5 Materialien, die Ihnen helfen, Ihre eigenen Emotionen herauszufinden
Nicht müde werden zu wiederholen, dass es keine "schlechten" oder "schädlichen" gibt Emotionen - jeder von ihnen spielt seine Rolle und ist wichtig, und unangenehme Gefühle "auszuschalten" funktionieren leider nicht. Wir haben ein paar Lieblingsmaterialien zu Emotionen gesammelt, die normalerweise vermieden werden - von Ärger und Neid bis hin zu Trauer sowie Situationen, in denen unsere Gefühle nicht der Situation zu entsprechen scheinen (zum Beispiel, wenn sich unser Leben zum Besseren verändert, aber wir fühlen uns immer noch unwohl). . Wir hoffen, dass Sie im neuen Jahr dazu beitragen werden, sich selbst besser zu verstehen.
Warum muss man wütend sein - und wie man es richtig macht
Obwohl wir alle wütend sind, wird dieses Verhalten gewöhnlich verurteilt: Im Gegensatz zur Freude wird diese Emotion als „negativ“ und „unangenehm“ angesehen, und viele möchten sie grundsätzlich nie erleben. Wir verstehen, warum wir das nicht tun sollten, warum wir Ärger brauchen und wie wir es ausdrücken können, damit es keine Zerstörung hinterlässt.
Lesen Sie voll
Warum Faulheit nicht existiert
Psychologie bezieht sich auf Faulheit, nicht so, wie wir es gewohnt sind: Sie glaubt, dass dies kein Gefühl oder keine Eigenschaft des Charakters ist, sondern ein soziales Konstrukt. Es gibt kein Gefühl wie Faulheit - es gibt ein Gefühl der Müdigkeit oder des Zustandes der Apathie, es gibt Aggression, die sich in der Unwilligkeit äußern kann, etwas zu tun. Behandeln Sie diese komplexen Ideen.
Lesen Sie voll
Wie kann man von Neid profitieren?
Wir verstehen, wie das Gefühl der Eifersucht entsteht und wie man lernen kann, es so zu behandeln, dass es nützlich ist und nicht zerstört.
Lesen Sie voll
Warum Veränderung zum Besseren ist, ist auch ein Test
Aus irgendeinem Grund sind wir nicht immer sofort begeistert, wenn sich Veränderungen im Leben zum Besseren entwickeln. Viele geben in diesem Moment zu, dass sie nichts fühlen oder Verzweiflung, Traurigkeit und andere, ziemlich traurige Gefühle erleben. Verstehe warum - und was man dagegen tun kann
Lesen Sie voll
Wie man Trauer leben kann, ohne es zu vermeiden
Unsere Gesellschaft vermeidet alles, was mit Tod und Verlust zu tun hat - und das Thema Trauer erweist sich auch als abgeschlossen. Wir verstehen, welche Gefühle mit Trauer verbunden sind und warum es notwendig ist, es zu leben, egal wie schwer es auch sein mag
Lesen Sie voll
ABDECKUNG: hanna000000 - stock.adobe.com