jahres mit Ihrer Familie ist eine Tradition, der viele Menschen folgen. Zusammen mit der Freude, enge Menschen zu treffen, die wir seit langem nicht mehr gesehen haben, können Familienfeste Probleme verursachen, die mit zusätzlichem Stress verbunden sind. Und er hat, wie Sie wissen, körperliche Symptome.

Wenn ein Treffen mit Angehörigen Sie nervös macht, kann ein Zustand "hoher Alarmbereitschaft" von einem Druckschub, Fieber oder Schüttelfrost und sogar Übelkeit begleitet werden. Wir sollten hier nicht den Aspekt der psychologischen Regression vergessen, der darauf hindeutet, dass wir, wenn wir in das Elternhaus zurückkehren, in unsere vierzehn Jahre zurückkehren - und diesmal war es mit angenehmen Erinnerungen und Empfindungen weit entfernt von allen.

Wenn Sie mehr Angst haben, einen Familienurlaub jedoch nicht ablehnen können oder wollen, können Sie eine einfache Technik verwenden, um Sie zu beruhigen. Denken Sie an die Tatsache, dass psychische Probleme familiär sein können - in diesem Raum ist es wahrscheinlich, dass sich jemand anderes wie Sie fühlt. Und atmen Sie tiefer - es hilft wirklich.

Toll einkaufen

Silvester-Shopping kann noch verheerender sein als der Black Friday-Shopping. Und obwohl die Anzahl seiner gesunden Boni zu einer guten Stimmung, einer Abnahme des Stressniveaus und einem noch längeren (und hoffentlich glücklicheren) Leben führt, ist es wichtig zu verstehen, dass dies nicht ohne die Nachteile getan wurde.

Neben den Kopfschmerzen, die durch helle Aromen, Lärm und eine lange Einkaufsliste verursacht werden, verwöhnt uns der Silvester-Einkauf mit attraktiven Rabatten. Und als Folge sehr schwere Taschen. Selbst wenn Sie mit dem Auto zum Einkaufszentrum fahren, müssen Sie auf jeden Fall Pakete zum Parkplatz bringen. Die Schultergelenke und die Wirbelsäule befinden sich in der Gefahrenzone. Darüber hinaus führt aktives Einkaufen (sprich: Einkaufsmarathon) bei fast der Hälfte der Käufer zu einem gefährlichen Blutdruckanstieg. Und dazu - zu Problemen mit dem Herzen und den Blutgefäßen, die in engen medizinischen Kreisen als "frohes neues Herzinfarkt" bekannt sind.

Schließlich, wie jede andere Menschenmenge (vor allem im Winter), wird die Menschenmenge im Supermarkt zu einem idealen Ort für die Verbreitung von Influenza und ARVI. Wenn man bedenkt, wie viele Mikroben sich auf den Handläufen von Rolltreppen, ATM-Knöpfen und Touchscreens auf dem Food Court befinden, gibt es auch andere Infektionen. Kann Online-Shopping ein Ausweg sein? Es ist möglich, versuchen Sie es einfach nachts nicht, um die Schlafmuster nicht zu stören und sich nicht auf hundert weitere Arten zu verletzen. Und wenn Sie sich für die Umwelt einsetzen, wählen Sie den Standard und nicht den Expressversand.

Neujahrsmusik

Werbung für ein berühmtes Soda war lange Zeit ein Marker für das neue Jahr, ebenso wie der Musiktitel daraus. Aber nicht alle Musik ist gleich gut und das Neujahr ist keine Ausnahme. Experten sagen, dass diese magischen Melodien, wenn sie zu früh in unserem Leben auftreten, nur die Spannung erhöhen, die mit dem kommenden körperlichen und emotionalen Stress verbunden ist.

Solche Musik bringt uns unter anderem dazu, mehr auszugeben, was uns auch ernsthaft aufregen kann, wenn die Glocken endgültig abklingen und Sie den Verlust von mehreren Tausend von Ihrer Brieftasche finden. Darüber hinaus erlaubt die sensorische "Überdosierung" keine Konzentration. Dies ist auch wichtig, wenn Sie im Dezember Milch und Brot in den Laden holen und nicht für Geschenke.

Endlose Staus

Wenn es in der Zeit vor dem Neujahr etwas länger gibt als die Warteschlangen an den Registrierkassen von Supermärkten, dann sind dies natürlich Staus. Neben der Erhöhung des Blutdrucks (in direktem Verhältnis zur zunehmenden Wut) belasten sie die Luft, was unsere Gesundheit stärker beeinträchtigt als bisher angenommen. Ein Experiment, das an der Duke-Universität durchgeführt wurde, ermöglichte es zu sagen, dass Personen, die im Stau stehen, einen doppelten Schlag in Bezug auf ihre Auswirkungen auf die Gesundheit erhalten. Jetzt ist jedoch klar geworden, dass Abgase nicht nur die Fahrer betreffen, sondern auch diejenigen, die in der Nähe von Straßen und Kreuzungen wohnen, an denen sich häufig Autos ansammeln.

