Anleitung zum Sonnenschutz
Mascha Vorslav
selbst wenn heute Es regnet, die nächsten drei Monate sind meist sonnig. Die Redaktion von Wonderzine ist besonders sensibel auf die Frage nach dem Einfluss der Sonnenstrahlung auf die Haut und hat daher einen Leitfaden für die nicht ganz einfache Welt von Ultraviolett, Sanskrins und SPF zusammengestellt.
Ultraviolett
Jedes Licht ist Strahlung. Das Sonnenlicht in der Natur unterscheidet sich nicht von anderen Arten, es besteht auch aus Wellen mit unterschiedlichen Frequenzen und Längen, einschließlich ultraviolettem Licht. Genau dies wird beim Sonnenschutz berücksichtigt. Tatsächlich sind ultraviolette Strahlen kein absolutes Übel, und in geringen Konzentrationen sind sie nützlich - das bekannte Vitamin D wird besser produziert, wenn Sie zwei oder drei Mal pro Woche mehrere Minuten in der Sonne verbringen (und nicht stundenlang wie gewohnt). In größeren Mengen ist Ultraviolett schädlich - es verursacht Falten, erhöht die Wahrscheinlichkeit von Hautkrebs erheblich und beschleunigt dessen Alterung im Allgemeinen.
Es gibt mehrere Möglichkeiten, sich vor schädlicher Strahlung zu schützen, und sie müssen kombiniert werden: Tragen Sie Kleidung aus dickem Stoff, vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung von zehn Uhr morgens bis abends vier Uhr abends und verwenden Sie schließlich Sonnenschutzmittel. Und wenn bei den ersten beiden alles mehr oder weniger klar ist, dann ist bei letzteren alles nicht sehr einfach.
Sanskrins
Es gibt zwei Arten von Sanskrins: chemisch und physikalisch. Sie unterscheiden sich stark voneinander: Erstere absorbieren Strahlung und lösen sich in Wasser auf, während Letztere ultraviolettes Licht zerstreuen und nicht mit Wasser weggespült werden. Physikalische Sanblocks werden nicht in die Haut aufgenommen (was ein Plus ist), aber im Gegensatz zu chemischen sind sie eher klebrig und viskos. Es ist am besten, Produkte zu wählen, die diese und andere Eigenschaften kombinieren. Als Teil dieser Cremes sollte Bisoctrizol angegeben werden (auf andere Weise Tinosorb M). Und ja, die Zusammensetzung der Mittel zu berücksichtigen, ist nicht nur für Zadrotov und im Allgemeinen nicht schwierig, vor allem, wenn Sie sich nur an einen Namen erinnern (oder ihn aufschreiben) und danach suchen.
Auch bei der Wahl von Sanskrins ist es notwendig zu sehen, von welchen Arten von UV-Strahlung sie abgeschirmt werden. Es gibt drei Arten von ultravioletten Strahlen: UVA, UVB und UVC. Letztere werden jedoch fast vollständig von der Ozonschicht absorbiert. Daher müssen Sie nur bei den ersten beiden nach Schutz suchen. Sanitärblöcke, die sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen neutralisieren, sind nicht sehr üblich, und die Hersteller verpassen nicht die Gelegenheit, dies in Großbuchstaben auf der Verpackung zu vermerken. Daher ist es einfach, solche Werkzeuge zu finden.
SPF
SPF (Sonnenschutzfaktor) - Dies ist ein Indikator für den Schutzgrad, den ein bestimmter Sanskrin bietet (übrigens nicht der einzige Indikator). Es gibt verschiedene Aspekte. Die Zahlen hinter der Bezeichnung 'SPF' helfen Ihnen zu berechnen, wie viel Zeit Sie in der Sonne verbringen können, ohne verbrannt zu werden. Dazu müssen Sie sich mit der Anzahl der Minuten multiplizieren, in denen Sie normalerweise brennen. Bei einem Sanblock mit einem Faktor von 15 können Sie beispielsweise 75 Minuten in der Sonne verbringen, wenn Sie fünf Minuten brennen. Ein Haken ist, dass alle Sanskrins einige Stunden nach dem Auftragen ihre Schutzeigenschaften verlieren. Das heißt, trotz der Tatsache, dass eine Creme mit LSF 50 theoretisch die Haut für mindestens fünf Stunden schützen sollte, muss sie innerhalb von zwei bis drei Stunden abgewaschen und erneut aufgetragen werden, selbst wenn Sie sie in Innenräumen verbracht haben (und wenn Sie Kontakt hatten Wasser vor).
SPF ist jedoch nicht nur ein vorübergehender, sondern auch ein qualitativer Indikator. Je größer der Wert des Faktors ist, desto mehr UV-Strahlen werden blockiert. Natürlich geht es nicht nur um arithmetische Entwicklung: Zum Beispiel neutralisiert SPF 2 50% der Strahlen, SPF 15 - bereits 94 und 30 - 97. Übrigens überlappen sich die Indikatoren verschiedener Tools nicht und bieten keinen zusätzlichen Schutz zusammen, wenn also die SPF-Creme 15 gelten Pulver SPF 10, der Gesamtschutz beträgt nicht 25, sondern nur 15.
Das Vorhandensein von Cremes mit einem sehr hohen (50 und mehr) Faktor kann damit erklärt werden, dass die Eigenschaften der Sanblocks direkt von der Gleichmäßigkeit und Dichte ihrer Anwendung abhängen (daher ist die Qualität einiger Sonnenschutzpulver und -sprays zweifelhaft). Einfach ausgedrückt, muss eine Creme mit einem geringen Schutzgrad mit einer sehr dichten Schicht (etwa 30 ml Creme über den ganzen Körper) aufgetragen werden, die, offen gesagt, niemals absorbiert wird. Ein Sanskrin mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder 50 führt jedoch zu einem vergleichbaren Effekt, wenn eine viel geringere Menge an Wirkstoff verwendet wird, und daher sind solche Dinge bei weitem nicht nutzlos.
Zusammenfassung:
SPF 30 ist genug. 15 ist nicht viel schlimmer und 50 ist nicht viel besser.
Es ist großartig, wenn die Röhre mit Sanxrin die Bezeichnungen "UVB", "UVA" und in ihrer Zusammensetzung - Bisooctrizol hat.
Feuchtigkeitscremes mit „eingebautem“ Lichtschutzfaktor schützen nicht schlechter als unabhängige Sanoblöcke.
Handcreme und Lippenbalsam oder Lippenstift, möglichst auch mit LSF (mindestens 2, mindestens 10) wählen. Und benutze sie alle drei Stunden irgendwo.
Mit Mitteln mit SPF sparen Sie nicht nur im Sommer und nicht nur bei sonnigem Wetter das Leben eines Kätzchens.
Tragen Sie am Strand nach jedem Bad oder alle zwei Stunden erneut Sonnencreme auf (auch wenn es wasserdicht ist).
Geben Sie Ihren Sandstein nicht auf, nur weil er schwer, zähflüssig ist oder etwas weiß wird. Das heißt, er ist gut.
Wenden Sie es mindestens 15 Minuten bevor Sie nach draußen gehen.
Und das nicht nur im Gesicht, sondern in allen offenen Körperteilen.
Sonnenschutzmittel sind nicht der einzige Sonnenschutz. Es ist immer noch besser, sich nicht zwischen zehn und vier Uhr nachmittags zu sonnen und dicke Kleidung, Mützen und Brillen zu tragen.
Abbildungen: Mascha Shishova