Vom Parkour zum Freitauchen: Wie ich 35 verschiedene Sportarten ausprobierte

Mein Name ist Ira, ich bin 27 Jahre alt und entschied mich für 50 Sportarten in etwas mehr als vier Monaten. Aber um zu sagen, was mich dazu gebracht hat, gehe ich einen Schritt zurück.

Für anderthalb Jahre trug ich jeden Morgen Turnschuhe, steckte mir Kopfhörer in die Ohren, drückte den "Run" -Knopf in meiner Anwendung und rannte aus der Tür. In dieser Zeit habe ich mehrere Wohnungen gewechselt, gearbeitet, mit verschiedenen Freunden getroffen, aber eines war immer und schön - jeden Morgen begann ich mit dem Laufen. Jetzt erinnere ich mich mit demselben Gefühl wie in der Kindheit oder der ersten Liebe.

Nur ich habe es in meinem Leben bisher nicht versucht: Tanzen, Tennis, Radfahren, Yoga, Schwimmen, sogar ein Abonnement für einen coolen Fitnessclub gekauft. Aber jedes Mal in ein paar Monaten habe ich mich erwischt, als ich einen Grund suchte, nicht ins Fitnessstudio zu gehen. Dann leide ich an dem Gedanken, dass ich dorthin gehen muss. Dann befreie ich mich von diesem Leiden, nachdem ich mich nach langer Qual entschieden hatte, den Sport für einige Zeit zu verlassen. Dann entschied ich eines Abends plötzlich, morgen früh zu laufen. Und seitdem kam es jeden Tag raus, egal was passiert. Ich war wirklich süchtig nach dem Flugzustand, den mir der Lauf verlieh. Zur Musik, zum Rhythmus, zum angenehmen Gefühl von der sanften Landung auf dem Asphalt meiner Turnschuhe. Ich rannte, wo ich war und war glücklich.

Zuerst hatte ich genug, um jeden Morgen drei Kilometer zu laufen, nur zu meinem eigenen Vergnügen. Aber sehr schnell wurde es interessant, mehr zu laufen und zu einer bestimmten Zeit zu passen. Ein Jahr später nahm ich zum ersten Mal an dem massiven Rennen der Weißen Nächte teil und lief 10 Kilometer aus einer Stunde. Keine großartige Leistung, aber es war mir wichtig. Dann waren es 10 Kilometer beim Moscow Marathon, ich fühlte mich gut und wollte Schwung aufbauen. Im März habe ich mich für den Halbmarathon in Sotschi angemeldet und angefangen, mich darauf vorzubereiten. Ich nahm sogar eine Lektion von einem professionellen Trainer. Ich musste mehr laufen und es gefiel mir. Ich fing an zu bemerken, dass meine Knie nach langen Trainings (mehr als fünfzehn Kilometer) mehrere Tage lang schmerzten. Ich dachte, dies sei bei allen der Fall, beschmierte sie mit wärmenden Verbindungen oder wickelte einen elastischen Verband auf. Meine Angehörigen waren von meinen Schmerzen geplagt, und mehrere Male rieten sie mir, zum Arzt zu gehen, aber ich wollte nicht einmal davon hören - der Arzt konnte mir den Halbmarathon verbieten.

Nachdem ich es ausgeführt habe, war ich glücklich! Aber sie würde dort nicht aufhören. Natürlich musste ich die Höhe jedes Athleten messen - einen Marathon. Ein Trainingsplan wurde umrissen - jetzt sind es jeden Tag 10-15 Kilometer. Nach einer Woche in diesem Modus war ich voller Energie, aber mit Mühe ging ich die Treppe hinunter, weil ich Schmerzen in den Knien hatte. Und entschied sich schließlich für einen Arzt. Ich habe das als Formalität verstanden. Dann gab es eine MRT, die Ernennung des Chirurgen und sein Urteil: "Sie sollten besser aufhören zu rennen." In den ersten Sekunden schien ich nicht zu verstehen und fragte: "Wie?" - und hier kam ich zur Bedeutung seiner Worte. Der Arzt sagte weiter etwas, aber ich hörte ihn nicht mehr. Zuerst hielt sie sich zurück, explodierte und brach in Tränen aus. Sie breitete sich Mascara auf ihrem Gesicht aus. Vor meinen Augen blitzten Bilder meiner Läufe auf. Wie ich rannte und auf jeden Fall lief, gab mir Kraft. Er war wie der beste Freund und die perfekte Medizin - und dieser Freund war weg. "Es tut mir leid. Suchen Sie sich einen anderen Sport", sagte der Arzt zum Abschied.

