Life Hacking: Wie verbringe ich den Abend mit Nutzen

Text: Anton Mukhataev

SUCHEN SIE EINFACHE UND KEINE WEGE, DAS LEBEN ZU VERBESSERN UND ZU ERKLÄREN,warum arbeiten sie? Heute verstehen wir, wie man einen Abend produktiv verbringen kann.

Diejenigen, die viel arbeiten oder studieren, kennen diese Routine. Am Abend sind Sie zu müde, um etwas Nützliches zu tun: Lesen Sie ein Buch, zeichnen Sie selbst oder gehen Sie einen neuen Online-Kurs durch. Stattdessen verbringst du ein paar Stunden damit, die Fernsehserien zu schauen und zielgerichtet im Internet zu surfen. Um Mitternacht verspüren Sie einen Kraftschub und möchten nicht aufhören, und am Morgen, ohne geschlafen zu haben, gehen Sie zur Arbeit oder zum Lernen, werden müde und der Zyklus wiederholt sich.

Bedenken Sie: Machen Sie die Stunden, die Sie abends ziellos verbringen, eine Pause? Sogar passive Unterhaltung zwingt Sie, sich zu konzentrieren und Kraft wegzunehmen. Es ist besser, mindestens 20 Minuten zu machen. Die Hauptsache ist, diese Regel Tag für Tag zu befolgen, selbst wenn es so aussieht, als sei keine Kraft mehr. Sobald 20 Minuten vergangen sind, beurteilen Sie Ihren Zustand: Sie möchten entweder fortfahren oder Sie erkennen, dass es besser ist, den Fall auf morgen zu verschieben und ins Bett zu gehen.

Wie dauert es diese 20 Minuten? Jedes kreative Hobby, das gefällt. Die Erfahrung zeigt, dass Projekte von Drittanbietern neue Lebens- und Karriereperspektiven eröffnen. In Unternehmen wie Google erhalten die Mitarbeiter hierfür eine besondere Arbeitszeit, aber nicht alle haben beim Arbeitgeber so viel Glück. Zur gleichen Zeit können 20 Minuten pro Tag unglaublich hilfreich sein. In einigen Monaten werden Sie definitiv etwas erreichen: Schreiben Sie eine Anwendung, lernen Sie ein neues Werkzeug, und lesen Sie ein paar Bücher, die schon lange vom Abschluss träumen. Diese 20 Minuten helfen, wenn die aktuelle Arbeit Sie stört. Diese 20 Minuten sind Ihre Erlösung bei wirtschaftlichen Schwierigkeiten. Und diese 20 Minuten sind der beste Weg, um den Alltag zu vermeiden.

Fotos: 1, 2 über Shutterstock

Das Material wurde zuerst auf der Website Look At Me veröffentlicht