Checkliste: 7 Zeichen, dass Sie glücklicher sind, als Sie denken

Alexander Savina

Das Jahr endet und wir summieren weiter. Sie müssen überhaupt nicht positiv sein, und Sie müssen keine Angst davor haben. Aber manchmal lohnt es sich, das eigene Leben aus einem optimistischen Blickwinkel zu betrachten. Es kann sich herausstellen, dass alles nicht so schlimm ist. Wir sagen, wie Sie verstehen, dass Sie tatsächlich viel glücklicher sind, als Sie denken.

1

Du bist noch nicht der Kopf geworden

Wir sind es gewohnt, eine Karriere als steile vertikale Leiter zu sehen: Sie beginnen bei zwanzig mit etwas oder etwas früher und werden nach dem Aufstieg schnell befördert - und mit dreißig bekommen Sie eine Führungsposition. In der Realität ist das oft anders: Ein interessanter (oder sonstiger) Job wird möglicherweise nicht sofort gefunden, Sie können lange auf eine Gehaltserhöhung warten oder enttäuscht sein von dem, was Sie in den letzten Jahren gemacht haben, abrupt den Kurs wechseln und von vorne beginnen. Selbst wenn Sie noch nicht die gewünschten Karrierestufen erreicht haben, ist es viel wichtiger, einfach zu genießen, was Sie tun. Wenn Sie sich für die Arbeit interessieren, tun Sie, was Sie lieben, und nehmen mit Begeisterung neue Geschäfte auf, verstehen, dass Sie Raum für Wachstum haben und mit Ihren Kollegen zufrieden sind - das bedeutet, dass alles in Ordnung ist.

2

Sie haben die selbst gesetzten Ziele nicht erreicht

Zu Beginn des Jahres haben sich viele Menschen verschiedene Aufgaben gestellt: Lesen Sie ein paar Dutzend Bücher, beschäftigen Sie sich mit Eigenentwicklung, und melden Sie sich schließlich für einen interessanten Online-Kurs an, kaufen Sie ein Abonnement und machen Sie mindestens ein paar Mal pro Woche Sport. Eine Woche vor Ende des Jahres stellt sich heraus, dass alles andere als alles gekommen ist - und wir verstehen nicht, ob es sinnvoll ist, weiter zu versuchen. Die Wahrheit ist, dass in einer ähnlichen Situation viele Menschen sich selbst entdecken (80% der Amerikaner weigern sich, bis zur zweiten Februarwoche Versprechen zu geben). Sie können sich dazu gratulieren, dass Sie es zumindest versucht haben - es bedeutet, dass Sie Ihr Leben verbessern wollen. Es ist besser zu überlegen, was genau schief gelaufen ist - und wie Sie Ihr Ziel realistischer gestalten können.

3

Sie trainieren nicht regelmäßig

Wenn wir an ein glückliches und „erfülltes“ Leben denken, scheint der Sport ein wesentlicher Bestandteil zu sein. Viele schimpfen sich selbst dafür, die begehrten Würfel nicht auf dem Bauch erworben zu haben, und statt eines Gemüses für ein Paar wählen Sie regelmäßig eine Pizza - aber in der Praxis mag alles nicht so beängstigend sein. Wir haben bereits gesagt, dass wir uns oft selbst unterschätzen und auf Ihre Gesundheit achten: Es kann sehr gut sein, dass Sie so abwechslungsreich essen, nicht rauchen, keinen Alkohol missbrauchen und genug Schlaf bekommen. Beim Sport kann es dasselbe sein: Vielleicht brauchen Sie keine zusätzliche körperliche Aktivität, wenn Sie sich so sehr bewegen - versuchen Sie, zu Fuß zu gehen, statt eines Aufzugs eine Treppe zu steigen oder abends zu laufen.

4

Das persönliche Leben ist dem im Film gezeigten nicht ähnlich.

Die Liebe ist umgeben von vielen Mythen, die uns Popkultur und klassische Literatur präsentieren. In der Realität ähneln langfristige Beziehungen selten dem, was wir auf dem Bildschirm sehen: Dies sind nicht notwendigerweise endlose Explosionen der Leidenschaft, sondern etwas, das wie eine Abkühlung von Gefühlen wirkt (zum Beispiel, wenn der Sex weniger als zu Beginn einer Beziehung geworden ist oder Sie gelegentlich etwas tun getrennt vom Partner) bedeutet nicht immer Probleme. Wenn Sie sich auf globale Fragen einigen, haben Sie gemeinsame Vorstellungen von der Zukunft, vertrauen einander und sind bereit, an den auftretenden Schwierigkeiten zu arbeiten. Es ist durchaus möglich, dass Sie eine stabile und starke Beziehung zu einem Partner haben, an dem Sie nichts ändern müssen.