Ich schluchzte und verließ das Büro und einige Stunden später. Dann schrieb ich auf Facebook einen Post, in dem jeder mir Gütestrahlen sandte und dasselbe empfahl - eine andere Sportart für sich zu finden. Die ersten Tage konnte ich nicht einmal davon hören. Ich rannte durch die Wohnung, um Dinge zu erfahren, die mit dem Laufen zu tun hatten: Pulsuhr, Uniform, Gele, isotonische Flaschen im Kühlschrank. Es ist, als würde man zu Hause eine Erinnerung finden, nachdem er sich von ihm getrennt hatte. Sie beraubten mich nicht nur um meinen Lieblingssport, das Ziel, das ich in den letzten Monaten erlebt hatte, einen Marathon zu laufen, wurde auch unerreichbar.

Um mich abzulenken, schleppte ich mich am Wochenende mit Freunden zum Radfahren. Ich fuhr und dachte, das Rad sei cool, lief aber immer noch nicht. Und dann dämmerte es mir: Da ich eine neue Sportart für mich wählen muss, werde ich ernsthaft dazu kommen - ich werde beispielsweise fünfzig Sportarten versuchen und eine von ihnen wählen. Die Idee nahm sofort an der Challenge teil, meine Freunde unterstützten mich und halfen mir, verschiedene Sportarten auszuüben, um sicherzustellen, dass es tatsächlich fünfzig davon gibt. Jetzt weiß ich, dass es noch viel mehr gibt, und vielleicht werde ich nicht bei fünfzig aufhören. Am selben Abend, dem 17. April, habe ich auf YouTube ein Video veröffentlicht, in dem ich versprach, noch vor Ende des Sommers fünfzig Sportarten auszuprobieren und in jedem Blog einen Beitrag zu jedem Beitrag zu schreiben. Es gab kein Zurück mehr. Der entscheidende Punkt war, dass die Herausforderung auch im Vergleich zum Marathon beeindruckend war - ein lohnenswertes Ersatzziel.

Von diesem Moment an begann alles. Ich war ständig auf der Suche nach Studios, Aufnahmen für Probestunden, Studieren und auf meinem Weg nach Hause schrieb ich Beiträge zu meinem Blog mit Sportberichte, in denen ich gerade die ersten Schritte unternommen hatte. Manchmal war es möglich, 4-5 Workouts pro Woche zu absolvieren, manchmal gab es Pausen. Ich muss sagen, dass es nicht so einfach war, gute Studios zu finden, ihren Zeitplan zu verstehen, sich anzumelden und anzukommen. Ich stieß einen großen Ruf nach Freunden und Kollegen aus und erhielt viele Ratschläge von ihnen. Am wertvollsten war es jedoch, als sie mich zum Training mitnahmen - als ob sie die Welt ihres Lieblingssports für mich geöffnet hätten, die sie so sehr liebten, wie ich es früher geliebt hatte.

Allmählich gewannen meine Idee und mein Blog an Popularität, und sogar Fremde begannen, mich regelmäßig zu kontaktieren. Im Grunde schrieben sie mir über den Sport, den sie toll lieben, und boten an, mit ihnen zu üben. So ging ich zum Beispiel in die Tauchschule von Dmitry Sautin. In regelmäßigen Abständen fasste ich die Zwischenergebnisse zusammen, erinnerte mich an alle Trainings und verglich sie. Bis heute in meinem Sparschwein 35 Sportarten. Interessanterweise sind die meisten Probetrainings in anständigen Studios kostenlos. Aber es gibt auch bezahlte und sehr teure, also habe ich ungefähr so viel Geld ausgegeben, wie ich es für regelmäßige Übungen im gleichen Sport ausgegeben hätte.

Am liebsten habe ich Boxen, Fußball und Freitauchen. Wenn etwas Schöneres nicht erscheint, konzentriere ich mich vielleicht auf einen von ihnen oder sogar auf alles zusammen. Boxen ist ein endloser Energieschub, nach dem Training herrscht Ruhe, als gäbe es keinen langen harten Tag und keine anstrengende Last. Der Fußball erwies sich als überraschend schöner Sport: ein riesiges grünes Feld, beleuchtet mit Scheinwerfern, frischer Luft und aufregender Stimmung. Und beim Freitauchen geht es um die Fähigkeit, sich zu entspannen, vom Trubel abgelenkt zu werden und als ob man ohne Schwerkraft in den Weltraum steigen würde.

