Biohacking oder Neurose: Können Sie sich zu viel Sorgen machen?
Olga Lukinskaya
Wir sprechen regelmäßig über die Vorbeugung von gefährlichen Krankheiten. - es umfasst regelmäßige Arztbesuche, Impfungen und erforderlichenfalls Untersuchungen und Tests. Auf der anderen Seite sind Untersuchungen überflüssig und eine zu große Diagnostik - daher ist es beispielsweise eine sinnlose Geld- und Zeitverschwendung, regelmäßig den ganzen Körper zu tomographieren oder Blut für eine Erkältung zu spenden. Manchmal erzwingen sich zwanghafte Selbstdiagnostik und der Versuch, die volle Kontrolle über den Körper in die Hand zu nehmen, eine extreme Form - für sogenannte Biohacker ist dies kein Mittel mehr, sondern ein Ziel. Versuchen wir herauszufinden, wann die Körperpflege zu groß wird und wie Sie rechtzeitig aufhören können.
Das Leben ist nicht nur eine Reihe von Laborparametern, es muss auch einen Platz haben, um am Wochenende im Bett zu liegen, einen Film anzusehen oder Eis zu essen, ohne an Pläne für morgen zu denken
Im September erklärte der Unternehmer Sergey Fage, dass er seit etwa fünf Jahren mit Biohacking beschäftigt ist. Er nutzt einen wissenschaftlichen Ansatz, um Körper und Geist optimal zu nutzen und "energischer, gesünder, glücklicher, selbstsicherer, willensstarker und intelligenter zu werden, Stimmung und Konzentration zu verbessern." und verlängere auch dein Leben. " Er optimierte die Parameter Schlaf, Ernährung, körperliche Anstrengung, nahm und nimmt viele Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel ein, besucht Ärzte, einschließlich des Psychotherapeuten, macht ständig Tests mit verschiedenen Methoden durch - und hat heute ungefähr zweihunderttausend Dollar dafür ausgegeben.
Die Bluttestparameter allein, die der Phage regelmäßig überprüft, sind nicht einhundert; Er bringt sie auf das „ideale“ Niveau, was bedeutet, dass er ein längeres und gesünderes Leben führen wird als alle, die 2017 gelebt haben. Richtig, es gibt Fragen - zum Beispiel, wie man auf einer Geschäftsreise einschlafen kann, wenn Luftfeuchtigkeit und Temperatur eines Hotelzimmers nicht optimal sind? Ist es möglich, spontan zu einem Date oder einem Treffen mit Freunden zu gehen, wenn Sie einen Tag des zyklischen Hungers haben? Eigentlich, wann zu leben, wenn der Tag minutiös bemalt ist, um die Atemvolumina zu messen und die nächsten Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, und alle Kräfte darauf abzielen, den Körper zu verbessern? Das Leben ist nicht nur eine Reihe von Laborparametern, es muss ein Platz darin sein, um am Wochenende im Bett zu liegen, einen Film zu schauen oder Eis zu essen, ohne an Pläne für morgen zu denken.
Im Silicon Valley interessieren sich viele für Biobacking: Vor einigen Jahren eröffnete Google eine Tochtergesellschaft von Calico, die tatsächlich nach den Geheimnissen der ewigen Jugend und sogar des ewigen Lebens sucht. Während sich das Unternehmen wirklich ernsthaft weiterentwickelt, verbessern Liebhaber ihren eigenen Körper und sie haben Anhänger - Biohacker halten sogar große Konferenzen ab. Dies ist nicht überraschend - die Suche nach der „magischen Pille“ der Jugendlichen konsolidierte die Menschen um sie herum - es spielt keine Rolle, ob es sich um medizinische Fasten oder um drei Liter Wasser pro Tag handelt. Angst vor Alter und Tod zu haben, ist normal. Es ist nicht normal, Ihr Leben dieser Angst unterzuordnen: erstens gibt es einfach keine Zeit zu leben, und zweitens, um absolut alles zu kontrollieren, wird es leider nicht funktionieren. Das Risiko des Sturzes des unglückseligen Ziegels auf den Kopf geht nirgendwohin.
Nur wenige Menschen haben die Möglichkeit, sich auf höchstem Niveau mit Biobacking zu beschäftigen, aber viele haben den obsessiven Wunsch, ihre Körperparameter zu kontrollieren: Einige werden nach jeder Mahlzeit gewogen, andere messen das Taillen- oder Bizepsvolumen mehrmals und andere überwachen ständig den Puls, indem sie die Ergebnisse in ein Notizbuch schreiben. Dies ist an sich nicht sehr gefährlich - vielleicht macht man sich zu einem bestimmten Zeitpunkt ängstlich, wenn man die aktuellen Parameter nicht kennt. Jetzt trägt die Person ein Blutdruckmessgerät bei sich, so dass sie sogar an der Bushaltestelle den Blutdruck messen kann. Schlimmer - Versuche, die abweichenden Parameter selbst zu korrigieren: Erstens können Abweichungen unbedeutend sein und eine Behandlung nicht immer verdienen, und zweitens ist die Verschreibung von Medikamenten ohne ärztliche Aufsicht einfach gefährlich.
