Checkliste: 9 zeigt an, dass es an der Zeit ist, das Programm zu beenden
Alexander Savina
Am Ende der Woche neigen wir nicht dazu, über die Arbeit nachzudenken.und über die kommende Ruhe. Trotzdem ist das Wochenende die beste Zeit, um zu verstehen, ob das, was Sie tun, für Sie geeignet ist oder ob Sie mit Ihrer Position und Position zufrieden sind. Wenn es Ihnen scheint, dass das Wochenende der einzige Zeitraum ist, in dem Sie sich glücklich fühlen, kann es an der Zeit sein, sich eine unangenehme Frage zu stellen. Wir sprechen über die Anzeichen, dass Sie über den Jobwechsel nachdenken sollten.
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Sie sind nicht glücklich bei der Arbeit
Manchmal zählen wir alle die Minuten bis zum Ende des Arbeitstages - dies ist normal, bis es zu einer dauerhaften Übung wird. Laut der Crunch Accounting-Umfrage halten 46% der befragten Briten die Gewohnheit, am Ende des Arbeitstages mit Vorfreude auf ihre Uhren zu schauen, eines der eindeutigen Anzeichen dafür, dass es an der Zeit ist, den Job zu wechseln. Natürlich sind Wochentage selten wie ein täglicher Feiertag - aber wenn Sie sich nicht daran erinnern können, wann Sie das letzte Mal Freude oder Zufriedenheit von dem, was Sie tun, erlebt haben, ist dies ein Grund zum Nachdenken. Wenn Sie verstehen, dass Sie immer mehr Zeit in sozialen Netzwerken verbringen, anstatt zu arbeiten, wenn Sie sich langweilen, wenn Sie noch nicht wissen, was Sie in Ihrer jetzigen Position angezogen hat, oder dass es Ihnen scheint, als hätten Sie die Obergrenze erreicht und Ihre Arbeitsverantwortung wird automatisch. Zeit herauszufinden, was los ist. Es ist wahrscheinlich ausreichend, mit Ihrem Vorgesetzten über die Erweiterung Ihrer Verantwortlichkeiten, die Verbesserung oder zusätzliche Schulung zu sprechen. Wenn dies nicht funktioniert, ist es vielleicht Zeit für drastischere Maßnahmen.
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Ihre Fähigkeiten passen nicht zu Ihnen bei der Arbeit.
Manchmal sind wir gezwungen, eine Position anzunehmen, die es uns nicht erlaubt, all unsere Fähigkeiten und Fähigkeiten offen zu legen - zum Beispiel, um in einem vielversprechenden Unternehmen wachsen und sich entwickeln zu können und schließlich einen Traumjob zu bekommen. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass sich die Situation herausgezogen hat und Sie Ihr Potenzial offensichtlich nicht nutzen, sollten Sie über die Veränderungen nachdenken.
Coach Katie Kaprino warnt vor einer weiteren Gefahr, die mit Ihren Arbeitsfähigkeiten verbunden ist: „Oft wissen die Leute nicht, dass die Fähigkeiten, die Sie haben, und die Fähigkeiten und Fähigkeiten, die Sie jeden Tag gerne einsetzen, nicht dasselbe sind. Sie sagt: „Was wir gut machen, ist nicht unbedingt das, was wir gerne tun. Wenn Sie bei Ihrer Arbeit etwas tun müssen, das für Sie schwierig ist oder Ihnen keine Freude bereitet, werden Sie sich unglücklich fühlen und jeden Tag verwüstet. "
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Am Sonntag bist du entsetzt von der Arbeit.
Im Englischen gibt es die Phrase "Sunday Night Blues" - eine traurige Stimmung, die sich am Sonntagabend abspielt, wenn Sie feststellen, dass Sie morgen wieder zur Arbeit oder zur Schule gehen müssen. Dieses Gefühl ist jedem bekannt: Egal wie schön und beliebt Ihre Arbeit auch ist, nach zwei Wochen Urlaub zurückzukehren, ist hart - einfach weil es immer besser ist, sich auszuruhen als zu arbeiten. Wenn Sie gelegentlich das Gefühl haben, dass Sie nicht ins Büro gehen möchten, zum Beispiel, weil Sie eine schwierige Woche erwartet - keine große Sache. Wenn Sie jedoch am Sonntag von Panik und Horror erfasst werden, kann es sich lohnen, einen freien Tag zu verbringen, um Ihren Lebenslauf zu aktualisieren. Der Burnout-Spezialist Ben Fanning ist der Meinung, dass, wenn Sie der Meinung sind, dass das Wochenende der einzige Zeitpunkt ist, an dem Sie endgültig von der schweren Last befreit werden, dies ein Zeichen von Burnout sein kann.
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Sie stimmen nicht mit dem Chef oder den Kollegen überein
Wahrscheinlich der naheliegendste Punkt der Liste, der jedoch nicht immer gebührend Aufmerksamkeit geschenkt wird. Wir alle wissen, dass es einfacher ist, in einem Unternehmen mit angenehmen Menschen zu arbeiten, aber wir glauben nicht, dass die Umgebung die Ergebnisse unserer Arbeit beeinflussen kann. Natürlich gibt es verschiedene Situationen: Wenn jemand von Kollegen unangenehm für Sie ist, Sie aber keine gemeinsamen Projekte haben, können Sie die Kommunikation immer minimieren. Wenn Sie jedoch verstehen, dass Sie sich jeden Tag nicht auf Aufgaben konzentrieren können, weil der Chef Sie ständig anschreit, Sie haben alles versucht, aber es ist immer noch unerträglich, bei ihm zu bleiben, und es ist sinnvoll, nach neuen Stellen zu suchen.
