Wie man die Angst besiegt und in einer Fremdsprache spricht

Text: Anastasia Maximova

Die meisten von uns nehmen eine andere Sprache als ein Raumschiff wahr: Sie ist riesig und schwer zu kontrollieren, Tausende von Knöpfen und Hebeln, komplizierte Mechanismen, und die komplexeste unter ihnen ist die Sprache. Wir denken so, weil wir in Echtzeit reden: Sie müssen sofort auf die Replik reagieren, wie Sie den Ping-Pong-Pitch nehmen. Das ist natürlich anstrengend, aber man kann es lernen. Und nicht nur eine Willensanstrengung, sondern die Anwendung spezieller Techniken - die Sprachwissenschaftlerin und Übersetzerin Anastasia Maximova hat uns davon erzählt.

Verstehen Sie: Sie haben keine Angst zu sprechen

Niemand hat Angst zu sagen: Die meisten von uns begannen dies in der frühen Kindheit und haben diese Gewohnheit bis jetzt nicht aufgegeben. Es ist nichts Schwieriges, die Worte laut auszusprechen. Tatsächlich fürchten wir den anderen - wie wir von außen aussehen. Wir haben Angst, lächerlich, lächerlich oder dumm zu wirken, wir haben Angst, den Gesprächspartner nicht zu verstehen oder dass der Gesprächspartner uns nicht versteht. Sicher hattest du jemals einen Traum, wo du nackt zwischen den gekleideten Menschen stehst. So ist es mit einer Fremdsprache: Sie sind nicht alleine in Ihrer Angst - vielleicht wird die Umsetzung dieser Erkenntnis dazu beitragen, den ersten Schritt zu machen.

Sprich mit dir selbst

Wenn Sie mit sich selbst sprechen, töten Sie mehrere Fliegen mit einer Klappe. Gewöhnen Sie sich zunächst daran, wie Ihre Stimme klingt, wenn Sie eine Fremdsprache sprechen. Viele Menschen bemerken, dass ihre Intonation, ihr Ton und ihr Tempo je nach Sprache leicht variieren. Einige behaupten sogar, sich als etwas andere Person zu fühlen. Zweitens, wenn Sie ohne Zeugen laut sprechen, befreien Sie sich und entspannen sich. Dem Monolog fehlt das erschreckendste Element der Kommunikation - die Angst vor Kritik.

Drittens entwickeln Sie Phantasie und lernen, zu verschiedenen Themen zu sprechen. Spielen Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie wären ein Hollywood-Star: Sie erhalten einen Oscar, Sie sind erstaunt, Sie erzählen der Bühne, wie lange es gedauert hat, danke Ihrer Mutter, Großmutter, Regisseurin, Zuschauern und allen, die Sie auf diesem schwierigen Weg unterstützt haben ... Sie können jeder werden , benimm dich wie du willst - niemand hört und stört nicht! Wenn es sehr schwierig ist, Themen für ein Gespräch zu finden, gibt es spezielle Websites, auf denen Hunderte von Fragen zu jedem Thema angeboten werden, die möglicherweise in den Sinn kommen.

Lernphrasen Helfer

Oft haben die Leute Angst, den Gesprächspartner nicht zu verstehen und werden verwirrt, wenn sie antworten müssen. Wie helfen Sie sich in solchen Fällen? Es ist notwendig, einige Sätze zu lernen, genauer drei. Zwei davon sind für ein normales Leben konzipiert, der dritte für höhere Gewalt. Sie werden Sie unter fast allen Umständen retten. Und dies ist nicht "London aus der Hauptstadt ..." Diese magischen Sätze: "Sorry, ich spreche kein Spanisch (Italienisch, Deutsch ...). Sprichst du Englisch?", "Sorry, ich spreche nicht "Spanisch. Sprechen Sie bitte langsamer." Und schließlich der wichtigste Satz nicht nur für diejenigen, die Fremdsprachen lernen, sondern auch für alle Reisenden, die in ein fremdes Land reisen: "Ich brauche Hilfe! Rufen Sie die Polizei (Rettungswagen)."

Es gibt eine andere Kategorie von Phrasen, ohne die Live-Dialog nicht möglich ist. Unter ihnen gibt es recht einfache: Auf Russisch sind dies Einwürfe "gut", "uh-uh" und einleitende Worte wie "allgemein", auf englisch "gut", auf deutsch "auch", in Französisch - "alors". Es gibt kompliziertere: "Meiner Meinung nach", "Meiner Meinung nach", "Quant à Moi" ... Dies sind sogenannte Hezitationen, deren Aufgabe es ist, Ihnen Zeit zu geben, Ihre Gedanken zu sammeln und über die Antwort nachzudenken.

