Was für Sportarten: Fechten für die Entwicklung von Körper und Logik

Wer ist nie ein Kind Er versuchte nicht, die Musketiere oder Zorro zu imitieren, selbst auf Baguettes, er hatte kein Herz oder zumindest keine Kindheit. Aber im Ernst, wir können uns das nicht fabelhaft vorstellen - sofort erinnerte ich mich an Helden und ein paar Heldinnen aus Märchen und Filmen - und eine elegante Möglichkeit, einen sitzenden Lebensstil zu verwässern, wie das Fechten. Wir sprachen mit Trainern und Athleten und stellten fest, dass selbst für einen vielbeschäftigten und wenig entwickelten städtischen Bürger Fechten genauso möglich ist wie gelangweilter Aerobic und Yoga (oder von uns erwähntes Boxen, Crossfit und Klettern).

Aus irgendeinem Grund möchte ich nicht anfangen, über Fechten zu sprechen, indem ich Praktiken oder sogar Kostüme schildert, die schlechter aussehen als Wangs neueste Kollektion ("Für echte Sportler werden sie aus Kevlar - dem Batman-Kostüm, wissen Sie?") Digital October Fencing Club "Anna Anstal", und mit Elitismus, der von diesem ernsthaften Sport allen wehtut, die ihn aus der Ferne kennen. Die Romantik des Fechtens ist leicht zu erklären, auch ohne sich mit der lexikalischen Interpretation auseinanderzusetzen (mit einem Schwert erscheint sofort ein tapferer Prinz oder zumindest ein Musketier mit einer edlen Mission). Erstens ist es schön. Zweitens entwickelte sich das Fechten zu einer adeligen Tätigkeit, die dem Adel zur Verfügung steht - ein solcher Ruf fügt dem Betrachter nun Punkte hinzu. Drittens arbeitet der Kopf im Kampf mit Schwertern (Rapier oder Säbel - hängt von der Wahl der Übung ab) fast mehr als der Körper. "Fechten entwickelt Denken und Logik - nicht umsonst nennen sie es schnelles Schach. In einer Schlacht müssen Sie die Schwächen des Feindes in kurzer Zeit sehen, ihn zu einem Fehler führen und einen genauen, schnellen Angriff machen. Oder haben Sie nur Zeit, zu reagieren und den Feind zu verteidigen Ich habe Sie schon einmal erraten ", sagt Yana Zvereva, verehrter Meister des Sports. In diesem Modus können Sie durch die maximale Beteiligung am Prozess von der Routine abstrahieren: "Menschen, die bei der Arbeit wirklich viel denken, sagen, dass Training" cooler ist als Alkohol ", weil es unmöglich ist, sich auf etwas anderes zu konzentrieren, als sich während des Kampfes zu kämpfen." - bestätigt Anna Anstal.

Eintauchen in den Prozess ist nicht nur für die Schlacht selbst charakteristisch - lange Fechtübungen verändern die Einstellung zu allen Prozessen - nach außen und nach innen. "Beim Fechten geht es um die richtige Aktion zur richtigen Zeit", sagt Darya Tymoshenko und trainiert auch im Roten Oktober. "Es gibt keine ehemaligen Fechter, also hört man auf, extra zu trainieren und auf falsche Aktionen außerhalb des Trainings zu reagieren." "Jetzt trainiere ich seltener Fechten, weil ich an der Theaterakademie studiere, und manchmal passieren mir erstaunliche Dinge. Zum Beispiel trainiere ich mich auf der Bühne, um sofort in die Rolle einzusteigen, sofort in meinen Charakter einzutauchen und deshalb komme ich ins Fitnessstudio und verstehe, dass ich geworden bin viel schneller, um an dem Kampf teilzunehmen und umgekehrt: Im Training versuche ich, meinen Gegner zu verstehen, sein Verhalten vorherzusagen, auf sein Verhalten zu reagieren. Ich komme nach dem Training zur Probe und mein Meister sagt, dass ich mich in der Passage viel besser fühlte. Fechten ist immer irgendwo in der Nähe, ich denke darüber nach, ich ziehe Parallelen mit dem Leben, ich führe Tagebücher der Kämpfe “, schreibt Ekaterina Dar, Schauspielerin und Sportmeisterin beim Dechten mit Degen.

