Checkliste: 7 Anzeichen für eine ungesunde Arbeitsatmosphäre

ALEXANDRA SAVINA

Apropos Bullen oder grausame Beziehungen In einem Team ist es üblich, sich an eine Schule oder Universität zu erinnern. Aber Aggressionen haben kein Alter, und ein Erwachsener kann das bei der Arbeit feststellen, wo alles für ihn zu passen schien und es eine Atmosphäre gab, in der es unerträglich war. Hier sind ein paar Anzeichen, die Symptome eines großen Problems sein können, und nicht ein gewöhnlicher Konflikt von Kollegen oder ein striktes Management.

Denken Sie daran, dass Experten in einer Situation, in der Sie am Arbeitsplatz gemobbt werden, raten, sich nicht in sich selbst zurückzuziehen, sondern Verbündete zu suchen (es ist sehr wahrscheinlich, dass das, was passiert, nicht nur für Sie passt), dokumentieren Sie sorgfältig und sammeln Sie Beweise dafür, dass Sie als inakzeptabel behandelt werden. in gewisser Weise - sie können nützlich sein, wenn Sie sich mit ernsthafteren Methoden gegen Ungerechtigkeit entscheiden. Haben Sie keine Angst davor, Hilfe zu suchen - von psychologisch (die WHO betrachtet Belästigung als Bedrohung für die körperliche und psychische Gesundheit) bis hin zu körperlich (z. B. um mit der Personalabteilung oder dem Leiter über die Aktionen von Kollegen zu sprechen). Einen detaillierten Aktionsplan finden Sie hier zum Beispiel.

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Kollegen lieben harte "Witze"

Eine häufige Form von Mobbing und Belästigung sind "Witze", die nur auf einer Seite lächerlich erscheinen und in der Tat die Grenzen verletzen und die andere Person demütigen. Witze werden oft als "Grauzone" bezeichnet, in der alles möglich erscheint, sie brauchen angeblich einen "ausreichenden Sinn für Humor". In Wirklichkeit hört ein Witz auf, harmlos zu sein, wenn es für einen anderen dadurch hart oder schlecht wird, wenn er eine Person erniedrigt und beleidigt, wenn die Person, die sie „scherzen“, aufhört, aufhören, aber andere sich weigern, dies zu tun. Natürlich ist niemand vor einem Irrtum und der Beleidigung anderer mit einem Witz gefeit - Hauptsache, es rechtzeitig erkennen und aufhören zu können, wenn alles weiter geht, als andere wünschen. Wenn grausame "Witze" oder "Streiche" im Büro regelmäßig wiederholt werden, gibt es Grund zum Nachdenken.

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Sie werden die ganze Zeit hinter Ihrem Rücken besprochen.

Klatsch ist viel häufiger als Sie sich vorstellen können: Laut einigen Schätzungen können sie zwischen 60 und 90% aller Gespräche zwischen Menschen zählen. Trotz ihrer scheinbar harmlosen Harmonie können sie auch ein Instrument des Drucks und der Erniedrigung sein: Sagen wir, ob die Details Ihres persönlichen Lebens unter einem Mikroskop untersucht zu werden scheinen oder dass Sie sich anscheinend mit Kollegen an jeder Ecke über Sie unterhalten und bei jedem Schritt oder Geste hinter Ihrem Rücken schleichen Dies kann ein schlechtes Symptom sein.

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Kritik geht in Mobbing

Wir haben lange gesagt, dass entgegen dem landläufigen Glauben scharfe Kritik nicht das effektivste Entwicklungswerkzeug ist. Oft führt dies zu einem gegenteiligen Ergebnis als das, das Sie von Ihnen erhoffen wollen: Anstatt nützliche Schlüsse zu ziehen, fühlt sich eine Person nur beleidigt und erniedrigt. Natürlich ist ein Büro ein Bereich, in dem es nicht möglich ist, vollständig auf Kritik zu verzichten, und konstruktive Kommentare (sowie allgemeines Feedback) sind erforderlich, um Workflows einzurichten. Die Frage ist nur, wie konstruktiv es im Unternehmen ist, über Arbeitsmängel zu reden. Wenn ein Manager beispielsweise nur einen Weg kennt, um Untergebenen von einem Fehler zu erzählen - über das Geschehen auf der ganzen Etage zu berichten, sie zufällig zu beleidigen und zu demütigen -, sprechen wir höchstwahrscheinlich nicht über nützliche Kritik, egal wie wertvoll die Kommentare in seinen Augen sind. Natürlich sind die Situationen anders, und manchmal kann die ruhigste Person wütend und nicht zurückhaltend werden - aber die Atmosphäre ständiger Aggression ist unwahrscheinlich.

