Checkliste: 9 Anzeichen für eine gesunde Beziehung

Olga Lukinskaya

Schau dir ihre eigenen Beziehungen an Manchmal stört es nicht - manchmal erkennt eine Person nicht, dass sie regelmäßig emotionaler Gewalt ausgesetzt ist. Auf der anderen Seite deutet eine gewisse Abkühlung in Bezug auf das Paar nicht notwendigerweise auf Probleme hin. Wir haben bereits gesagt, dass sich mit der Bildung der Bindung der Sex verringern kann. Es gibt neun Kriterien in unserer Checkliste, mit denen Sie sicherstellen können, dass Sie in einer völlig gesunden Beziehung sind oder darüber nachdenken, ob es Zeit ist, etwas zu ändern.

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Du vertraust einander

Dabei geht es nicht nur um das Fehlen von Geheimnissen, sondern auch um Vertrauen in die Entscheidungsfindung. Wenn beide Partner die Interessen des Paares oder der Familie in den Vordergrund stellen, steht außer Frage, dass die Entscheidung, die jeder trifft, für alle günstig ist. Wenn einer Person in einer gesunden Beziehung ein Job in einem anderen Land angeboten wird, wird sie keine Antwort geben, ohne die Situation mit einem Partner zu besprechen. Wenn Sie es nicht schaffen, irgendetwas zu lösen, oder im Gegenteil, Sie versuchen, alles zu kontrollieren - es scheint Probleme mit Vertrauen zu geben.

Das elementare Vertrauen ist auch wichtig - in Bezug auf Hausschlüssel oder den Zugang zu Computern. Es ist nicht erforderlich, ein Facebook-Konto für zwei oder gestreute Kennwörter von iPhones zu erstellen. Schließlich hat jeder das Recht auf Privatsphäre. Trotzdem können Sie in einer vertrauensvollen Atmosphäre Ihren Partner auffordern, etwas aus Ihrer Tasche oder Ihrem Portemonnaie zu holen, und Sie verstecken Ihr Telefon nicht in der Befürchtung, dass die Nachricht auf dem Bildschirm angezeigt wird.

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Interessenskonflikte sind kein Problem

Es ist nicht notwendig, rund um die Uhr zusammen zu sein und sich ineinander aufzulösen, um ein gutes Paar zu sein. Es ist toll, wenn es gemeinsame Interessen gibt, aber das ist überhaupt nicht das Wichtigste in einer Beziehung. Um mehr Zeit miteinander zu verbringen, können Sie natürlich versuchen, Ihren Partner mit dem zu begeistern, was Sie interessiert - oder umgekehrt versuchen, sich an seinen Lieblingsaktivitäten zu beteiligen.

Es ist jedoch völlig normal, wenn Sie unterschiedliche Musik und Fernsehsendungen mögen und auf Reisen lieber am Strand liegen, während Ihr Partner in Museen oder Läden geht - oder umgekehrt. Es ist viel wichtiger, sich zu grundlegenden Fragen zu äußern.

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Sie verbringen ruhig Zeit getrennt

Dieser Punkt ergänzt den vorherigen: Unterschiedliche Interessen können zum Beispiel einen anderen sozialen Kreis bedeuten. Wenn Sie ohne Partner immer interessanter sind, sollten Sie nachdenken. Aber in einer gesunden Beziehung gibt es keine Eifersucht oder Misstrauen, wenn jemand gelegentlich den Abend mit seinen Freunden verbringt, eine Reise unternimmt oder oft auf Geschäftsreisen passiert. Es ist eine Sache, sich zu vermissen und sich lieber sehen zu wollen, eine andere, um unter dem Verdacht zu leiden, dass Ihr Partner Sie betrügt, wenn Sie reisen.

Vertrauen und zeitnahe Kommunikation sind Schlüsselfaktoren für eine gesunde Beziehung. Ein getrenntes Telefon kann durch eine leere Batterie erklärt werden, und die Tatsache, dass eine Person nicht auf Nachrichten reagiert, ist auf ein intensives Gespräch mit Freunden zurückzuführen. Um sich nicht umsonst Sorgen zu machen, lohnt es sich zuzustimmen, dass Sie sich gegenseitig vor Verzögerungen oder Planänderungen warnen und nicht im Schweigen verschwinden.

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Sie sind sich in wichtigen Fragen einig.

In der Anfangsphase der Beziehungen ist es vielen peinlich, über Themen wie Haushalt, Kinder, religiöse oder ethische Werte zu diskutieren - aber umsonst, denn je weiter sie in den Vordergrund treten. Wenn eine Person in einem Paar Kinder haben will und aus irgendeinem Grund davon überzeugt war, dass auch die zweite, aber das wurde nie diskutiert, gibt es ein Problem, wenn sich herausstellt, dass der Partner auf ein kinderfreies Format eingestellt ist.

Hauptprobleme werden am besten zu Beginn einer Beziehung diskutiert. Antworten auf diese Fragen helfen zu verstehen, wie man diese Beziehungen wahrnimmt und ob es sich überhaupt lohnt, sich mit ihnen auseinanderzusetzen. Es mag zynisch klingen, aber in einer Ehe, in der die grundlegenden Dinge anders betrachtet werden, ist es wahrscheinlich, dass jemand unglücklich ist.

