Wie lernen wir, Eltern so zu akzeptieren, wie sie sind?
Alle wir haben die Masse der Fragen an sich selbst und die Welt gewachsenmit denen es scheinbar keine Zeit gibt oder einen Psychologen aufsuchen muss. Überzeugende Antworten werden jedoch nicht geboren, wenn Sie mit sich selbst oder mit Ihren Freunden oder mit Ihren Eltern sprechen. Wir haben eine neue reguläre Abteilung gegründet, in der die professionelle Psychotherapeutin Olga Miloradova dringende Fragen beantwortet. Wenn Sie sie haben, senden Sie sie übrigens an [email protected].
Wie lernen wir, Eltern so zu akzeptieren, wie sie sind?
Die guten Beziehungen zu den Eltern werden leider zunehmend zur Ausnahme von der Regel. Sogar diejenigen, die ihnen in ihrer Kindheit nahe standen, werden mit zunehmendem Alter sowohl physisch, als auch geographisch und psychologisch getrennt, aufgrund der völligen Uneinigkeit in ihren Lebensauffassungen. Jeder möchte jedoch Zärtlichkeit erleben, wenn er an das "Elternhaus" denkt. Wie kann man also die Beziehungen zu den Eltern verbessern und lernen, sie von allen zu akzeptieren?
OLGA MILORADOVA Psychotherapeut
Die Liebe eines kleinen Kindes zu den Eltern ist bedingungslos, denn zunächst sind sie für ihn die ganze Welt: Aus ihren Worten lernen wir, was möglich ist und was nicht, wir betrachten sie als mit dem höchsten Wissen und Können ausgestattet. Aber Kindheitspässe und ihre eigenen Ansichten über das Leben nehmen Gestalt an - vielleicht hat jemand Glück gehabt, und seine Eltern sind ebenso weise und autoritär geblieben. Es gibt diejenigen, die weniger Glück haben, und jeder Besuch oder Aufruf zu den Eltern führt zu ständigen Auseinandersetzungen und setzt sich dann auf der Seele als unangenehmes Sediment ab. Und es ist unmöglich zu verstehen, wie sie sind - so weise und fortschrittlich zu einer Zeit - diejenigen, die Sie bei Pink Floyd und den Beatles kultiviert und im Institut gegen Korruption protestiert haben, zeigten plötzlich Unzufriedenheit mit Ihrem Lebensstil - es wäre an der Zeit, sich niederzulassen und zu leben Wie jeder andere auch, und sogar (oh, Horror!) schraubt in die Konversation ein, dass Putin im Allgemeinen gut gemacht ist. Sie fangen an zu kämpfen, führen endlose Streitigkeiten mit ihnen, schwören, weinen, nehmen sich wieder selbst und dann wird Ihnen klar, dass es immer schwieriger wird, irgendeine Art von Kommunikation aufrecht zu erhalten, und manchmal versuchen Sie, die Kontakte auf ein Minimum zu beschränken. Um das Ganze abzurunden, gibt es oft Gedanken, dass sie selbst in jungen Jahren nicht so perfekt waren, dass sie uns nicht immer so behandelten, wie wir es gerne hätten: Jemand hat sich ständig darum gekümmert und hat uns nicht erlaubt, einen zusätzlichen Schritt zu unternehmen, jemand ist im Gegenteil gefallen In Hilflosigkeit und in einem sehr zarten Alter mussten Sie die Probleme an sich tragen.
Beginnen Sie kein Gespräch über Mamas Pelzmantel, wenn Sie vegan sind
Was ist, wenn dir die Eltern immer fremder erscheinen? Beseitigen Sie zunächst die Illusion, dass Sie sie umerziehen können. Sicherlich alles, was Sie hätten tun können, haben Sie zweifellos getan, als Sie aufgewachsen sind, Sie haben Ihre Ansichten und Ideen geteilt, und wenn es Ihnen viele Jahre später nicht gelungen ist, sie mit Ihren Idealen bekannt zu machen, dann ist es offensichtlich, dass die Expresspropaganda jetzt nicht der Fall ist wird helfen Darüber hinaus verbringt der Fernseher viel mehr Zeit als Sie. Sobald Sie sie nicht mehr beeinflussen können, müssen Sie sich darum kümmern. Versuchen Sie zu analysieren, wie Ihre Kommunikation abläuft. Sind Sie selbst ein ständiger Initiator rutschiger Themen, die zu einem Absturz führen? Sie sollten kein Gespräch über Mamas Pelzmäntel beginnen, wenn Sie Veganer sind, und wenn Mama sich eine Neuheit rühmen kann, nicht aufspringen und nicht rennen, die Tür zuschlagen - akzeptieren Sie die Tatsache, dass Ihre Mutter aus einer anderen Ära stammt, und glaubt, dass das Beste ist Frauenfreunde sind Mäntel und Diamanten. Demütige dich. Dann machen Sie gelegentlich einen Witz darüber mit Freunden und wechseln neben der Mutter das Gesprächsthema.
