Er stand auf und trank sofort: 10 belebende Drinks am Morgen

Obwohl es viel einfacher ist, mit Sonnenlicht aufzuwachen, Ich möchte die morgendliche Tasse Kaffee nicht brechen. Für den Fall, dass Sie es satt haben, haben wir zehn Rezepte für kühle Getränke gefunden - heiße und kalte -, die sich ebenfalls aufmuntern werden. Viele Rezepte sind besonders zuckerfrei: Mit schnellen Kohlenhydraten können Sie sich nur für kurze Zeit aufmuntern und führen in der Regel zu nichts.

Kalter Kaffee mit Kondensmilch

Zutaten:

500 ml starker Kaffee

125 ml Milch

125 ml Kondensmilch

1 Liter Eis

Mischen Sie alle Zutaten in einem Mähdrescher oder Mixer.

Bringe die Masse zur Homogenität und gieße sie in gekühlte Gläser.

Kaffee mit Zitronensaft

Zutaten:

eine Tasse Espresso oder Kaffee

Orange oder andere Zitrusfrüchte

Zucker wie gewünscht

Gießen Sie den Kaffee in eine große Tasse.

Den Saft aus der Orange auspressen (besser mit den Händen - damit das Öl von der Haut in ein Glas fällt und das Getränk duftender wird), in den Kaffee gießen und gut mischen.

Dieses Getränk kann durch Scrollen der Flüssigkeit in einem Mixer zusammen mit Eis kalt werden.

Kaffee-Smoothie

Zutaten:

60 ml Vanilleprotein (Sporternährung)

160 ml Mandelmilch

1/2 Banane

120 ml kaffee

das Eis

Alles auf einmal in einem Mixer mischen und auf die gewünschte Konsistenz mahlen.

Wenn Sie das Getränk weniger wässerig machen möchten, können Sie stärkeren Kaffee zubereiten oder Eis aufgeben, indem Sie die übliche Banane durch gefrorene ersetzen.

Chicorée mit Kakao

Zutaten:

250 ml Milch

1 EL. l Chicorée-Löffel

1 EL. l Kakaopulver

wenn gewünscht - 1 TL. Liebling

Die Milch erhitzen, aber nicht zum Kochen bringen.

Zuerst den Kakao einfüllen und gut umrühren. Dann Chicorée hinzugeben und auch mischen. Wenn Sie Chicorée im Pulver wählen, können Sie es mit Kakao auf einmal hinzufügen.

Eistee mit Limetten und Thymian

Zutaten:

5 Zweige Thymian

Zimtstange

Saft und Schale von zwei Zitronen

3 Beutel schwarzer Tee

1,5 Liter Wasser

1 TL Stevia oder Zucker nach Geschmack (Sie können darauf verzichten)

Wasser in einen großen Topf gießen, Gewürze, Zitronensaft und -schale dazugeben und bei mittlerer Hitze erwärmen.

Nach dem Kochen vom Herd nehmen, Teebeutel und Stevia einfüllen. 15 Minuten einwirken lassen.

Das Sud herausnehmen und eine Stunde bei Raumtemperatur stehen lassen.

Durch ein Sieb in einen Krug gießen, in den Kühlschrank stellen und den Tee auf eine angenehme Temperatur abkühlen lassen.

Kalter "langsamer" Kaffee

Zutaten:

130 g frisch gemahlener Kaffee

830 ml kaltes Wasser

mindestens zwei Liter Glasbehälter

das Eis

Den ganzen Kaffee in einen Behälter gießen, Wasser einfüllen und mischen. Mit einem Deckel abdecken und 12 Stunden bei Raumtemperatur stehen lassen.

Konzentriere das entstandene Konzentrat langsam mit einem Kaffeefilter in einen anderen Behälter. Etwas gemahlener Kaffee bleibt auf dem Boden, so dass das Getränk in eine andere Kanne gegossen werden muss - ebenfalls langsam, damit das dicke im Gefäß verbleibt.

Gefilterter Kaffee wird mindestens zwei Stunden lang in den Kühlschrank gestellt, um ihn vollständig abzukühlen. Sie können es bis zu fünf Tage aufbewahren.

Würziger kalter Latte

Zutaten:

1 Liter kochendes Wasser

180 ml gemahlener Kaffee

1 TL gemahlener Kardamom und Zimt

1/2 TL gemahlener Ingwer

1/4 TL gemahlene Nelken

Prise Salz

120 ml konzentrierte Milch

125 ml schwere Sahne

Zucker oder Stevia, falls gewünscht

Fügen Sie in einer französischen Presse Kaffee und Gewürze hinzu, fügen Sie Wasser hinzu und lassen Sie es 4 Minuten lang stehen, bevor Sie den Kolben absenken.

Gießen Sie heißen Kaffee in eine Kanne, lassen Sie ihn bei Raumtemperatur abkühlen und kühlen Sie ihn ab.

Konzentrierte Milch hinzufügen und mischen.