Es gab mehrere Wassersportarten mit Brettern; Jetzt verstehe ich die Unterschiede zwischen Windsurfen und Kitesurfen, einem Brett für einfaches Surfen und Drüsen. Ich verstehe, wie man den Wind in einem Segel und Kite fängt und welche Eigenschaften das Wakeboarding und das Wake-Surfen haben. Drei Surf-Trainings begannen mit Tränen, weil ich Angst vor den Wellen habe und bereit war, einen Grund zu finden, aufzuhören und nicht zu gehen. Tatsache ist, dass ich im Alter von 13 Jahren fast im Atlantik ertrunken wäre und die Wellen seitdem eine meiner größten Ängste waren. Ich zog einen Neoprenanzug an, nahm ein Board, näherte mich der Brandungslinie und schien in eine Betäubung zu geraten: Ich konnte mich nicht weiter bewegen, diesen Wellen vertrauen. Was hat mich dazu gebracht? Ich denke, die Erinnerungen an andere, noch steilere Erfolge. Für mich funktioniert nur das immer. "Sie sind mit einem Fallschirm aus viertausend Metern Höhe gesprungen - werden Sie jetzt wirklich Angst haben und nicht in der Lage sein, auf den Wellen zu reiten?" - sage ich mir und mache einen Schritt, vorzugsweise ohne zu schauen.

Nicht ohne Kampf: Ich besuchte Kurse in verschiedenen Kampfkünsten (Karate, Wushu), Boxen, Capoeira. In der Capoeira-Stunde kam niemand außer mir, und deshalb arbeiteten wir mit dem Trainer und seinem kleinen Sohn zusammen. Es war besonders merkwürdig, als der Trainer die Musikinstrumente herausnahm und sagte, dass Capoeira mit dem Musizieren beginnt. Er selbst spielte ein brasilianisches Instrument, das einem Bogen ähnelte, sein Sohn schlug auf die Trommel und sie gaben ein Rasseln. Das dauerte etwa zwanzig Minuten, und zusätzlich zum Spiel mussten wir auch auf Portugiesisch singen.

Der Nahkampf erwies sich als der härteste. Ich bin in eine Gruppe geraten, die seit geraumer Zeit involviert ist, und jeder dort hat sich an Sparring gewöhnt. Tatsächlich bestand die ganze Stunde aus anderthalb Stunden Sparring - ich war mit verschiedenen Partnern zusammen, sie wollten alle trainieren und schlugen mich deshalb gnadenlos. Egal wie sehr ich gebeten habe, etwas langsamer zu werden und mich nicht mit all meiner Kraft zu schlagen, das erreichte niemanden, denn sie waren es gewohnt zu kämpfen. Ich werde nicht verbergen, dass es mich so sehr verärgert hat, dass ich selbst froh war, Aggressionen in Streiks auszuwerfen.

Wir waren angenehm überrascht von Luftgymnastik - Pole Dance und Air Rings. Als Kind liebte ich es, an Bäumen oder Querträgern zu hängen, kletterte darauf wie ein Affe - Restfertigkeiten waren sehr nützlich. Akrobatik, Balanceakt und Parkour erwiesen sich als recht komplex. Ich habe mich für eine Parkour-Klasse als Erwachsenengruppe angemeldet, aber als ich kam, stellte ich fest, dass es sich dabei um Jungs von 14 bis 15 Jahren handelte, die mit viel Kraft und Mut herumtollten. Es stellte sich heraus, dass dies eine rein jugendliche Sportart ist, die für Erwachsene nicht besonders interessant ist. Ich rief, aber ich fühlte mich seltsam in der Gesellschaft der Schüler.

Bevor ich heißes Yoga praktizierte, wurde ich gewarnt, dass ich auf leeren Magen gehen und trinken muss, bevor ich mehr Wasser trinke. Aber wenn Sie jeden Tag eine neue Sportart haben, eine neue Ausrüstung, Anweisungen und Warnungen, hören Sie auf, sich an sie zu erinnern. Im Allgemeinen erwischte ich mich zehn Minuten vor Kursbeginn, wie ich Kaffee mit Sahne trank und eine nussige Bar probierte. In freundschaftlicher Weise hat es sich gelohnt, das Training zu verschieben, aber ich habe es nicht getan. Zu sagen, dass ich sie kaum überlebt habe, bedeutet nichts zu sagen. Die Hauptrolle spielte wahrscheinlich der Kaffee, aber mir schien, als würde ich gerade von der Hitze in Ohnmacht fallen. Zum Glück endete alles gut.

