Tragen Sie eine Brille: Wie und warum sollten Sie Ihre Augen vor Sonnenlicht schützen?
Nur wenige Leute kaufen Sonnenbrillen, um der Gesundheit zu helfen - Sie sind längst in den Status eines Modeaccessoires übergegangen: schön, bequem, aber nicht zwingend. Manchmal vergessen wir, dass wir wirklich eine Sonnenbrille brauchen: Unsere Augen müssen wie nichts anderes vor Strahlen, Staub und anderen Faktoren geschützt werden. Wir haben versucht herauszufinden, wie eine Brille die Augen schützt und warum schlechte Qualität sogar gefährlich sein kann.
Wie ist die Sonne gefährlich für die Augen?
Um zu verstehen, warum Sie Ihre Augen überhaupt verstecken, müssen Sie herausfinden, was in ihnen strahlt - und wie es droht. Das Sonnenspektrum umfasst ultraviolette, sichtbare und infrarote Strahlung. Infrarot schädigt die Augen nicht, aber UV und sichtbares Licht können Probleme verursachen. Ultraviolette Strahlen schädigen verschiedene biologische Moleküle, einschließlich Protein und DNA. Wenn Kollagen beschädigt wird (es ist auch ein Hautprotein), werden die normalerweise mit dem Alterungsprozess verbundenen Vorgänge, wie Elastizitätsverlust und Durchbiegung, beschleunigt. Wenn die DNA-Struktur gestört ist, können sich gefährliche onkologische Erkrankungen, einschließlich Melanome, entwickeln. Dies gilt auch für das Auge: Zu den Risiken, die mit einer übermäßigen Sonneneinstrahlung einhergehen, zählen die beschleunigte Abnutzung der zentralen Bereiche der Netzhaut, die zu Sehstörungen führt, und sogar das Melanom des Auges, ein seltener, aber tödlicher Tumor, der rasch metastasiert und derzeit unheilbar ist.
Und das ist noch nicht alles: Ultraviolett kann Photokeratitis (Hornhautentzündung), Schneeblindheit (Bindehautverbrennung und Hornhaut), Netzhautverbrennung (mit einer erheblichen Pupillendilatation hinter dunklen Brillengläsern), Sonnenretinopathie und trockenes Auge verursachen. In Bezug auf die sichtbare Strahlung kann sie (insbesondere das Licht des blauen Spektrums) die Sehschärfe beeinträchtigen und Symptome einer visuellen Ermüdung hervorrufen - wenn Sie also so oft am Computer sitzen, werden Ihre Augen müde. Schließlich ist es bei bestimmten Sportarten wichtig, dass die Brille die Augen mechanisch schützt; Wenn Sie unter saisonalen Allergien leiden oder nur empfindliche Augen haben, sollten Sie sie vor Pollen und Staub schützen.
Es ist einfach, die Haut vor Strahlung zu schützen - es reicht aus, nicht faul zu sein und das ganze Jahr über Kosmetika mit SPF zu verwenden. Augen können nur durch eine Brille mit einem hochwertigen Filter geschützt werden, der kein UV-Licht durchlässt. Die Hauptsache ist zu beachten: dunkel - bedeutet nicht Sonnenschutz. In den Abteilungen für Augenheilkunde wird den Schülern oft eine Geschichte erzählt, die in den achtziger Jahren in Odessa vorkam: Jemand brachte eine große Menge dunkler Gläser ohne UV-Filter mit, und es stellte sich heraus, dass fast alle zu den Taxifahrern gingen. Nach ein paar Wochen griffen sie in die Augenkliniken. Das Zubehör hat mehr geschadet als nützt: Die glücklosen Taxifahrer erlitten eine Netzhautverbrennung. Im Dunkeln dehnt sich die Pupille aus, so dass viel mehr Sonnenschein auf die Netzhaut fällt als sonst - und wenn wir über Brille ohne Schutz sprechen, erwartet das traurige Schicksal die Augen.
Wie kann eine Brille helfen?
Die Gläser für Qualitätsgläser können aus Glas oder Polycarbonat bestehen. Jedes dieser Materialien hat Vor- und Nachteile, aber beide blockieren bei richtiger Herstellung die ultraviolette Strahlung zuverlässig. Glas ist schwerer zu kratzen, außerdem ist es noch das transparenteste Material, das der Menschheit bekannt ist - deshalb wird es immer noch in Mikroskopen, Kameras oder Ferngläsern verwendet. Auf der anderen Seite blockiert Glas selbst nicht die ultraviolette Strahlung des Typs A, sodass Gläser eine zusätzliche Beschichtung benötigen. außerdem kommt die Brille schwer heraus, sie kann leicht beschlagen und kann brechen.
