11 Tipps eines Psychologen über Sex und Beziehungen

Das ganze Jahr hindurch wir haben die psychotherapeutin Olga Miloradova gefragt, wie sie verschiedene Lebenssituationen wahrnehmen, warum sie entstehen und wie sie damit umgehen sollen. Heute veröffentlichen wir eine Reihe ihrer Tipps zum immer aktuellen Thema "Beziehung zu einem Partner". Hoffentlich helfen sie vielen, ihre Gefühle zu verstehen, das Holz nicht durcheinander zu bringen und reifer zu werden und in Ruhe die Schwierigkeiten zu erleben, vor denen niemand immun ist.

Was ist zu tun, wenn Sie von Partner-Betrügereien erfahren?

Dies wird auf verschiedene Weise erlernt. Jemand bemerkt Verhaltensänderungen, jemand hat intuitiv das Gefühl, dass "etwas nicht stimmt", andere befinden sich bis zuletzt in der Welt der Illusionen, bis plötzlich "sympathisch" jemand direkt alles sagt. Aber was wäre, wenn der Beweis des Verrats in Ihren Händen wäre und kein Zweifel? Was tun nun mit diesen Informationen und wie geht man mit der Beziehung um?

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Kann das proc aus offenen Beziehungen entstehen?

Selbst bei Facebook in der Spalte "Familienstand" gibt es eine Klausel "in einer offenen Beziehung" - eine Situation, in der Partner glauben, zusammen zu sein, sich aber nebeneinander Sex zu lassen, ist nicht ungewöhnlich. Ist dieses Beziehungsmodell realisierbar? Wie lange kann sie durchhalten, bevor Eifersucht und Groll beginnen? Oder kann sie im Gegenteil die Probleme von liebevollen Paaren lösen, denen es an etwas fehlt?

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Wie man mit Eifersucht umgehen kann

Wir sind alle neidisch. Geliebte Person - "nur vertraut" oder gar arbeiten, die meiste Zeit in Anspruch nehmen. Eltern - an Brüder und Schwestern und sogar an die Tochter des Nachbarn, die sie regelmäßig vorleben. Freundin - zu ihrer fröhlichen Freundin. Streitigkeiten aufgrund von Eifersucht können jede Beziehung ruinieren, aber es ist sehr schwierig, damit umzugehen. Muss man es unterdrücken? Woher kommt die Gewohnheit der Eifersucht in uns und wie können wir lernen, solche Emotionen zu kontrollieren?

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Wie man sich beim Sex entspannt

Wenn es um Sex geht, verschwindet unser Selbstbewusstsein manchmal irgendwo: Es ist unmöglich zu sagen, es noch schlimmer zu machen, und die Gedanken "wie ich aussehe" und "ob er mag" an meinem Kopf festhalten. Am Ende ist es sehr schwierig, sich zu entspannen, die Lust am Sex erweist sich als verschwommen oder völlig abwesend, und zuzugeben, dass Sie angespannt sind, kommt auch nicht heraus. Viele Leute tun lieber so, als sei alles in Ordnung, um sich nicht noch einmal zu ärgern und den Partner nicht abzuschrecken. Wie fange ich an, die Situation zu ändern?

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Warum werden wir von bösen Jungs angezogen?

Das Bild eines "gefährlichen" oder manchmal sogar grausamen Mannes erscheint sehr attraktiv - es lohnt sich zu erinnern, wie Frauen in diesem Sommer auf der ganzen Welt für den gutaussehenden amerikanischen Verbrecher Jeremy Mix verrückt wurden. Aber warum schreckt sein schlechter Ruf die Fans nicht ab, aber im Gegenteil, macht sie sie noch attraktiver? Warum sind wir alle fasziniert von Bösen, in denen Schreie "Ärger erwarten"?

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Kann man einen Mann wechseln?

Jedes Mädchen hat mindestens einmal in seinem Leben davon geträumt, bestimmte Merkmale seines Partners vollständig zu löschen und durch andere, externe oder interne, zu ersetzen. Damit die Nase wie die eines Adlers war und von Festigkeit sprach, so dass sie gleichzeitig stark und fürsorglich war, widerstand sie der ICP friedlich und hörte auf, Fußball zu lieben. Na ja, oder zumindest einfach damit aufzuhören, Socken überall in der Wohnung zu werfen. Kann ich einen Mann wechseln und muss ich das tun?

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Warum haben wir Angst vor dem Neuen im Sex

Im XXI Jahrhundert waren wir uns schließlich einig, dass reiche sexuelle Erfahrung kein Laster und keine Würde ist, sondern einfach eine persönliche Angelegenheit. Wenn es um Sex geht, fangen manchmal sogar scheinbar befreite und gebildete Menschen an, sich zu falten und zu bemängeln oder im Gegenteil einige krasse russischsprachige Begriffe zu verwenden. Es ist nicht nur eine Frage des Vokabulars - etwas Neues beim Sex auszuprobieren ist für die meisten Menschen noch schwieriger als darüber zu reden. Warum passiert das und was tun Sie dagegen?

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Wie kommt man aus einer Beziehung, in der man gemobbt wird?

Das Problem der häuslichen Gewalt ist eines der schmerzhaftesten und akutesten. Es scheint uns, dass er nicht da ist - weil, wie man glaubt, in guten Familien oder Paaren ein Mann niemals eine Hand gegen eine Frau erhebt. Die Gesellschaft ist es gewohnt, beim Opfer nach Ursachen zu suchen, und wenn wir selbst in die Situation häuslicher Gewalt geraten, werden wir durch das Gefühl der Hilflosigkeit und Hoffnungslosigkeit eingeschränkt. Was tun, wenn Sie sich dieser Geisel stellen?

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Wie man versteht, dass die Beziehung Zeit ist zu brechen

Die Zeit heilt von vielen Problemen, aber oft werden ideal schöne Gefühle zu einer monotonen Routine. Bis zu gewissen Grenzen ist dies normal - es ist unmöglich, ständig ein Gefühl der Freude und Neuheit zu bewahren und unendliches Glück zu erleben. Aber wie können Sie verstehen, ob Ihre Beziehung eine vorübergehende Rezession durchmacht oder die Gefühle für immer abkühlen? Wie kann man verstehen, dass es an der Zeit ist, die Beziehung zu beenden, wenn nichts Schreckliches, wie es scheint, nicht passiert ist, aber etwas von Ihnen an Ihnen nagt und Zweifel aufkommen lässt?

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Wie überleben Sie die Trennung?

Jeder blieb nach einer Beziehungsunterbrechung mindestens einmal untröstlich. Es ist egal, wer sie initiiert hat - das Herz tut weh, als ob der Abschied zum ersten Mal geschah, Sie wollen sich auf das Bett legen, an die Decke schauen und sich vom öffentlichen Leben abschotten, wie Shia LaBeouf in den schwierigsten Zeiten. Was tun, wenn Sie nichts tun wollen und wie Sie den Verlust einer einst geliebten Person überleben können?

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Wie man aufhört, eifersüchtig auf den ehemaligen zu sein

Wenn Sie kürzlich eine Trennung erlebt haben, ist es durchaus verständlich, dass Ihr Herz schmerzhaft schmerzt, wenn Sie einen ehemaligen mit einer neuen Freundin sehen. Aber was wäre, wenn die Zeit verging, die Wunden podzatyanulis und Sie mögen sogar Freunde, aber sobald jemand am Horizont erscheint, kommt dieses unangenehme schmerzhafte Gefühl wieder? Warum können wir die erstere nicht so lange loslassen und was machen wir damit?

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