Warum sind geschwollenes Gesicht, Arme und Beine - und was ist dagegen zu tun?
Der Körper eines Erwachsenen besteht zu etwa 70% aus Wasser. Zwei Drittel davon befinden sich innerhalb der Zellen und ein weiteres Drittel im Zwischenraum. Ödeme erscheinen auch, wenn die Flüssigkeitsmenge im Interzellularraum zunimmt. Dafür gibt es viele Gründe, und die offensichtlichste ist eine Gewebeverletzung, zum Beispiel bei Blutergüssen. Schwellungen können mit starkem Trinken, salzigem Essen (Salz bleibt flüssig) oder Alkohol in Verbindung gebracht werden.
Wenn Schwellungen selten auftreten und schnell nachlassen, gibt es keinen Grund zur Besorgnis, aber wenn er häufiger auftritt, kann dies auf bestimmte Krankheiten hindeuten. Was tun, wenn die Person, Arme oder Beine ohne ersichtlichen Grund anschwellen, erfahren Sie von den Experten: Verba Mayr, Chefarzt des österreichischen Gesundheitszentrums, Natalia Edel, Allgemeinmedizinerin, Nina Markova, Allgemeinärztin der Dobry Doctor-Klinik, und Anton, Chaika-Therapeutin Averinov
Warum erscheinen Schwellungen?
Ödem ist die Anhäufung von Blutplasma aus den Lymph- und Blutgefäßen im interzellulären Raum. In der Tat kann dies die Reaktion des Körpers auf Überhitzung sein (Arme und Beine schwellen häufig in der Hitze an - der Körper neigt dazu, Gewebe mit Hilfe von Flüssigkeit zu kühlen), schlechte Durchblutung, einige Medikamente wie Diabetes, Herzprobleme oder Nierenprobleme. andere gesundheitliche Probleme.
Laut Therapeutin Natalia Edel ist eine unzureichende Lymphdrainage eine der häufigsten Ursachen für ein Ödem, wenn die Flüssigkeit nicht mit der richtigen Geschwindigkeit aus dem Gewebe fließt. Lymphgefäße haben Klappen und Muskeln, die den Fluss der Lymphe regulieren. Aber mit dem Alter, bei schlechter Vererbung oder mit zusätzlichen Belastungen (zum Beispiel während der Schwangerschaft) bewältigen sie ihre Aufgabe nicht mehr - und es bilden sich Ödeme.
Warum schwillt das Gesicht an?
Wenn es keine gesundheitlichen Probleme gibt, lässt die Schwellung im Gesicht am Morgen nach einer alkoholischen Party oder eine große Flüssigkeitsmenge, die vor dem Zubettgehen getrunken wird, ziemlich schnell nach. Der Körper selbst wird von überschüssigem Wasser befreit und normalisiert den Wasser-Salz-Stoffwechsel. Schnelleres Aufräumen mit kaltem Wasser, Kühlung des Gesichtes mit Eiswürfeln, leichte Selbstmassage sowie Ablehnung von salzigen, fettigen und frittierten Speisen werden Ihnen beim Reinigen helfen. Laut dem Arzt Anton Averinov treten bei Frauen häufiger Schwellungen im Gesicht auf. Der Grund liegt in der Struktur des Unterhautfettes: Bei Frauen ist es lockerer und hält das Wasser besser.
Wenn Schwellungen ohne offensichtliche äußere Ursachen aufgetreten sind und nicht lange nachlassen, kann es sich um eine „Glocke“ von Herz- oder Nierenversagen handeln. Im ersten Fall verschlechtert sich der Abfluss von Flüssigkeit, da der Herzmuskel keine Zeit hat, Blut in das erforderliche Volumen zu pumpen; Zweitens wird der Austausch von Kalium- und Natriumsalzen im Körper gestört und der Proteingehalt im Blut nimmt ab, wodurch die Flüssigkeit nicht in der erforderlichen Menge ausgeschieden wird.
Wenn eine Person jeden Morgen anschwillt und Kopfschmerzen hat, ist es besser, die Untersuchung nicht zu verschieben: Das Risiko für Bluthochdruck und die Durchblutung des Gehirns ist hoch.
