Hi, ich bin ein Workaholic: Warum recyceln ist schlecht für Karriere und Leben
"Hi, ich bin Alice und ich bin ein Workaholic." - "Hi, Alice!" Wenn ich in den Staaten lebte, würde ein Treffen in einem amerikanischen Club anonymer Workaholics beginnen, die versuchen, mit ihrer hauptsächlichen schlechten Angewohnheit umzugehen - das Leben um Arbeit und Arbeitsinteressen zu bauen. Bei Meetings von anonymen Workaholics fallen meistens nach einem schweren Burnout am Arbeitsplatz zwangsweise Freunde an, die häufig auch Freunde und Bekannte aufnehmen möchten, die seit Monaten nicht in der Lage sind, von ihren Projekten und Fristen zu einem sorgfältigen Gespräch mit dem Gesprächspartner überzugehen.
Die Generation der Millennials, an der ich und die jungen Leute, die jetzt arbeiten, im Vergleich zur Generation der Eltern die Einrichtung echter Kinder um mehrere Jahre verschoben haben, brachte ein Kind, das nie ausgereift ist - ein Job, der all Ihre Freizeit wegnimmt und aus irgendeinem Grund Aufmerksamkeit auf sich zieht. „Ich bin meine Arbeit“ ist eine gängige Formulierung vieler angesehener Menschen, und niemand kritisiert Prominente dafür, dass sie unermüdlich ausharren und arbeiten.
Während der Krise steigt die Gefahr des Workaholismus: Angestellte haben Angst um ihren Platz und arbeiten über den Plan hinaus, und Unternehmer nehmen zusätzliche Arbeit auf, um unter ungewöhnlichen und ungünstigen Bedingungen zu überleben. Durch die außerschulische Arbeit und die Weigerung vieler Unternehmen, selbst die nüchternsten Mitarbeiter zu ermutigen, scheint es, als würden sie nicht genug arbeiten. Dieses falsche Gefühl und Schuldgefühl aus dem nicht berufstätigen Leben in Ihrer Freizeit ist der Beginn des Workaholismus, bei dem es wenig Produktivität und einen viel unzureichenderen starken Wunsch nach Anerkennung gibt. Um herauszufinden, was hinter dem ständigen Wunsch nach Arbeit steckt, können Sie den Test verwenden (z. B. detailliert), aus dem klar wird, dass die Leidenschaft für die Arbeit zur Manie werden kann, wenn Sie sich nicht eine Pause machen.
Das Problem des Workaholismus, einschließlich der Tatsache, dass das Wort "Workaholic" selbst auf den ersten Blick ein positives Merkmal zu sein scheint. Eine Person, die Arbeitsfragen von morgens bis abends löst, weiß, wie man in Angelegenheiten eingreift und die Antworten auf fast alle Fragen kennt, es scheint viel organisierter und professioneller zu sein als jemand, der keine Anrufe entgegennimmt und ohne Vorwarnung verschwindet. Aber wir müssen verstehen, dass der erste Fall auch ein extremes ist, das nur sozial anerkannt ist. Von der Verarbeitung ist es wirklich leicht, zu einem Nervenzusammenbruch und einer anhaltenden Depression zu gelangen, und eine unangefochtene Erfolgsgeschichte wird leicht zu einer Geschichte des gewöhnlichen Wahnsinns - mit Schlafstörungen, Halluzinationen und Paranoia.
Natürlich ist die Verarbeitung keine medizinische Diagnose, und in der Spalte "Todesursache" wird niemand angeben, dass "100 Briefe vor dem Abendessen gesendet werden". Erstens gibt es ein dauerhaftes Schuldgefühl, wenn Sie Ihr Leben außerhalb des Büros verbringen - und erst dann lang anhaltende Depressionen und chronische Krankheiten. Jeder hat seine eigenen Diagnosen: Oft sind ein Geschwür, Schlaganfall, Schlaflosigkeit und Panikattacken die Folge von Unachtsamkeit auf den eigenen Körper, sitzender Lebensweise, pathologischer Abhängigkeit von Kaffee und Stimulanzien und der Unfähigkeit, einen interessanten Tag ohne Telefon und Computer zu leben. Jedes Wirtschaftswunder hat seinen Preis, was kein Zufall ist, den niemand anruft, und für eine lange Zeit, die allgemein anerkannten 8 Stunden überarbeitet, verbindet eine mit dem Ergebnis besessene Person immer Effizienz mit Workaholism.
Wir hören Horrorgeschichten über Arbeit für die Arbeit in Callcentern und Fabriken (eine der dokumentarischen Studien über die Arbeit von Frauen für Frauen wurde dieses Jahr vom silbernen Löwen auf der Biennale in Venedig erhalten), aber wir verstehen selten, dass die Arbeit rund um die Uhr mit kleinen Ruheintervallen und Schlaf ist auch eine Form gefährlicher und zerstörerischer Sucht. Das traurigste, aber nicht ungewöhnliche Ende ist in diesem Fall eine schwere Krankheit oder der Tod. Die meisten Selbstmorde treten bei Jugendlichen und im erwerbsfähigen Alter auf - es ist zwischen 20 und 45 Jahre alt, dass die Wahrscheinlichkeit, sich an die Grenze zu bringen, am höchsten ist.
