Bleu: Wie kriegst du dich nicht von Zugluft oder Wind
Wenn wir in einem kühlen Raum sind oder im Freien bei Kälte verfügt der Körper über Mechanismen der Wärmeregulierung. Wenn der Körper kalt ist, wird er zu Gänsehaut und beginnt zu zittern. So manifestiert sich die Abwehrreaktion des Körpers: Die Gefäße verengen sich, was die Wärmeübertragung verringert, und kleine Bewegungen der Muskeln helfen, sich aufzuwärmen. Im Falle eines Entwurfs ändert sich die Situation. Wir haben genau herausgefunden, wie dies geschieht und was es mit Experten droht: Olga Dekhtyarova, Chefärztin des Gemotest Laboratory, Ärztin der medizinischen Wissenschaften, Neurologe und Chefarzt der Choi-Klinik für östliche und traditionelle Medizin Choi Yong Joon.
Was ist ein gefährlicher Entwurf?
Ein Zug ist ein Luftstrom, der in einem fast geschlossenen Raum durch einander gegenüberliegende Öffnungen auftritt. Wenn sich der Körper in diesem Strom befindet, wirkt der Luftstrom lokal, d. H. Er wird auf einen bestimmten Bereich des Körpers wie den Hals oder den unteren Rücken gerichtet. Doktor Olga Dekhtyareva gibt ein Beispiel: Wenn ein Gefäß mit einer Flüssigkeit unter einen kalten Wasserstrom gestellt wird, kühlt der gesamte Inhalt des Gefäßes nach einiger Zeit ab, ähnlich wie die Oberflächentemperatur eines menschlichen Körpers während eines Zuges unmerklich abnimmt. Letzteres kann eine Exazerbation der Myositis (Muskelentzündung), Intercostalneuralgie, eine Entzündung des Gesichtsnervs oder eine Verschlimmerung chronischer Infektionen hervorrufen. Unauffällige Abkühlung aktiviert zum Beispiel das im Körper lebende Herpesvirus, das das Nervengewebe angreift - und entlang der betroffenen Nerven treten Blasenausschläge auf.
Gleichzeitig macht der Neurologe Choi Yong-joon darauf aufmerksam, dass ein Luftzug in einem Raum oder ein kalter Wind draußen keine Krankheit auslösen. Dies sind nur Faktoren, die die bereits im Körper vorhandenen Probleme aktivieren. Wenn die Gesundheit in Ordnung ist, aber ich einen halben Tag am Computer im Sitzen mit festem Nacken verbringen musste, kann schon ein kleiner Zug Muskelkrämpfe verstärken - dies führt zu Muskelentzündungen. Um es zu wiederholen: Der Nacken fängt an zu schmerzen, nicht weil er "geblutet" hat, sondern aufgrund einer übermäßigen Muskelkontraktion, auch als Reaktion auf die Erkältung.
Wie behandelt werden, wenn "ausgeblasen" wird
Myositis ist eine Entzündung einer oder mehrerer Muskeln, wenn die Muskelfasern anschwellen, ein Krampf auftritt und die Nervenenden eingeklemmt werden. Hinter dem Begriff "Halsweh" wird oft genau dieses Problem behandelt. Starke Schmerzen beim Bewegen oder Drücken sind ein häufiges Symptom, das nicht durch Massage, Kompression oder Reiben mit einem Wärmemittel (der Fehler vieler Patienten) gelindert werden kann. Eine entzündungshemmende Anästhesiesalbe hilft, unangenehme Empfindungen zu beseitigen, aber wenn sich der Zustand nach einigen Tagen nicht verbessert hat oder sich verschlechtert hat, sollten Sie den Besuch eines Neurologen nicht verschieben. Nach der Untersuchung ist eine vorgeschriebene Behandlung, beispielsweise eine Physiotherapie, erforderlich.