Umweltfragen

Laborburger, Würmer statt Fettuccine und supernährende Spinnenmilch - all diese Wissenschaftler sind nicht nur dabei. Die Notwendigkeit, nach Alternativen zu unkontrolliertem Verbrauch zu suchen, ist umso höher, je höher die bestehenden Risiken sind. Und die Risiken sind heute in ihrem Umfang beeindruckend.

Das neue Jahr ist eine kleine ökologische Katastrophe, sagen Wissenschaftler. An den Neujahrsferien verbrauchen wir also zwei oder sogar dreimal mehr Nahrung, so dass wir mehr Abfall zurücklassen. Und wir verwenden Kilometer Packpapier, um nur ein Kilogramm zu produzieren, von denen 3,5 Kilogramm Kohlenstoff in die Luft ausgestoßen werden, wie Greenpeace feststellt.

Gefährliches Feuerwerk

Wenn jemand selbst ein Feuerwerk startet, besteht für ihn die Gefahr der Verbrennung. Aber was ist mit den Zuschauern? Es stellt sich heraus, dass Feuerwerkskörper nicht so sicher sind, dass sie sich auf die Atmungsorgane auswirken. Daher ist es besser, nicht im Epizentrum zu sein, wie schön es auch sein mag. Auf Kosten der für die Farben und Wirkungen von Metallpartikeln Verantwortlichen erhöht ein Feuerwerk die Symptome bei Menschen mit Asthma bronchiale - und verringert auch die Lungenfunktion und erhöht das Risiko einer Lungenentzündung bei gesunden Menschen.

Ein anderes Feuerwerksthema, über das wenig gesprochen wird, ist Natriumperchlorat, das eine explosive Reaktion auslöst. Obwohl diese Substanz bei der Einnahme effektiv im Urin ausgeschieden wird, wird sie in großen Mengen vom Gewebe der Schilddrüse aufgenommen. Dies reduziert wiederum die Jodaufnahme, die für eine ausreichende Synthese von Schilddrüsenhormonen erforderlich ist, und die Gesamtleistung des Organs. Wenn Ihr Beruf nicht mit Feuerwerkskörpern verbunden ist, sind Sie natürlich keinem so großen Risiko ausgesetzt, aber Vorsicht schmerzt nicht.

Finanzkrise

Finanzielle Verluste, insbesondere wenn wir unter dem Einfluss der Atmosphäre, der Musik oder des Lächelns der Person hinter der Theke einkaufen (unterstrichen), wirken sich negativ auf unsere Gesundheit aus. Die Notwendigkeit, mehr auszugeben, als wir uns leisten können, ist oft mit Schulden verbunden (zumindest mit Kreditkarte). Und Schulden - mit einem Gefühl der Hilflosigkeit und Hoffnungslosigkeit, Problemen mit Schlaf, Appetit und Stimmung, Konzentrationsstörungen und Lebenslust. Beginnend mit dem üblichen Stress können all dies zu ernsthaften Problemen mit dem Verdauungssystem und zu schwächenden Kopfschmerzen führen, was die Aussicht auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen birgt.

Essen nach den Regeln und ohne

Die Fülle an schmackhaften, wohlriechenden und überhaupt nicht gesunden Gerichten lässt uns unwissentlich mehr essen. Noch mehr. So viel wie möglich. Überessen kann zu Stoffwechsel- und Verdauungsstörungen, erhöhtem Cholesterin und Blutzucker, verlangsamter Gehirnfunktion und erhöhtem Säuregehalt führen. Einfach gesagt, es ist wenig angenehm.

Die wahrscheinlichste Ursache für das, was passiert, ist Stress vor dem Urlaub, der die Möglichkeit einer informierten Entscheidung blockiert und nicht nachfragt, sondern süße, fettige und salzige Speisen erfordert, um den sprunghaften Cortisolspiegel zu blockieren. Um dies zu bewältigen, können Sie übrigens die gewohnte Visualisierung verwenden: Essen Sie nicht, sondern stellen Sie sich den Prozess vor. Es hört sich komisch an, ist aber einen Versuch wert.

Beziehung zur Rückkehr

Die Saisonalität von Beziehungen ist kein rein wissenschaftliches Phänomen, aber sehr neugierig. "Sommerflitter" wird beispielsweise als kurze Beziehung ohne besondere Verpflichtungen bezeichnet, die die Menschen im Sommer beginnen, um die Saison noch heller zu gestalten, und sie enden definitiv im Herbst. Es stellt sich heraus, dass die Romantik des Resorts nicht ganz so ist, aber so etwas. Wir sind jedoch in einem bestimmten Zusammenhang mehr an "Marling" interessiert - dem vorweihnachtlichen Auftritt an der Schwelle des ersteren, der auf Wiedervereinigung wartet.

Wenn der Januar (offensichtlich in Verbindung mit den Versprechen des neuen Jahres, ein neues Leben zu beginnen) als Scheidungsmonat betrachtet wird, sollte der Dezember als Monat der Rückkehr in die Vergangenheit bezeichnet werden. Experten glauben, dass das nach dem Charakter des Weihnachtsliedes von Charles Dickens benannte Phänomen mit der Angst vor Einsamkeit und etwas Nostalgie verbunden ist. Sie sollten jedoch nicht weiter auf Ihre Gefühle eingehen: Am Morgen des ersten Januar scheint eine Idee nicht mehr so ​​gut zu sein.

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