Hinterlassen Sie Kommentare in sozialen Netzwerken und Blogs

Wenn Sie sagen: "Ich verstehe alles, aber ich kann nicht sprechen", ist dies nicht ganz der Fall. Sie wissen einfach nicht, wie Sie schnell genug reagieren und sich an die Wörter erinnern müssen. Sie müssen also lernen, schneller zu reagieren. Die meisten Menschen sind zuversichtlich, dass Konversation und schriftliches Sprechen nicht miteinander zusammenhängen, doch dies ist nicht der Fall: Die notwendige Kompetenz kann in der Korrespondenz erworben werden. Finden Sie ein Dutzend interessanter Blogger, die in der Sprache schreiben, die Sie gerade lernen, abonnieren Sie diese und fangen Sie an zu kommentieren. In sozialen Netzwerken ist die Kommunikationsgeschwindigkeit normalerweise höher und unvorhersehbarer als auf Blog-Plattformen. Die Antwort kann an einem Tag kommen oder direkt dort erscheinen. Kommentare zu interessanten Themen werden Ihren Wortschatz erheblich erweitern und die Angst vor der Kommunikation mit anderen Menschen verringern. Mit den interessantesten Menschen können Sie beginnen, persönliche Nachrichten auszutauschen.

Lerne zuhören

Wenn Sie die Rede beherrschen wollen, müssen Sie viel zuhören, denn mindestens die Hälfte eines Gesprächs hören wir dem Gesprächspartner zu. Sie müssen mit dem Video oder Audio beginnen, wenn sie klar und deutlich sprechen und vorzugsweise Untertitel enthalten. Es kann alles sein: Filme, Hörbücher, Songs Ihrer Lieblingskünstler, Videos auf YouTube, Podcasts, Online-Kurse ... Zuerst können Sie versuchen, das zu sehen, was Sie bereits in Ihrer Muttersprache gesehen oder gehört haben - eine vertraute Geschichte wird leichter verständlich. Es ist wichtig, dass Sie interessiert waren. Warum war es so schwer, endlose Themen in der Schule zu stopfen? Sie waren langweilig und Langeweile und Antriebslosigkeit können selbst die besten Unternehmungen ruinieren. Fisch züchten? Zimmerpflanzen sammeln? Strickst du Freestyle Wrestling? Du weißt was zu tun ist.

Sorgen Sie sich nicht um die Aussprache

Diejenigen, die an der sowjetischen Schule studiert haben, erinnern sich, wie sie im Unterricht gezwungen wurden, Interdentalkonsonanten oder das "p" hundert Mal zu trainieren. Wir haben gelernt, dass der Akzent eine Schande und eine Schande ist und dass es notwendig ist, ihn loszuwerden. Aber die Wahrheit ist, dass es jedem egal ist, welchen Akzent Sie sagen. Die meisten Franzosen, die Englisch sprechen, betonen immer noch die letzte Silbe. Spanier saftig rollen ihre "Herre" und versuchen nicht einmal, den englischen Sound zu mildern. Und sie verstehen! Sie betrachten ihre "nicht-englische" Aussprache einfach nicht als Nachteil, sondern behandeln sie als ihre Besonderheit.

Den Akzent loszuwerden ist sehr schwierig, es dauert viele Jahre harter Arbeit und es kann mehrere Jahre dauern, bis er in einem anderen Land lebt. Patricia Kul, Mitbegründerin des Instituts für das Studium des Gehirns an der University of Washington, glaubt, dass sich der Akzent in unserem Gehirn ab einem Alter von sechs Monaten zu bilden beginnt - während dieser Zeit beginnt das Kind, eine „Soundkarte zu zeichnen“, die er hört. "Diese Karte entwickelt sich ständig weiter und wird stärker, wenn sich die Sounds wiederholen", sagt Patricia Kul, "bis diese Sounds fast unverbesserlich werden."

Ihr Ziel ist es, Sie verständlich zu machen. Und Sie werden es verstehen, auch wenn Sie keine Interdentalgeräusche bekommen oder "p" durchqueren. Dieses Prinzip funktioniert auch mit der Grammatik: Machen Sie sich keine Sorgen, dass Sie sich an komplexe grammatikalische Konstruktionen und Verbenkonjugationsfunktionen nicht erinnern können. Sprechen Sie einfach und kurz, so wie Sie es verstehen. Betrachten Sie den Akzent nicht als Feind, sondern als Highlight. Und wenn Sie wirklich als Träger sprechen möchten, gibt es spezielle Anwendungen, in denen Sie Text schreiben können, den die Muttersprachler Ihnen dann vorlesen.

Sprechen Sie mit der Person persönlich

Beim Sprachenlernen geht es vor allem darum, sich vorwärts zu bewegen, und der nächste Schritt sollte ein vollwertiger Dialog in einer Fremdsprache von Angesicht zu Angesicht sein. Zur gleichen Zeit wird das Gespräch über Skype oder vor allem über das Telefon nicht für jeden geeignet. Seltsamerweise ist das Telefonieren komplizierter als das persönliche Gespräch. Wenn wir die Person sehen, mit der wir sprechen, verstehen wir ihn nicht nur aufgrund der Sprache: Der Gesprächspartner sendet uns tausend Signale mit Körpersprache und Gesichtsausdrücken, die wiederum unser Unterbewusstsein lesen. Bei einem Telefongespräch haben wir gewissermaßen die Schlüssel zum Verständnis des Gesagten abgeschnitten, und wir müssen uns nur auf die Stimme verlassen.

