Aufrechter Trainingsgerät für die richtige Haltung

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Der Ausdruck "sitzender Lebensstil" hat sich als nachhaltig erwiesen und gilt für die meisten von uns - von Schülern und Studenten bis zu Schriftstellern und Managern. Ab und zu neigen wir uns zu den Seiten an unseren Schreibtischen und Desktops und fügen der Wirbelsäule und den inneren Organen Probleme hinzu. Sogar ab und zu, als wir uns an einen geraden Rücken erinnerten, saßen wir nach ein paar Minuten wieder in der Hocke, als wäre nichts passiert. Technologische Lösung des Problems wurde von den Erstellern des Haltungsgeräts Upright vorgeschlagen: Befestigen Sie es einfach an Ihrem Rücken - und Sie werden wissen, wann Sie es begradigen müssen.

Zunächst müssen Sie eine für iOS und Android verfügbare Anwendung auf Ihrem Telefon oder Tablet installieren und den Simulator über Bluetooth mit Ihrem Gerät verbinden. Anschließend wird Upright mit Hilfe von hypoallergenen Pflastern an der Wirbelsäule befestigt - im oberen oder unteren Bereich. Immer wenn der Benutzer die richtige Haltung vergisst und geduckt wird, vibriert das Gerät und drängt ihn, seinen Rücken zu strecken. Die Anwendung erfasst alle Ihre Daten und überwacht die Entwicklung einer gesunden Gewohnheit.

Solche Selbstdisziplin mag hart erscheinen, aber die Macher von Uptight versprechen, dass nur 15 Minuten Training pro Tag die Schmerzen reduzieren, die Muskulatur stärken und sogar gegen Müdigkeit kämpfen. Es gibt zwar Beweise dafür, dass es besser ist, den Körper nicht in einem Winkel von 90 Grad zum Sitz zu halten, sondern sich zurückzulehnen - dies ist für die Wirbelsäule natürlicher. Wie dem auch sei, in einer Position mit geradem Rücken wahrscheinlich mehr Vorteile als in einer Pose mit einem angespannten Körper, der in drei Todesfällen über den Computer gebeugt ist.

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