Erlauben Sie sich, Eltern häufiger nach ihren Angelegenheiten, Gefühlen, Problemen und Ängsten zu fragen. Schließlich sind sie wahrscheinlich nicht mehr jung, vielleicht werden sie vom Schrecken der Einsamkeit gequält, vielleicht scheinen sie unnötig geworden zu sein und Sie zu verhindern, vielleicht versuchen sie, ihre verlorene Bedeutung wiederzuerlangen und Ratschläge zu geben, wie Sie mit Ihrem Ziel besser leben können. demütigen und das Gefühl haben, dass sie hier sind, lebendig und du brauchst. Verstehe gleichzeitig, wann und wo Stoppzeit zu sagen ist. Die Grenzen klar umreißen. Wenn Sie eine Datscha hassen, bieten Sie an, sich in einem neutralen Gebiet zu treffen, falls sich die Eltern plötzlich entschließen, die Erziehung Ihres Auserwählten aufzunehmen, oder wenn Ihr Kind sich überhaupt nicht in der gewünschten Weise befindet, sagen Sie sofort Nein.
Um Eltern zu akzeptieren, müssen Sie sich selbst und Verantwortung für Ihr Leben annehmen.
Unterbrechen Sie etwas, das Sie nicht mögen, aber für lange Zeit ist das, was passiert, fast unmöglich und wird viel Ärger verursachen. Es ist wichtig, dass Sie sich hier nicht in einen Streit verwickeln. Geben Sie Ihren Standpunkt eindeutig an, dass dies so einfach sein wird, weil ich diesen und diesen Punkt möchte. Eltern haben auch das uneingeschränkte Recht auf solche Einschränkungen. Hauptsache ist, rechtzeitig zu besprechen, was genau und in welchem Format Sie sich aus diesen Beziehungen wünschen. Schließlich muss jede Beziehung, auch zu den Eltern, fähig sein, aufzubauen, und vor allem müssen Sie und sie die Idee der gegenseitigen Beziehungen klar verstehen.
Um Eltern zu akzeptieren, müssen Sie sich selbst und die Verantwortung für Ihr Leben akzeptieren. Solange Sie das Design weiterhin verwenden, „dass dies eine Mutter / mein Vater ist, die mein Leben ruiniert hat, weil…“, werden Sie die Zeit markieren. Du vergibst ihnen nicht und kannst dich nicht von ihnen trennen. Auch wenn es Ihnen scheint, als hätten Sie Ihr Leben schon lange gelebt, wenn sich diese Konstruktion in Ihrem Kopf befindet, gehört dieses Leben immer noch nicht Ihnen und Sie leben es nicht. Ja, jede Aktion der Eltern ändert sich sehr in uns. Ja, einige Aktionen lähmen. Aber wenn Sie heute 20 Jahre alt sind, dann ist es umsonst, wenn Sie jemanden, der nicht erfolgreich war, weiterhin mit 30 oder sogar mit 40 beschuldigen. Du hattest Zeit, dein Leben und die Gelegenheit, etwas zu verändern. Setzen Sie Ihrem Leben nicht aus Rache ein Ende, um einen stillen Vorwurf für Mütter und Väter zu sein. Selbst wenn einer von ihnen trank. Vielleicht schlagen Aber das sind Sie nicht jetzt - Sie sind kein Opfer. Sehen Sie sich alle diese verschiedenen Eltern an: Jemand ist vielleicht unglücklich und unglücklich, jemand weise, aber kalt, jemand naiv, dumm, aber voller Liebe. Keine Dämonen haben mehr Macht über dich, jetzt bist du derjenige, der Entscheidungen trifft. Deshalb müssen Sie jetzt klüger, zurückhaltender und konstruktiver sein.