Bei Niereninsuffizienz tritt Ödem normalerweise unter den unteren Augenlidern auf und verschwindet während des Tages. Es ist möglich, ein Problem mit den Nieren zu vermuten, wenn das Ödem mit einem gestörten Wasserlassen und Müdigkeit einhergeht. Aber um eine genaue Diagnose zu stellen, können Sie ohnehin nicht auf einen Arztbesuch verzichten. Zunächst genügt es, sich nicht an den Urologen zu wenden, sondern an den Therapeuten: Blut- und Urintests, eine Ultraschalluntersuchung der Leber. Wenn eine Person jeden Morgen anschwillt und Kopfschmerzen hat, ist es besser, die Untersuchung nicht zu verschieben: Das Risiko für Bluthochdruck und die Durchblutung des Gehirns ist hoch.
Ein separates Story-Ödem mit einer allergischen Reaktion, die eine ernste Gefahr darstellen. Nina Markova zitiert einen Fall aus ihrer eigenen Praxis: Die Patientin wurde von Wespen gebissen, und ihr geschwollenes Gesicht, ihr Kehlkopf und ihre Zunge erschienen in Sekundenschnelle - ihre Augen schwollen an und öffneten sich nicht, es wurde sehr schwer zu atmen. Dank eines schnellen Krankenhausaufenthaltes und einer Dosis eines Antihistamins konnte die Frau gerettet werden. Der Arzt weist darauf hin, dass, wenn in einer solchen Situation kein notwendiges Medikament zur Verfügung steht, das Opfer mit Wasser versorgt werden muss und sichergestellt sein muss, dass es bis zur Ankunft des Krankenwagens in halb sitzender Position bleibt.
Was tun, wenn die Hände anschwellen
Wenn es abends nicht einfacher ist, den Ring von Ihrem Finger zu entfernen, sollten Sie nicht in Panik geraten. Der Therapeut Anton Averinov stellt fest, dass eine moderate Schwellung der Hände von Frauen häufig in der prämenstruellen Periode oder während der Schwangerschaft als Reaktion des Körpers auf hormonelle Veränderungen auftritt. Solche Ödeme passieren in der Regel von selbst und bedürfen keiner besonderen Behandlung. Wenn die Schwellung jedoch von Schmerzen begleitet wird, kann eine venöse Thrombose die Ursache für das Unbehagen sein.
Es kommt auch vor, dass nur ein Arm anschwillt. In diesem Fall raten Experten, so schnell wie möglich ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen: Ursache sind häufig Herzinsuffizienz, Nervenstrangulation oder endokrine Erkrankungen. Wenn die häufige Schwellung der Hände (insbesondere der Finger) nach dem Essen von Sodbrennen und Übelkeit begleitet wird, ist es sehr wahrscheinlich, dass die Leber leidet - dieses Organ selbst schmerzt nie, weil es keine Nervenenden hat. Ein Tipp: einen Therapeuten konsultieren und, falls sich das Leberproblem bestätigt hat, einen Hepatologen aufsuchen.
Wie man mit Schwellungen der Beine umgeht
Normalerweise schwellen die Beine und Füße an, wenn die Person längere Zeit auf den Beinen steht. Gleichzeitig haben die unteren Gliedmaßen eine große Belastung, und die Flüssigkeit sammelt sich in den Weichteilen. Die Beine schwellen auch an, wenn Sie lange sitzen, ohne z. B. während eines langen Fluges aufzustehen, am Computer zu arbeiten oder Stau zu fahren. In den meisten Fällen ist ein solches Unbehagen kein Symptom der Krankheit, und Schwellungen verschwinden nach einer kurzen Pause. Es ist am besten, sich 15-30 Minuten hinzulegen, den Fuß über die Herzebene zu heben und zu halten. Eine andere Möglichkeit ist, kontrastreiche Fußbäder herzustellen; Diese Methode hilft nicht nur das Ödem zu entfernen, sondern ist auch ein gutes Training für Venenklappen. Wenn Schwellungen zu häufig auftreten und nicht von Stress abhängig sind, überprüfen Sie die Gesundheit der Arterien und Venen - nicht überflüssig. Wenn die Elastizität der Venen und der Blutabfluss verletzt werden, ist das Anschwellen des Gewebes um die Gefäße unvermeidlich - es kommt zu einer Blutstagnation.