Die Fähigkeit, taktisch beim Fechten zu denken, ist in der Tat mehr nützlich als ein gepumptes Muskelkorsett. Letzteres tut nie weh, aber wenn die kognitiven Fähigkeiten zu wünschen übrig lassen, wird es keinen Erfolg haben. "Ich erinnere mich, dass zwei Mädchen von etwa dreizehn Jahren anfingen, in einem anderen Club zu trainieren (dies ist das am besten geeignete Alter, da die Kinder zu dieser Zeit bereits in der Lage sind, Bewegungstaktiken zu entwickeln). Eine von ihnen beherrschte bereits den Eiskunstlauf und war sehr geschickt im Bewegen Er war ein Supertrainer, aber ähm, sie konnte nicht als schlau bezeichnet werden, der zweite war körperlich viel schlimmer, aber mit 15 trat sie in die Moskauer Staatliche Universität ein und zeigte sich im Allgemeinen, dass sie ein gutes Mädchen ist. Und wer ist der Meister des Sports im Fechten und der Nationalmannschaft? Kandidat "nicht bekommen?" Ich bin ein Mädchen perfekt analysieren, um die Aktionen des Gegners und trotz der schlechten Koordination, gelang es, ihn zu erstechen und täuschen Fechten -. Es ist ein kleiner Krieg“, - sagt Anna Anstal.

Der Zeremonialismus, der dem Kampffechten innewohnt, ist nicht vom Sport verschwunden, so dass jeder Kampf und jedes Training ein Ventil für einen Stadtbewohner ist, der es gewohnt ist, was zu verbergen ist, um Unhöflichkeit. Die obligatorischen Grüße und Händedrucke am Ende jedes Wettkampfs ("We are friends beyond Battle") vermitteln den jüngsten Athleten die Fähigkeit, Niederlagen angemessen zu akzeptieren, nicht nach dem Sieg vor Freude zu springen und den Feind nicht mit Urin zu stechen. "Die Fähigkeit, seine Emotionen zu kontrollieren, ist die Hauptqualität eines guten Schwertkämpfers, er wird von Kindheit an erzogen. Jedes trotzige Verhalten auf der Strecke: laute Obszönitäten, wütende Rufe gegen den Feind oder Richter, unhöfliches Verhalten während eines Kampfes, vorsätzliche Körperkollision, Schläge mit einem Wachmann (Teil des Griffs). - Ungefähr gezogene Handzeichen - alles ist strafbar ", listet Yana Zvereva auf.

Fechten ist mit seiner ganzen Raffinesse ein erschwinglicher Sport. Ein erträglicher Anzug kostet ungefähr zehntausend Rubel, es gibt Sportschulen in allen Bundesbezirken, aber es gibt keine strengen Anforderungen an den Körper. "Es ist sehr schwierig, ein guter Basketballspieler mit einer Höhe von anderthalb Metern oder ein Langstreckenläufer mit einem Gewicht von 90 Kilogramm zu sein. In unserem Fall spielt die Hauptrolle, wie eine Person ihre Fähigkeiten bewältigen und die Schwächen des Gegners nutzen kann", sagt Dmitry Rigin, Meister der internationalen Klasse . "Es gibt keine Einteilung in Gewichtsklassen, die in anderen Kampfsportarten obligatorisch ist. Athleten mit unterschiedlichen körperlichen Eigenschaften können miteinander konkurrieren - und diejenigen, die stärker sind als ihr Körper, gewinnen nicht immer", sagte Artyom Mezenov, Meister des Fechtsports. Bei einem solchen demokratischen Ansatz gibt es ein ernstes psychologisches Hindernis - und es geht nicht um die Angst vor Verletzungen. „Anfänger haben vielleicht keine Angst - das Ziel des Sportfechtens ist nicht, schmerzhafte Schläge und Körperverletzungen zu verursachen, sondern moderne Geräte minimieren Risiken“, erklärt Lyudmila Zherdeva, Kandidat des Fechtens mit Degen. Am schwierigsten ist es, sich auf die Tatsache vorzubereiten, dass man eine andere Person angreifen muss (dabei treten die meisten Probleme für Mädchen auf, da es ungewöhnlich ist, dass sie körperliche Gewalt anwenden). Diese Angst, einer anderen Person Schaden zuzufügen, geht nach Ansicht der Athleten recht schnell vonstatten, und die maximale Rendite aus dem Unterricht steigt und steigt sechs Monate nach Beginn des Unterrichts - dann wird Unbeholfenheit durch Verständnis ersetzt und die notwendigen Muskeln werden in einen funktionierenden Zustand versetzt.

Wo trainieren? "Digital October Fencing Club", die Schule "Youth of Moscow", Clubs "En Garde", "Dinamo-Moscow".

Fotos: Titelbild über Shutterstock, 1 über Flickr