Wenn der Arzt feststellt, dass die Nervenenden, die in die Zwischenwirbelbohrungen eindringen, entzündet sind und sich der Schmerz verstärkt und "Schießen" im Arm oder Kopf auftritt, wird die Diagnose unterschiedlich sein - Neuritis, dh Nervenentzündung (auch Radikulopathie genannt). Injektionen von nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimitteln (gewohnheitsmäßiges Ibuprofen und ähnliche Arzneimittel) sowie Schmerzmittel und Ödeme helfen in der Regel bei der Behandlung der Krankheit. Bei der Interkostalneuralgie verursachen Nervenenden Schmerzen entlang der gesamten Wirbelsäulenlänge, insbesondere im Thoraxbereich. Laut Olga Dekhtyarova haben Patienten oft Angst und verwechseln dieses Problem mit einer Herzerkrankung: Es gibt Schmerzen in der Brust, die dann verschwinden, dann beim Husten, beim Einatmen oder beim Verändern der Körperposition zunehmen, das Atmen kann schwierig sein. Wir haben beschrieben, wie man Angina pectoris (Schmerzen bei Herzproblemen) von Intercostalneuralgie unterscheidet. Die Behandlung wird auf Schmerzlinderung und Entzündungsentfernung mit einem entzündungshemmenden Mittel reduziert.
Die Neuritis des Gesichtsnervs ist eine weitere Erkrankung, deren Ursache durch örtliche abkühlende Immunität (insbesondere bei kaltem Wetter) reduziert werden kann: Ein Krampf der Blutgefäße und der Muskeln unterbricht vorübergehend die Kraft des Gesichtsnervs und entzündet sich. Der Gesichtsnerv durchläuft sehr enge Kanäle in den Gesichtsknochen, so dass selbst geringfügige Entzündungen und Schwellungen zu einer Kompression führen, die Symptome der Krankheit verursacht. In der Regel treten unangenehme Empfindungen hinter dem Ohr auf und verschieben sich allmählich in den Gesichts- und Halsbereich. Infolgedessen wird es buchstäblich in wenigen Tagen schwierig, Gesichtsausdrücke zu kontrollieren, die Symmetrie des Gesichtes wird merklich gestört, die Sprache wird undeutlich und nervöse Tics werden nicht ausgeschlossen. Experten weisen darauf hin, dass die Krankheit länger dauern kann und dass Schweregrad und Erholungszeit davon abhängen, welcher Teil des Nervs geschädigt ist und wie schnell die Behandlung begonnen hat. Zu Beginn der Erkrankung sind Vasodilatatoren und Dekongestiva, B-Vitamine und Schmerzmittel wirksam. Ab der zweiten Woche können Sie Physiotherapie und Gesichtsmassage anwenden. In schwierigen Fällen, in denen innerhalb von 8-12 Monaten keine Besserung eintritt, ist eine Operation vorgeschrieben.
Kann man sich von einem Zugluft erkälten?
Eine positive Antwort auf diese Frage erscheint offensichtlich - aber sie ist falsch. Wir haben bereits geschrieben, dass die Ursache für akute respiratorische Virusinfektionen beispielsweise Viren sind und nicht ein Spaziergang bei windigem Wetter, ein Zug im Büro oder ein eisiger Cocktail, der in einem Zug getrunken wird. Wenn Sie ständig einfrieren, ist es natürlich leichter, krank zu werden: Der Körper gibt einfach mehr Ressourcen aus, um sich warm zu halten, die Schutzfunktionen zu „vergessen“, und Viren haben mehr Chancen für eine unkontrollierte Reproduktion. Gewiß, normalerweise reicht dies nicht für einmalige Zugluft oder sogar für nasse Füße. Wenn Sie immer noch krank sind, erinnern wir Sie daran, dass Sie keine Erkältung behandeln müssen. Sie müssen nur warten, bis der Körper sie besiegt, und die Symptome lindern: hohes Fieber, Halsschmerzen, laufende Nase. Antivirale Medikamente zur Behandlung von ARVI gibt es nicht, und die Wirksamkeit von Immunomodulen und Immunstimulanzien ist bisher nicht belegt.