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Sie stehen die ganze Zeit unter Stress.

Es ist töricht zu leugnen, dass viele von uns in einer Umgebung von häufigem (oder sogar permanentem) Stress leben: Dies trägt zum Rhythmus des Lebens und der Situation in Großstädten bei. Dennoch kann Stress speziell durch die Situation im Büro verursacht werden: Wenn Ihre Gedanken zur Arbeit Sie beunruhigen, Angst oder Hoffnungslosigkeit hervorrufen, kann es sinnvoll sein, die Beziehung zu Ihren Kollegen genauer zu prüfen. Betrachten Sie nicht die offensichtlichsten Anzeichen von Stress, wie Schlafstörungen, Reizbarkeit oder anhaltende Kopfschmerzen. Wir rufen nicht zur Selbstdiagnose auf (zumal diese Anzeichen auf andere Zustände hindeuten können oder aus völlig anderen Gründen verursacht werden), aber es lohnt sich unbedingt, auf sich selbst zu achten.

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Sie fühlen sich vom Team ausgeschlossen

Eine weitere häufige Form von Belästigung und Mobbing ist die Isolation, beispielsweise ein Schulboykott, wenn das Opfer aus der Gruppe gezwungen wird und in Ruhe gelassen werden muss. Ähnliches kann bei Erwachsenen passieren. Ja, die Fälle sind unterschiedlich, und die Tatsache, dass jemand dem Team nicht „beitritt“, kann durch etwas anderes erklärt werden: Zum Beispiel kann das erste Mal für Anfänger einsam sein - oder eine bestimmte Person hat möglicherweise keine gemeinsamen Interessen mit ihren Kollegen. Aber Einsamkeit kann ein Zeichen von Belästigung sein, zum Beispiel wenn eine Person absichtlich von den gewöhnlichen Angelegenheiten ausgeschlossen oder einfach ignoriert wird. Die amerikanische Organisation Workplace Bullying Institute, die Belästigung am Arbeitsplatz erforscht, weist auf ein weiteres Warnzeichen hin. Wenn es eine Person in Ihrem Büro gibt, die anderen direkt oder indirekt die Kommunikation mit anderen untersagt, ist es möglich, dass wir über etwas ehrgeiziger sprechen als den „gewöhnlichen“ Konflikt von Kollegen.

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Ihre Beschwerden werden ignoriert.

Ein allgemeiner Rat für diejenigen, die sich für die Bekämpfung von Aggressionen am Arbeitsplatz entscheiden, ist es, zu versuchen, das Problem offiziell zu lösen, indem Sie den Manager oder die Personalabteilung kontaktieren. Leider kann die Reaktion sehr unterschiedlich sein. Anstatt sich mit einem Problem zu befassen, empfiehlt HRP möglicherweise, "das Problem zu lösen", oder Ihre Kollegen und der Manager sind sich einig, dass das, was passiert, inakzeptabel ist. Sie ergreifen jedoch keine Maßnahmen die Situation zu ändern und die Aggression zu stoppen. Das Gleiche gilt für die Reaktion auf bestimmte Anfragen. Wenn Sie beispielsweise Ihre Arbeitsinteraktion mit der Person, die Sie demütigt und mit einem anderen Kollegen verbunden sind, ausschließen möchten, aber aus irgendeinem unbekannten Grund, dem Sie abgelehnt werden, besteht Grund zu einer Überlegung, was passiert. Vielleicht sollten Sie anderen Organisationen Aufmerksamkeit schenken, in denen Sie sorgfältiger behandelt werden.

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Sie bauen Hindernisse in der Arbeit

Eines der häufigen Anzeichen von Belästigung (oder zumindest einer aggressiven Atmosphäre) im Büro ist, dass das Opfer absichtlich nicht arbeiten kann. Zum Beispiel, wenn sie nicht die notwendigen Informationen erhält oder daran gehindert wird, sie selbst zu erhalten (zum Beispiel das Verbot, mit Kollegen zu sprechen), die mit Aufgaben überlastet sind (es sei denn, es handelt sich nicht um das übliche Maß an Druck für eine solche Stelle), ist dies offensichtlich nicht praktikabel oder bedeutungslose Aufgaben, die nichts damit zu tun haben, was eine Person tatsächlich tut.

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