Es gab auch Rudern und Schießen aus militärischen Waffen, Tracking in den Bergen und vieles mehr. Wie erwartet, sind die langweiligsten Sportarten die, bei denen Sie eine Figur am besten pumpen können: Aerobic und alle Arten von Fitness. Im Mannschaftssport (Badminton, Fußball) war ich immer so komplex, dass ich die Jungs, die mich zur Mannschaft brachten, im Stich ließ, weil ich kaum etwas tun kann.

Im Allgemeinen sagten mir viele Leute, dass die Idee, eine Reihe von Sportarten gleichzeitig auszuprobieren, eine echte Amateurhaftigkeit war. Ich kann keinen Erfolg erzielen, ich werde mich immer schlechter fühlen, verliere und bekomme keinen Nutzen. Aber das würde ich nicht sagen. Zuallererst können Sie in einer Lektion viel über den Sport lernen und die ersten Schritte machen. Verstehe, ob er für dich interessant ist, ob seine Idee und Philosophie dir nahe stehen. Zweitens: Wenn Sie grundsätzlich in guter Verfassung sind, sind die ersten Schritte bei vielen Aktivitäten nicht so schwierig. Außerdem ergänzen sie sich: Ich habe gelernt, mich in einem Balanceakt auf meinen Kopf zu stellen, und dann habe ich es stolz auf Capoeira gezeigt. Drittens ist es für den Körper nützlich, die Art seiner Aktivität ständig zu ändern - er ermöglicht es Ihnen, in Form zu bleiben und für alles bereit zu sein. Heute spielen Sie Badminton und morgen machen Sie klassisches Ballett. Heute erobern Sie die Kletterwand mit einem Schauer in den Händen, und morgen schwimmen Sie in einem anderen Stil im Pool von Luzhniki.

Getrennt werde ich ein paar Worte zu Ängsten sagen. Ich bin tatsächlich ein schrecklicher Feigling, und in den meisten Klassen musste ich mich sehr schwer überwinden. Ich habe Akrobatik (auch mit Unterstützung eines Trainers) in die Hände bekommen. Sprang vom Sprungbrett ins Wasser. Ich habe versucht, einfache Tricks auf einem Longboard auszuführen. Jedes Mal drückte sich ein Knoten in meinem Hals zusammen, und ich wollte weglaufen und alles beenden. Und ich bin mir dankbar, dass ich nicht gekündigt habe.

Aber das ist immer noch nicht das Wichtigste. Die Hauptsache sind die Leute, die ich auf meinem Weg getroffen habe, echte Fans und Profis auf ihrem Gebiet. In der Erscheinung vielleicht das gewöhnlichste, aber wenn Sie sie in Aktion beobachten, gibt es keinen Schöneren auf der Welt. Ich habe viel mit Leuten gesprochen. Warum sie sich für diesen Sport entschieden haben, über ihre ersten Schritte und was sie erreichen wollen. Mit Frauen mittleren Alters, die das Boxen beherrschen wollen. Mit Teenagern im Klassenzimmer Parkour. Mit Kletterern in einer Berghütte auf über viertausend Metern Höhe. Mit Surfern am Bahnhof. Und mir wurde klar, dass der Sport für viele die Kraft zum Weiterleben bietet - Probleme bei der Arbeit zu haben, Streit mit einem Partner zu haben und gelegentlich auch nur die Qual zu wanken.

Die Welt des Sports ist großartig und jeder findet dort einen Platz. Seitdem ich mich dieser Herausforderung gestellt und meinen Blog betrieben habe, haben einige meiner Freunde dank ihm festgestellt, dass sie die Kraft hatten, etwas auszuprobieren, das sie sich schon lange gewünscht hatten. Jemand ging in die gleichen Studios, die ich empfohlen hatte. Jemand wählte andere aus, ging aber trotzdem weiter, versuchte es und blieb dann vielleicht. Und das ist auch sehr wichtig - mit meiner Idee half ich nicht nur, die Trennung vom Lauf zu überleben, sondern auch, um mich selbst zu finden.

Fotos: Ira Filimonova / Instagram