Manchmal beginnt es mit dem Wunsch, das "Ideal" zum Schein zu bringen - was, wie wir alle wissen, unerreichbar ist. Während das Gewicht und der Fettanteil im Normalbereich wirklich gesünder sind und eine Reihe von Krankheiten verhindern, kann das Streben nach "idealen Parametern" zu Essstörungen und dem Missbrauch gefährlicher Drogen führen. Menschen, die anfingen, im Fitnessstudio zu trainieren, trafen oft auf eines von zwei Extremen: Einige befürchten sogar Proteinshakes als Feuer, andere beginnen, ihrem Körper mit Injektionen von Hormonen und anderen schweren Substanzen zu „helfen“ - in der Regel ohne ärztliche Überwachung.
Biohacker stören die Feinabstimmung des Körpers mit Eisenschrott und gefährden nicht nur das Fortschreiten der Neurose, sondern auch die schwerwiegenden Nebenwirkungen der Selbstmedikation.
In Bezug auf die Gesundheit gibt es auch diese Extreme: Einige gehen nicht zum Arzt und werden nicht behandelt, bis sie völlig unerträglich sind, andere werden endlos untersucht und können nicht aufhören. Die Hebamme sagte dem Verfasser dieses Textes während der Schwangerschaft in Barcelona, dass sich ausländische Patienten sehr charakteristisch verhalten, aber auf unterschiedliche Weise: Wenn Frauen aus arabischen und afrikanischen Ländern bereits in der letzten Schwangerschaftswoche zum ersten Mal kommen können, sind Patienten aus Russland und dem postsowjetischen Raum ständig verärgert dass sie wenige Tests vorgeschrieben sind und keine Vitamine vorschreiben. Natürlich trägt die Praxis der russischen Medizin auch zu unserer Liebe zum Testen bei: viele unnötige Tests, die Behandlung nicht existierender Krankheiten. Leider sind die Ergebnisse nicht sehr gut und oftmals können sie das eigentliche Problem nicht über Jahre hinweg offenbaren.
Laut Anton Rodionov, Kardiologe, Assistenzprofessor an der First Moscow State Medical University. I. Sechenov, der menschliche Körper kann mit einem Auto verglichen werden: "Ein normal funktionierendes, wartungsfähiges Auto arbeitet reibungslos und geräuschlos, und es ist nicht nötig, jeden Kilometer anzuhalten und unter die Motorhaube zu schauen - ob das Öl undicht ist, der Riemen nicht abgenutzt ist. Die jährlichen Wartungsarbeiten sind ausreichend Sie können sicher fahren und sich nicht um die Gesundheit des Autos sorgen. Ein gesunder Mensch spürt nicht die Arbeit der inneren Organe und nicht die Notwendigkeit einer ständigen Überwachung der physiologischen Indikatoren und eine unkomplizierte Untersuchung (jährliche Überprüfung), und wir können in Frieden leben. Natürlich werden mit zunehmendem Alter und Auftreten von Krankheiten die Regelmäßigkeit der Untersuchung geändert und der Arzt kann mehr Kontrolle über den einen oder anderen lebenswichtigen Indikator verlangen - zum Beispiel muss eine Person mit arterieller Hypertonie täglich den Druck messen und mit Diabetes, Blutzucker. "
Wenn ein gesunder Mensch zu oft ein zwanghaftes Bedürfnis hat, seinen Puls, seinen Druck, sein Körpergewicht usw. zu messen, kann dies als Anzeichen einer Neurose angesehen werden. Rodionov nennt einen engen Vergleich als Beispiel: Sie öffnen Ihr Facebook oder Instagram immer wieder, obwohl Sie vor einer Minute davon überzeugt waren, dass Sie keine neuen Nachrichten erhalten haben. Weiterhin besteht die Gefahr, dass eine Person nach dem Lesen von Beratern im Internet unabhängig in die Arbeit des Körpers eingreifen möchte und beginnt, den Druck zu reduzieren oder den Puls zu reduzieren - und das ist nicht ungefährlich. Nach Ansicht des Arztes stören Biohacker die Feinabstimmung des Körpers mit Eisenschrott und gefährden nicht nur das Fortschreiten der Neurose, sondern auch die schwerwiegenden Nebenwirkungen der Selbstbehandlung.
Fitness-Tracker geben dem Feuer auch noch mehr Brennstoff - zum Beispiel können diejenigen, die Schlafparameter überwachen, Orthosomalia entwickeln, ein obsessiver Wunsch, "richtig" zu schlafen. Manchmal vergessen wir, wofür wir das Gadget verwenden - und nun scheint der Schritt ohne Fitbit umsonst zu sein, da die Anzahl der durchgeführten Schritte nicht im Tagesablauf berücksichtigt wurde. Trotzdem sollte das Leben keine Sklaverei für Indikatoren sein: Es ist gut, wenn der Schrittzähler ein paar zusätzliche Runden im Büro motiviert, aber es ist schlecht, wenn sich die Person unterlegen fühlt, ohne diese paar Runden zu durchlaufen. Es ist großartig, auf Ihren Körper aufzupassen - aber Sie sollten keinen Kult daraus machen.
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