Krampfadern sind eine häufige Diagnose bei Frauen, die häufig geschwollene Beine haben. Zur Vorbeugung von Krampfadern funktionieren Normalisierung des Gewichts und mäßige körperliche Aktivität am besten. Die Behandlungsmethoden für ein bereits aufgetretenes Problem werden jedoch nur von einem Arzt bestimmt, der bei der Wahl der Kompressionsstrümpfe hilft. Spezielle Socken und Strümpfe sind auch nützlich, wenn Sie längere Zeit sitzen müssen - zum Beispiel während eines Transatlantikfluges - oder wenn Sie viel laufen. In diesem Fall sollten sie an den noch nicht geschwollenen Beinen getragen werden. Die Ärztin Nina Markova merkt an, dass das Problem oft mit einem Blutgerinnsel in den tiefen Venen der Unterschenkel einhergeht, wenn das Ödem des Fußes und des Knöchels nicht für lange Zeit nachlässt, aber nicht auf der anderen Seite.
Als die Patientin ins Krankenhaus gebracht wurde, musste die Jeans mit einer Schere geschnitten werden - ihre Beine waren so geschwollen
Manchmal kann starker Schwellungen zu einer Verletzung des Nervenendes führen. So wurde die Geschichte einer Frau, deren Beine aufgrund von Schwellungen in engen Jeans weggenommen wurden, in den Medien aktiv diskutiert. Als der Patient ins Krankenhaus gebracht wurde, stellte sich heraus, dass seine Beine so stark anschwollen, dass die Jeans mit einer Schere geschnitten werden musste. Ärzte gefunden: die Ursache für das zeitweilige Versagen der Beine - Nervenkompression. Während des Umzugs hob und schleppte die Frau einen halben Tag schwere Kisten mit Dingen, wodurch ihre Beine anschwollen und enge Jeans den Druck nur erhöhten. Diese Geschichte mag ein einfaches Pech sein, aber denken Sie an die engen Schuhe, die Sie manchmal nicht den ganzen Tag ausziehen müssen, um abends die Schwellung der Füße oder Schienbeine zu „verdienen“. Wenn sich die Situation im Laufe der Zeit zu oft wiederholt, kann dies zu einer chronischen Störung der Venenklappen führen, und das Blut beginnt im Lumen der Gefäße zu stagnieren. In diesem Fall kann auf einen Chirurgen oder einen Phlebologen nicht verzichtet werden. Die Doppler-Sonographie (eine Studie über möglicherweise ungesunde Venen) hilft bei der Diagnose des Problems und ermöglicht dem Arzt die Wahl der richtigen Behandlungsmethode.
Bei Erkrankungen der Nieren und insbesondere des Herzens ist auch ein Ödem der Beine nicht ungewöhnlich. In diesem Fall fallen sie nicht lange genug herunter und können am Abend zunehmen. Herzinsuffizienz wird häufig auch von Atemnot, Brustschmerzen und Kopfschmerzen begleitet. In diesem Fall benötigen Sie die Hilfe von zwei Spezialisten: einem Therapeuten (er gibt Überweisungen für Blut- und Urintests) und einem Kardiologen (der Arzt führt Elektrokardiographie, Echokardiographie und Verschreibung durch). Wenn die Ursache der Schwellung nicht offensichtlich ist, empfehlen die Experten eine umfassende Untersuchung: erforderliche Untersuchungen, EKG, Ultraschall der Nieren, Untersuchung der Schilddrüsenfunktion. Basierend auf den Ergebnissen wird eine Diagnose gestellt und eine geeignete Behandlung verschrieben. Diuretika ohne ärztliches Rezept zu trinken ist jedoch ein großer Fehler: Diese Medikamente können nützliche Mikroelemente aus dem Körper spülen, von denen beispielsweise die Herzfrequenz und die Knochendichte abhängen.
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