In Gesprächen in Skype- und Video-Chats gibt es einen weiteren Trick - die Anrufqualität. Manchmal kommt es während eines Gesprächs zu Verzögerungen, und das, was wir gesagt haben, erreicht den Gesprächspartner erst nach 3-4 Sekunden (was für einen lebhaften Dialog ziemlich viel ist) - die ganze Zeit sehen wir sein eingefrorenes Gesicht auf dem Bildschirm. Stellen Sie sich vor: Sie sagten etwas über das Wetter und als Antwort - Stille ... Ist es, weil wir Dummheit ausgelöscht haben? Oder sagten sie so undeutlich, dass der Gesprächspartner kein Wort verstand? Stimmen Sie zu, es ist sehr demotivierend! In einem Gespräch müssen Sie sich jedoch zunächst auf Ihr Wohlbefinden konzentrieren. Wenn Sie sich mit einer Online-Person besser fühlen, als von Angesicht zu Angesicht zu sprechen, verwenden Sie den Video-Chat.

Kurse in einem anderen Land besuchen

Es hängt alles von Ihren Zielen ab. Wenn Sie die Alltagssprache für den Alltag lernen möchten, ist eine Touristenreise ideal: Sie lernen, wie Sie in einem Restaurant Speisen bestellen, das Hotelzimmer mit der Verwaltung besprechen und mit den Einheimischen darüber sprechen. Tatsächlich gibt es nicht viel zu besprechen: Es ist unwahrscheinlich, dass Sie Kant's Philosophie mit einem Kellner in einem Café besprechen werden.

Wenn Sie etwas mehr benötigen, können Sie sich für Sprachkurse im Land der zu studierenden Sprache anmelden. Sie werden ohne Zweifel mindestens zwei Stunden am Tag sprechen. Und höchstwahrscheinlich werden Sie viel mehr reden müssen, denn mit Ihnen in der Gruppe wird es Menschen aus verschiedenen Teilen der Welt geben, und gemeinsam gehen Sie nach der Schule zum Mittagessen und spazieren durch die Stadt. Selbst die schüchternsten lernen hier zu kommunizieren - umso mehr kamen Ihre „Klassenkameraden“ hierher, um die Sprache zu lernen, genau wie Sie, was bedeutet, dass es einfacher wird, zu sprechen. Bedenken Sie dabei, dass es besser ist, sich nicht mit Landsleuten oder denjenigen, die Russisch sprechen, zu vereinbaren - es sei denn, Sie haben eine eiserne Willenskraft und können nicht ausschließlich mit Ihrem Bekannten in einer Fremdsprache sprechen.

Melden Sie sich für einen Konversationsclub an

Wenn Sie keine Möglichkeit haben, eine Reise zu unternehmen, können Sie in Ihrer Stadt einen Unterhaltungsclub finden. Der redende Club ist, wie der Name schon sagt, ein Ort, an dem die Leute miteinander kommunizieren. Solche Orte bieten viele Vorteile. Erstens gibt es keinen spontanen Dialog, sondern eine moderierte Diskussion. Das bedeutet, dass Sie so viel sprechen, wie Sie brauchen - niemand lässt Sie schweigen, aber Sie müssen nicht ununterbrochen chatten. Zweitens finden Meetings normalerweise in einer freien Atmosphäre statt, in der es leicht ist, sich zu entspannen. Drittens kennen Sie diese Leute nicht, und wenn Ihnen etwas nicht gefällt, werden Sie sie nie wieder sehen.

Verlange nicht zu viel von dir

Die Hauptsache - zwinge dich nicht und überwältige. Bei der Sprache geht es nicht um "schneller, höher, stärker". Es gibt Menschen, die in einer Stresssituation mobilisieren (oder zumindest glauben sie), und eine gute Auffrischung hilft ihnen beim Sprechen. Aber diese Methode ist nicht jedermanns Sache: Die meisten von uns machen einen besseren Job, wenn sie sich wohl fühlen. Eine Sprache zu lernen - jeder Aspekt davon - sollte mit etwas Angenehmem und Interessantem verbunden sein. Sie möchten diese Sprache sprechen. Es gibt kein allgemeines Rezept für die Überwindung von Angst, aber es gibt Möglichkeiten, den Stress, den Kommunikation verursacht, zu reduzieren. Natürlich kannst du dich immer zwingen. Sie können sich zusammenziehen und reißen. Aber warum, wenn Sie einen anderen, bequemen Weg finden können, der zu Ihnen passt?

Video ansehen: Angst vorm Sprechen einer Fremdsprache überwinden? (Kann 2024).