Gleiches gilt für die Gefahr des "Abkühlens" der Blase oder der Nieren - theoretisch ist dies möglich, aber nur, wenn Sie mehrere Stunden in der Kälte verbringen, vorzugsweise ohne sich zu bewegen und ohne Kleidung. In diesem Fall beginnen jedoch große Probleme nicht nur bei den Nieren. In anderen Situationen ist es fast unmöglich, die Temperatur der inneren Organe zu senken, und eine Entzündung der Blase (Blasenentzündung) oder Niere (Pyelonephritis) ist normalerweise mit einer bakteriellen Infektion, Nierensteinen, bestimmten Medikamenten oder angeborenen Anomalien verbunden, jedoch nicht mit den Auswirkungen von Erkältungen.
Gibt es eine "Windallergie"?
Wenn die Augen im Wind sehr wässrig sind, die Gesichtshaut rot wird und sich abschält, aus der Nase fliesst, ein Husten auftritt, aber diese Symptome schnell im Raum vorbeigehen (oder an einem anderen Ort, an dem es keinen starken kalten Luftstrom gibt), besteht der große Wunsch, sie als "allergisch gegen Wind" anzusehen ". In der Tat ist das nicht ganz richtig: Wir können von Allergien oder Unverträglichkeiten sprechen, aber nicht von der Luftbewegung selbst, sondern von Partikeln, die sie trägt, wie Staub. Es stellt sich heraus, dass der Wind kein Allergen ist, sondern ein Provokateur des bestehenden Problems. Um Allergien mit hoher Genauigkeit zu bestätigen oder auszuschließen, empfiehlt Olga Dekhtyareva, sich einer Labordiagnostik zu unterziehen - eine Studie mit der ImmunoCAP-Methode durchzuführen. Wenn Allergien identifiziert werden, wählt der Allergologen-Immunologe die geeignete Therapie.
Stimmt es, dass Frauen stärker frieren als Männer?
Laut Dr. Choi Yong-joon ist der Frauenkörper physiologisch empfindlicher gegen Kälte, so dass es für Frauen angenehmer ist, in einem etwas wärmeren Raum zu bleiben. Aufgrund der komplexen Mechanismen, die mit Östrogenhormonen assoziiert sind, ist die Temperatur der Haut von Händen und Füßen von Frauen niedriger als die von Männern. Es wird angenommen, dass dies alles Teil des Erkennungssystems für niedrige Temperaturen ist, das zum Schutz des Babys während der Schwangerschaft erforderlich ist. Die kälteren Extremitäten erzeugen das Gefühl, dass es im ganzen Körper kalt ist - Gadgets sind übrigens so konzipiert, dass Sie sich schnell Wärme oder Kälte fühlen und nur das Handgelenk betreffen.
Der Juni stellt fest, dass diese Beobachtungen keine Spekulation sind: 1998 kamen amerikanische Wissenschaftler der University of Utah zu dieser Schlussfolgerung. Während des Experiments wurde auch festgestellt, dass der weibliche Körper in der Regel weniger Wärme emittiert: Der Stoffwechsel einer durchschnittlichen Frau ist im Vergleich zu Männern um etwa 23% niedriger - dies liegt an hormonellen Unterschieden und unterschiedlichen Körpergewichten.
Oft sind Frauen, die im Büro arbeiten, wärmer als ihre männlichen Kollegen. Dies ist angesichts der Ergebnisse der 2015 veröffentlichten Studie in der Fachzeitschrift Nature Climate Change nicht schwer zu erklären. In den meisten Bürogebäuden wird die „angenehme Temperatur“ nach veralteten Anweisungen aus den 1960er Jahren eingestellt, als Experimente nur unter Beteiligung von Männern durchgeführt wurden. Das „thermische Modell des Komforts“, das bei der Gestaltung und beim Betrieb von Büroflächen beobachtet wird, berücksichtigt Faktoren wie den Isolationsgrad von Kleidung. Aber hier gibt es eine Nuance: Das Modell wurde für Leute in engen Herrenanzügen entwickelt und nicht für diejenigen, die Röcke, dünne Blusen und transparente Strumpfhosen tragen - im Allgemeinen können die Einstellungen von Klimaanlagen vorerst als sexistisch bezeichnet werden.
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