Von Androgenen bis Dopamin: Wie wirken sich Hormone auf den Hautzustand aus?
Hormone regulieren fast alle Prozesse. beim Menschen. Jede von ihnen kann mehrere Funktionen haben und zwischen ihnen interagieren sie mit den komplexesten Algorithmen. Die Unterbrechung der Synthese eines einzelnen Hormons kann zu einer ganzen Reihe von Gesundheitsproblemen führen - und sogar hormonelle Störungen wirken sich auf die Haut aus. Sie können sich auf verschiedene Weise manifestieren: wie Akne, Trockenheit, Peeling oder zu frühzeitiger Elastizitätsverlust.
Damit sich die Haut gut anfühlt, lohnt es sich, nicht dem Niveau eines bestimmten Hormons zu folgen, sondern dem allgemeinen Hormonhaushalt unter Aufsicht eines kompetenten und vertrauenswürdigen Arztes. Irina Vyatkina, promovierte in den medizinischen Wissenschaften, Gynäkologin und Endokrinologin an der Klinik von Marina Ryabus, erzählte uns, welche Hormone und wie sie sich auf die Haut auswirken.
Androgene
Testosteron und seine Derivate werden normalerweise als männliche Hormone bezeichnet - in der Tat haben beide Androgene und „weibliche“ Östrogene, und nur ihre Anzahl unterscheidet sich. Androgene stimulieren Bindegewebszellen, die Kollagen produzieren - dadurch erneuern sich die tiefen Hautschichten und ihre Elastizität bleibt erhalten.
Der Mangel an Androgenen, einschließlich des Alters, verringert die Schutzfunktion der Haut und die Geschwindigkeit ihrer Erneuerung - sie verliert allmählich ihre Elastizität und Dichte, wird trockener und dünner. Ein Übermaß an Androgenen - zum Beispiel in der letzten Phase des Menstruationszyklus - einige Tage vor der Menstruation - bewirkt eine Steigerung der Talgdrüsenarbeit, wodurch die Haut fettig wird und zu Hautausschlägen neigt.
Östrogen
Der Östrogen-Phänotyp der Frau hängt von Östrogen ab - zum Beispiel von der Tendenz, Fett an den Hüften anzusammeln, und anderen Merkmalen der Figur. Östrogene sind an der Erneuerung von Haut- und Haarzellen beteiligt. Bei der normalen Geschwindigkeit dieses Prozesses bleibt die Haut geschmeidig und befeuchtet - und sie wird nach plötzlichen Gewichtsänderungen gut reduziert.
Bei einem Östrogenüberschuss können Probleme mit den Blutgefäßen auftreten (z. B. Krampfadern oder Besenreiser an den Beinen), und das Körpergewicht kann ebenfalls dramatisch ansteigen. Ein Östrogenmangel bei Frauen kann sich in einer Abnahme der Kraft, übermäßigem und uncharakteristischem Haarwachstum, einer Abnahme der Libido äußern.
Progesteron
Progesteron bereitet den weiblichen Körper jeden Monat auf die Schwangerschaft vor, und wenn es angekommen ist, hilft es, das Kind zu erhalten und zu tragen, bis diese Funktion von der Plazenta übernommen wird. Die Arbeit dieses Hormons beeinflusst das Aussehen: Ein Anstieg des Progesteronspiegels führt zu Flüssigkeitsansammlungen und Ödemen. Darüber hinaus wird die Permeabilität der Gefäßwand verbessert, und als Ergebnis wird die Haut dehnbarer und neigt zu Hautausschlägen, wodurch die Wahrscheinlichkeit einer Pigmentierung weiter erhöht wird. Ein zusätzliches Kilogramm unmittelbar vor der Menstruation ist auf Progesteron zurückzuführen. Dank dieses Hormons und für alle Lieblingssymptome von PMS: Reizbarkeit, Temperament, Empfindlichkeit, Tränen und Lethargie.
Die Erhöhung des Progesteronspiegels in der letzten Phase des Menstruationszyklus ist die Norm. Man kann vermuten, dass es an anderen Tagen zu viel ist, wenn es zu einer deutlichen Dehnung der Haut, Schwellung, erhöhter Cellulitis (dies geschieht aufgrund von Flüssigkeitsansammlungen) kommt, Stimmungsschwankungen, Hyperpigmentierung. Zu lange Zeiträume, brüchige Nägel und Haare können auf einen Mangel an Progesteron hinweisen.
Prolaktin
In erster Linie ist dieses Hormon für die Bildung von Muttermilch verantwortlich und wird während der Stillzeit aktiv synthetisiert. In Stresssituationen und bei emotionalem Stress kann es jedoch auch zu einem Anstieg des Spiegels kommen. Sein Übermaß bewirkt Schwellungen, Schmerzen in der Brust, Neigung der Haut zu fettiger Haut und Ausschlag. Ein Mangel kann zu trockener Haut, Kopfschmerzen und Kraftverlust führen. Das einzige indirekte Plus für Prolaktin für die Haut ist, dass es die Produktion von Oxytocin erhöht.