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Konflikte werden durch Diskussion gelöst.

Und wieder einmal - Kommunikation für eine gesunde Beziehung ist sehr wichtig. Nicht alles ist immer wolkenlos; Konflikte können aus schwerwiegenden Gründen und aufgrund der Anhäufung von geringfügigen Irritationen auftreten. Gesunde Beziehungen sind nicht unbedingt konfliktfrei - es ist wichtig, dass die aufgetretenen Probleme besprochen werden und die Ergebnisse dazu beitragen, dass die Situation nicht erneut auftritt.

Wenn jeder den Wert von Beziehungen kennt und fortführen und entwickeln möchte, werden Konflikte als Momente des Nachdenkens, der Diskussion und des Lernens von nützlichen Lehren wahrgenommen. Sie sollten sich keine Straftaten ersparen, um sich einmal an sie zu erinnern - erklären Sie direkt, was Ihnen nicht passt, und entscheiden Sie, wie Sie die Situation verbessern können.

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Sex geschieht immer mit Zustimmung

In einer gesunden Beziehung gibt es keinen Platz für Gewalt - körperliche, emotionale, finanzielle oder sexuelle. Zu erkennen, dass Beziehungen missbräuchlich sind, ist nicht immer einfach - vor allem in Anbetracht der Installation von „ehelichen Schulden“ und der Überzeugung, dass ein Mann von Kindheit an nicht überzeugt ist. Wenn jedoch Sex von Zeit zu Zeit gegen Ihren Wunsch abläuft, sollten Sie bedenken, dass Sie missbraucht werden und um Hilfe bitten.

Eine Frau leidet jedoch nicht immer unter Gewalt - obwohl dies in der Tat häufiger der Fall ist. Eine gesunde Beziehung zum Sex in einem Paar ist die Erkenntnis, dass sich beide nicht immer zur gleichen Zeit wünschen und die Bereitschaft, Ablehnung still zu akzeptieren. Wenn Sie den Eindruck haben, dass das Interesse des Partners am Sex nachgelassen hat, ist es besser, die Situation in Ruhe zu besprechen - aber der Druck auf ihn wird in diesem Fall ein Ausdruck von Gewalt sein.

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Sie lachen zusammen

In einer gesunden Beziehung können Sie Emotionen offen zeigen, die Kommunikation miteinander macht Freude und die Ideen des Partners - Begeisterung. Sie freuen sich, einander zu sehen, und das Gespräch vermittelt oft angenehme Gefühle - das ist ein gutes Zeichen. Episodische Irritation oder Ermüdung und der Wunsch, allein zu sein, sind ebenfalls normale Situationen, in denen Beziehungen oder Freundschaft weltweit nicht vergiftet werden.

Wenn Sie nach der Arbeit nicht zu Ihrem Partner ziehen und jeder Schritt auf dem Weg nach Hause langsamer wird, ist es Zeit, über das Problem nachzudenken. Wenn Sie Angst haben, ständig etwas Falsches zu sagen, und gewohnt sind, eine unzureichende Reaktion zu erwarten, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie emotionalen Missbrauch erfahren.

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Für das Glück im Paar treffen sich beide

Die giftige Idee, dass eine Frau eine Atmosphäre der Liebe und des Trostes in Beziehungen schaffen sollte, hat das Leben vieler Menschen ruiniert. Solche Überzeugungen führen zu einer Situation, in der ein Mann keine emotionalen Anstrengungen unternimmt und keine Beziehungen eingeht und sich eine Frau schuldig fühlt, weil sie nicht damit zurechtkommt. Dies kann natürlich auch bei umgekehrter Geschlechterverteilung oder bei gleichgeschlechtlichen Paaren der Fall sein.

In einer gesunden Beziehung versteht jeder, dass ein Partner keine Quelle ist, die Glück und Wohlbefinden garantiert. Die Partner brauchen sich gegenseitig zur Unterstützung und Hilfe, aber jeder ist für sein eigenes Glück verantwortlich - wiederum unter Berücksichtigung der Interessen beider.

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Sie versuchen nicht, sich gegenseitig neu zu machen

Wenn jemand sich von seiner Angewohnheit befreien oder eine neue erwerben möchte und er Hilfe braucht, wird er dies höchstwahrscheinlich melden. Versuche, einen Partner zu erneuern, der nicht danach gefragt hat, führen in der Regel nicht zu einem guten Ergebnis und verschlechtern gleichzeitig die Beziehung.

Wir sprechen wieder von Respekt, Vertrauen und Kommunikation: Der Partner ist nicht die „zweite Hälfte“, sondern eine unabhängige Person, die das Recht auf ihre eigenen Interessen, Wünsche und Gewohnheiten hat. Am Ende ist die Fähigkeit, die Tatsache zu akzeptieren, dass Sie an einem bestimmten Punkt unterschiedliche Meinungen haben, auch ein Merkmal gesunder Beziehungen.

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