Wenn Sie jetzt alleine sind, bedeutet dies auch nicht, dass mit Ihnen etwas nicht stimmt. Einige Forscher betrachten Einsamkeit als einen wichtigen evolutionären Mechanismus: Dies zwingt uns, uns mit anderen Menschen zu vereinen und hilft, tiefe und starke Beziehungen aufzubauen. Einsamkeit kann eine bewusste Entscheidung sein, das Ergebnis eines Zusammenflusses von Umständen oder der Zeit, die erforderlich ist, um sich von Verletzungen zu lösen. In jedem Fall ist es jedoch an der Zeit, sie nicht länger als Nachteil oder vorübergehende Phase auf dem Weg in eine "glänzende Zukunft" zu behandeln.

5

Sie wissen nicht, wo Sie sich in fünf Jahren sehen

Eine klassische Interviewfrage, die viele in eine Sackgasse führt: Trotz zahlreicher Ratschläge denken viele erst am Vorabend eines Gesprächs mit Eychar darüber nach und versuchen, so viel zu beantworten, wie es einem potenziellen Arbeitgeber gefällt. In der Realität haben viele von uns keinen klaren Plan und ein klares Verständnis dessen, was uns in naher Zukunft erwartet - und das ist absolut normal. Das Festlegen von Zielen für die Zukunft ist eine sinnvolle Praxis, vor allem, wenn Sie sich nicht für ein abstraktes Verhalten entscheiden, "um einen gesünderen Lebensstil zu führen" oder, "um eine Klassenarbeit zu finden", sondern spezifischere Aufgaben - und Sie wissen, was zu tun ist, um diese Ziele zu erreichen. Das Leben erfüllt jedoch nicht immer die Erwartungen und eine unerwartete Wende ist jederzeit möglich. Vielleicht werden Sie in drei Jahren verstehen, dass Sie, anstatt in einem großen Unternehmen zu arbeiten, in einem europäischen Dorf leben und mit Keksen und Kuchen leben möchten - obwohl Sie vorher nicht darüber nachdenken konnten. Das Leben verändert sich und kann Sie zu einem völlig unerwarteten Punkt führen - und es ist nichts Schlimmes daran, dass Sie sich das noch nicht vorstellen können oder Sie nicht wissen, wie Sie es erreichen können.

6

Sie haben keine Kinder (und die Leute um Sie herum sagen, es sei Zeit)

Wir hoffen, dass Sie das trotzdem verstehen, aber sagen wir es noch einmal. Selbst wenn alle um Sie herum sicher sind, dass Ihr Leben ohne Kinder „minderwertig“ sein wird, und sie deuten an, dass weniger Zeit für die Geburt des Kindes übrig bleibt und Sie von der berüchtigten „Uhr“ erzählen, liegt die Entscheidung, ob Sie Kinder wollen oder nicht. Die Zeiten, in denen Kinder als einziger Zweck einer Frau betrachtet wurden und der Wunsch, der standardmäßig in sie eingebaut wird, sind lange vorbei. Wenn Sie eine bewusste Entscheidung getroffen haben (grundsätzlich zu verzögern oder keine Kinder zu bekommen) und mit dem, was in Ihrem Leben passiert, zufrieden sind, haben Sie nichts, worüber Sie sich schämen müssen.

7

Deine Hobbys sind nicht ernst

In Zeiten sozialer Netzwerke ist es sehr schwierig, das Gefühl loszuwerden, dass jeder um Sie herum außer Ihnen ständig mit etwas Nützlichem beschäftigt ist. In seiner Freizeit haben die Leute um ihn herum Zeit, um Yoga zu gehen, zehn Kilometer durch den Dezember-Schnee zu laufen, eine neue Sprache zu lernen und dann auf die Liste zu gehen, während Sie lieber mit der Serie auf der Couch liegen. Sich in einem faulen Zustand zu verhärten, lohnt sich natürlich nicht. Zuallererst ist persönliches Wachstum kein Rennen und es gibt keine Gewinner oder Verlierer. Und zweitens die Fähigkeit, von Zeit zu Zeit alles zu werfen und nichts zu tun, was unser Körper braucht: Es ist nicht nur eine Aufladung, sondern auch eine Möglichkeit für unser Gehirn, alle an einem Tag erhaltenen Informationen zu verarbeiten.

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