Oxytocin
Dieses Hormon ist für das Gefühl von Zärtlichkeit und Zuneigung verantwortlich und wird in den größten Mengen unter dem Einfluss von Prolaktin nach der Geburt produziert - dies erklärt die augenblickliche Liebeswelle für das Neugeborene, die bei manchen Frauen auftritt. Oxytocin erhöht die lokale Immunität (auf der Hautoberfläche) und verringert das Risiko von Hautausschlägen. Dieses Hormon verwendet Glukose, nämlich Zucker - die Hauptnahrung pathogener Bakterien. Je kleiner es ist, desto geringer ist das Entzündungsrisiko.
Melatonin
Wohlbefinden und Frische sind ohne normalen Schlaf kaum möglich, und Melatonin ist für seine Qualität verantwortlich. Seine Synthese findet in der Nacht statt, ungefähr von Mitternacht bis vier Uhr morgens, im Traum und nur in völliger Dunkelheit. „Eulen“, die zu dieser Zeit nicht schlafen, sollten besonders auf den Melatoninspiegel achten.
Melatonin neutralisiert die zerstörerischen Wirkungen oxidativer Prozesse - es bindet freie Radikale, die beispielsweise bei der Oxidation von Fetten gebildet werden. Oxidativer Stress ist eine der Hauptursachen für die sichtbare Alterung der Haut (Glanz- und Elastizitätsverlust), sodass der Hautzustand direkt vom Melatoninspiegel abhängt. Der Melatoninspiegel steht in engem Zusammenhang mit dem Niveau eines anderen wichtigen Hormons - Cortisol - und gerade die sanfte Änderung ihrer Konzentration führt vom Schlafzustand zum Wachzustand, wenn der Tag kommt. Wenn Sie im Licht schlafen, wird das Cortisol im Körper mehr und weniger zu Melatonin.
Cortisol
Cortisol wird Stresshormon genannt, ist jedoch an allen Stoffwechselprozessen beteiligt - bei Stress ist es für die sofortige Mobilisierung des Körpers verantwortlich. Wenn Cortisol im Übermaß vorhanden ist, wirkt es uns wirklich destruktiv aus. Sein Gehalt hängt zum Beispiel von dem Kohlenhydratstoffwechsel und der Insulinproduktion ab, und sein Übermaß kann zu einer typischen Umverteilung von Fett im Körper führen. Gleichzeitig verlieren Gesicht, Hals, oberer Schultergürtel sowie Beine und Becken überproportional an Gewicht.
Mit zunehmendem Cortisolspiegel erscheint Akne, Peeling, die Haut wird ölig und dünner, das Risiko einer Hyperpigmentierung steigt. Der Schaden heilt länger und hinterlässt Narben und Altersflecken. Darüber hinaus verursacht Cortisol Schwellungen, macht das Haar brüchig und kann zu Seborrhoe und sogar Haarausfall führen.
Dopamin
Dieses Hormon geht Hand in Hand mit Cortisol - es wird als "Glückshormon" bezeichnet. Während des natürlichen Alterns nimmt der Dopaminspiegel ab - und das Problem liegt natürlich nicht beim Altern selbst, sondern bei den damit verbundenen Risiken für Krankheiten und allgemeines Unwohlsein. Dopaminmangel kann durch verarmte Gesichtsausdrücke, Lethargie, Bücken, Steifheit, Verlust der Fingerfertigkeit und Plastizität beobachtet werden.
Insulin
Insulin ist dafür bekannt, für den Blutzuckerspiegel verantwortlich zu sein, und die Resistenzentwicklung ist mit einer der schrecklichsten Krankheiten, dem Diabetes, verbunden. Bei dem bereits entwickelten Diabetes mellitus sind Komplikationen von vornherein schrecklich - sowohl von der Herz- als auch von den großen Gefäßen und den Kapillaren, die auch die Haut ernähren. In schweren Fällen führt die Verletzung dieses Prozesses zu einer Nekrose des Fußgewebes und kann zu einer Amputation führen.
Reifungsprobleme mit Insulinspiegeln können sich äußerlich als Hyperpigmentierung manifestieren, eine Abnahme der Schutzfunktion der Haut, eine Neigung zu Entzündungen, eine Verdunkelung bestimmter Bereiche - zum Beispiel in den Achseln und am Hals.
Schilddrüsenhormone
Schilddrüsenhormone sind an einer Vielzahl von Prozessen beteiligt - sie regulieren den Stoffwechsel, die Synthese von Vitamin A und die Geschwindigkeit der Sauerstoffaufnahme. Wenn die Schilddrüsenfunktion reduziert ist, treten Trockenheit, Gelbfärbung und Marmorierung der Haut auf. Haare fallen aus, Nägel brechen und schälen sich, und Haare im äußeren Drittel der Augenbrauen können herausfallen. Wenn die Schilddrüsenhormone im Übermaß vorhanden sind, werden die Haare dünn, weich und ölig und die Haut wird ölig, heiß und schwitzt stark. Diese Bedingung wird oft von einer Hyperpigmentierung begleitet.
Fotos: Africa Studio - stock.adobe.com, witoon214 - stock.adobe.com, Arthur Mustafa - stock.adobe.com