Der Tod am Arbeitsplatz durch einen sofortigen Herzinfarkt in Japan hat lange einen eigenen Namen - Carosi - erhalten. Dort werden die wenigsten freien Tage während des Jahres in Anspruch genommen - aus dem Urlaubsmonat ruhen sich die Japaner meistens 5-7 Tage aus, indem sie Arbeitsbelastungen durch Sport, Badeverfahren abbauen, häufiger aber mit einer herzhaften Mahlzeit und Alkohol in Begleitung ihrer Kollegen. In China sterben jährlich bis zu 600.000 Menschen an den Folgen des Recycling - eine unvorstellbare Zahl, die Bevölkerung der ganzen Stadt. In den Vereinigten Staaten machen sie im Durchschnitt 10-12 Tage im Jahr Urlaub, während große Unternehmen wie Google Büros erwerben, in denen sie rund um die Uhr leben können.
In Russland kann selten festgelegt werden, welche Unternehmen einen Mitarbeiter für mehr als zwei Wochen in den Urlaub gehen lassen, und der Zeitpunkt, zu dem Sie in den Urlaub fahren können, kann nicht nach Belieben ausgewählt werden - die meisten Ferien werden gemäß dem Standardarbeitszeitplan verteilt. Das sowjetische Trauma, das fast alle Werte des Lebens durch gnadenlose Arbeit ersetzte, diskreditierte das Konzept von "kollektiver Arbeit" und "Verantwortung" und raubte mehreren Generationen das Recht, freiwillig, freiwillig und neugierig, Arbeitsbeziehungen aufzunehmen. Und viele Arbeitsregelungen sind oft überhaupt nicht geregelt. Wir wissen aus erster Hand, was ein 24/7-Zeitplan ist: viele nervöse und ablenkende Angelegenheiten, Benachrichtigungen, Briefe und ungeplante Situationen, die schnell und jederzeit angesprochen werden müssen.
Workaholismus im Charakter wird nicht auf ebener Ebene verstanden: Meistens ist dies das Ergebnis unangemessener Erziehung und Motivation von Eltern und Mentoren. Was bedingte Liebe heißt, ist Liebe mit der Bedingung "Ich liebe dich, wenn". Erinnern Sie sich an den Film über den Schlagzeuger "Obsession"? Oft sind Erwachsene bereits abhängig von der Position von Lehrern, Kollegen und Supervisoren, die die Einstellung der Eltern zu ihnen in ihrer Kindheit kopieren - meistens fordernd, sarkastisch, zwingend und kompromisslos. Viele Kinder gewöhnen sich daran, dass die Eltern ihnen endlich Beachtung schenken, wenn sie ein enormes Ergebnis zeigen. Dieses Merkmal der Persönlichkeit wird häufig von Menschen ohne unbeschwerte Kindheit beeinflusst - zum Beispiel von Eltern mit schlechten Gewohnheiten oder von denselben elternlosen Workaholic-Eltern, die sich um ihre selbst kümmern, und jüngere Kinder auf ein älteres Kind verlagert.
"Meine Tochter wird nicht für die drei lernen" ändert sich frei zu "Verstehst du das gut, kannst du es nicht für mich tun?" Und dann zu "Warum bist du nicht nach der Arbeit übrig?". Es ist schwierig, Kindern mit einem exzellenten Schülerkomplex als Erwachsener Nein zu sagen und sich an Wochenenden vor Arbeitseinsätzen zu schützen, da das Aufrechterhalten des gleichen Leistungsniveaus für sie ein Versagen oder eine Langeweile ist. Perfektionismus bei solchen Menschen ersetzt die Arbeit an sich und das Bewusstsein für das allmähliche Wachstum vollständig. Und so wie Workaholics von sich selbst verlangen, sind sie schwer von anderen zu fragen und werden oft unbewusst von Kollegen und Untergebenen manipuliert. Deshalb ist die Arbeit mit Workaholics sehr schwierig und viele von ihnen verwandeln sich früher oder später in besessene Singles, die sich in endlosem Wettbewerb mit sich selbst befinden. Aber wenn man ein Workaholic wird, ist das oft eine unbewusste und notfallmässige Entscheidung. Dann aufhören, eine Entscheidung für Erwachsene zu sein, schwierig, aber bewusst.
Die Arbeit an der Kleidung hat mein Leben mehrmals sehr kompliziert gemacht und meine Gesundheit in Frage gestellt. Die meisten dieser Probleme und Ängste haben sich aus der Unempfindlichkeit gegenüber dem Körper, den Schlafstörungen und der langjährigen Vernachlässigung des Regimes entwickelt. Sogar eine Lieblingssache in diesem Fall wird für die meisten zu einem Albtraum. Solange es so viele interessante Dinge gibt, ist natürlich nicht die ganze Welt genug, und ich möchte mit 104 Jahren in einem Fallschirmsprung sterben und nicht mit 30 an meinem Schreibtisch. Wir alle wissen, was uns Freude macht, und viele dieser Dinge sind schwer zu spüren, wenn Sie die Klammern der Arbeitseinsätze hinter sich lassen. Und während für Workaholics ein universelles System neu erfunden wird, um die Abhängigkeit von der Arbeit in 12 Schritten zu beseitigen, versuche ich mit meinem eigenen Beispiel herauszufinden, wie und wann ich mich als Leugnung, Ärger, Verhandlung und Depression fühlen sollte und trotzdem die Zeit knapp ist und alles unmöglich ist. Ja, ich bin überhaupt kein Workaholic, sondern eine gewöhnliche Person. Was zum Teufel können sie alle tun und ich nicht? Noch ein paar Stunden und schreibe diesen Artikel zum dritten Mal - dann wird er definitiv perfekt sein. Oh, alles.
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