Linsen aus Polycarbonat sind zehnmal stärker als Glas oder gewöhnlicher Kunststoff. Daher sind sie ideal für Kinder und Sportler. Sie sind leichter und dünner als Glas und blockieren 100% ultraviolette Strahlung. Es ist zwar richtig, dass Polycarbonat leicht zu kratzen ist und nicht so transparent ist wie Glas - es scheint jedoch, dass die Objekte in solchen Gläsern nicht klar genug erscheinen. Es gibt andere Materialien für Spezialbrillen - zum Beispiel stoßfeste Tribrid und Trivex, deren Linsen zum Skifahren oder Snowboarden in Brillen eingesetzt werden.
Ein zusätzlicher Schutz gegen ultraviolette Strahlung bietet entweder eine Beschichtung oder die Zugabe bestimmter Chemikalien zu Glas oder Polycarbonat bei der Herstellung. Obwohl das Material selbst ultraviolettes Licht blockiert, ist es in dunklen Brillengläsern angenehmer für die Augen - sie sind weniger müde von den Strahlen des sichtbaren Spektrums. Wie der gesunde Menschenverstand vermuten lässt, gilt: Je dunkler die Brillengläser, desto mehr eignen sie sich für sonnige Tage - und umgekehrt ist das Tragen einer gelben oder rosa Brille bei bewölktem oder nebligem Wetter angenehm.
Wie wählt man den Schutzgrad?
Die Linsen sind je nach Schutzgrad in fünf Typen unterteilt: Sehr hell übertragen 80-100% des Lichts und sind für den Einsatz in der Stadt bei bewölktem Wetter (Kategorie 0-1) geeignet, und bei Dunkelheit nur 3-8% des Lichts und sie können beispielsweise hoch verwendet werden Berge (Kategorie 4). Für einen Ausflug zum Meer eignen sich in der Regel Objektive, die 18-43% des Lichts durchlassen (Kategorie 2-3). Punkte müssen absolut transparent sein, damit sie Objekte in unterschiedlichen Entfernungen deutlich unterscheiden können. Bei guten Gläsern wird immer ein Etikett angebracht, das den prozentualen Anteil der UVA- und UVB-Blockierung sowie die Schutzkategorie angibt. Zeigen Sie manchmal an, wo Punkte verwendet werden können - in der Stadt, auf See oder in den Bergen. Es ist wichtig, dass Sie mit Brillen der Kategorie 4 kein Auto fahren können - und dies sollte auch geschrieben werden.
Es gibt photochrome Linsen, die auch "Chamäleons" genannt werden - sie reagieren auf die Intensität des Lichts und verändern den Grad der Verdunkelung, werden im hellen Sonnenlicht dunkel und im Raum fast durchsichtig. Diese Gläser müssen zwar regelmäßig gewechselt werden, da sich photochrome "Agenten" schnell abnutzen und die Verdunkelung schwach wird.
Gibt es einen Sinn in einer billigen Brille?
Es ist leider fast unmöglich, die Echtheit des UV-Schutzes in einer Vitrine mit Brille zu überprüfen - es bleibt das Vertrauen des Labels. Es sollte auf das Vorhandensein von UVB- und UVA-Blockierung schließen lassen. Die zusätzliche Komplexität besteht jedoch darin, dass Kennzeichnungsstandards nicht obligatorisch sind und ob der Hersteller entscheidet, ob er diese einhält oder nicht. Auch das FDA-Handbuch ist eine Empfehlung. Eine Ausnahme bilden Australien und Neuseeland, wo das Risiko der Sonneneinstrahlung besonders schwerwiegend ist und Sonnenbrillen gemäß einem verbindlichen Standard getestet und gekennzeichnet werden müssen.
Trotzdem ist es besser, eine Brille zu wählen, die den maximalen Schutzgrad anzeigt - zum Beispiel in Prozent (80-100%). Manchmal steht auf dem Etikett, dass Gläser kein Licht mit einer Wellenlänge von bis zu 400 nm durchlassen - dies entspricht einem vollständigen Block. Die Europäische Norm (CE) kann auch mit den Nummern 0, 2, 6 oder 7 angegeben werden, wobei 0 den Nullschutz darstellt und 7 vollständig ist. Wenn sich zu Hause eine UV-Lampe befindet, können Sie in den vorhandenen Gläsern eine einfache Überprüfung durchführen: Eine Lampe durch eine Brille auf Banknoten leuchten. Wenn das Linsenmaterial kein UV-Licht zulässt, wird das Wasserzeichen nicht angezeigt.
Eine angenehme Tatsache ist, dass auch billige Brillen vor der Sonne schützen können, wenn sie aus geeigneten Materialien hergestellt und zertifiziert sind. Es stellt sich heraus, dass Sie Gläser vom Massenmarkt kaufen können, um Ihre Augen zu schützen, wenn Sie sich der Qualität des Glases sicher sind. Dies ist die beste Wahl für den Strand - sie werden es nicht bereuen, wenn Sie mit Sand verlieren oder kratzen.
Fotos: Ambush Design, Artikel 1 Eyewear