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Ihre Leistungen schätzen es nicht
Leider passiert dies oft: Sie arbeiten lange an dem Ergebnis, aber es wird als etwas Selbstverständliches wahrgenommen. Es ist großartig, wenn das Unternehmen über ein transparentes Mitarbeiterbewertungssystem verfügt, mit dem Sie verstehen können, was das Management über Sie denkt. Dies ist jedoch nicht immer der Fall. Vielleicht verfügt Ihr Unternehmen einfach nicht über ein klares und gut etabliertes Feedbacksystem, obwohl der Manager tatsächlich weiß, wie viel Sie in die Arbeit investieren. Wenn Ihnen jedoch von Zeit zu Zeit der Anschein erscheint, dass Ihre Bemühungen nicht geschätzt werden, überlegen Sie, ob Sie sie überhaupt brauchen.
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Sie haben die Motivation verloren
Höchstwahrscheinlich haben Sie selbst verstanden, dass Sie die Motivation verloren haben: Wenn Sie mehr und mehr Zeit nicht mit der Arbeit verbringen, sondern mit Gesprächen mit Kollegen und sozialen Netzwerken, wenn Sie sich buchstäblich zu Arbeitsaufgaben zwingen müssen, und wenn Sie es tun, sind Sie trotzdem dabei was das Ergebnis sein wird - Sie tun genau so viel, wie Sie brauchen, damit Sie nicht beschuldigt werden, untätig zu sein. Viele sind bereit, diese Situation aus Gründen der stabilen Arbeit und des Gehalts in Kauf zu nehmen, aber bei der Arbeit verbringen wir acht Stunden am Tag - es ist auch schön, den Prozess zu genießen.
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Sie haben nicht das Gefühl, dass Sie sich entwickeln
Hier müssen Sie reservieren: Nicht alle Karrieren sind wichtig, jemand, der recht stabil arbeitet, hat klar definierte Pflichten und Bedingungen - vor allem, wenn dies Ihre Lieblingsbeschäftigung ist. Alle anderen betrachten die gegenwärtige Position normalerweise als Gelegenheit, etwas Neues zu lernen, ihre Fähigkeiten zu verbessern und mit der Zeit weiterzugehen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie alle Abläufe zum Automatismus gebracht haben, nichts Neues lernen und Tag für Tag das Gleiche tun, sollten Sie mit dem Chef sprechen - er kann nicht genau verstehen, was Ihnen passiert, und daher keine neuen Aufgaben anbieten. Wenn Sie jedoch sicher sind, dass in Ihrer Arbeit nichts anderes vorgesehen ist und Sie das Maximum erreicht haben, ist es an der Zeit, über neue Optionen nachzudenken.
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Ihre Werte stimmen nicht mit den Werten des Unternehmens überein.
Situationen, in denen ein Angestellter und ein Unternehmen einfach nicht zusammenpassen, sind durchaus üblich: Ein Mitarbeiter, der es gewohnt ist, in einem kleinen Unternehmen zu arbeiten, wird in einem großen Unternehmen schwierig sein, in dem die Pflichten streng reglementiert sind und sich an Bürokratie gewöhnen müssen. Die Unternehmenskultur ist möglicherweise nicht für Sie geeignet: Wenn es üblich ist, an Wochenenden im Büro zu sitzen, und Sie es gewohnt sind, sie mit Ihrer Familie zu verbringen, ist daran nichts Ungewöhnliches. Ebenso können Führungswerte und Überzeugungen für Sie nicht richtig sein: "Sie haben das Gefühl, dass Sie nicht einig sind, wie ein Unternehmen aus moralischer Sicht funktionieren sollte; Sie bemerken kulturelle Unterschiede, Sie haben eine andere Arbeitsmoral und so weiter", sagt Lynn. Taylor, Coach und Spezialist für Unternehmenskultur. Wenn Sie sich in einer bestimmten Umgebung unwohl fühlen, ist dies ein guter Grund, sich zu zerstreuen.
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Die Arbeit beeinträchtigt Ihre Gesundheit oder Ihre Beziehung zu Ihrer Familie.
Wenn Sie, wie viele, glauben, dass Arbeit nur ein Teil des Lebens ist, ist es wichtig, rechtzeitig zu bemerken, dass sie zu viel Energie kostet. Wenn Sie es nicht schaffen, ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben zu schaffen, wenn Sie aufgrund dringender Aufgaben oder Überarbeitungen Ihr Treffen mit Eltern oder Freunden erneut verschieben, müssen Sie den Sport oder andere wichtige Hobbys aufgeben selbst arbeiten - überlegen Sie, ob es sich lohnt. Die gleiche Frage ist es wert, sich zu fragen, ob die belastende Atmosphäre des Büros Ihre körperliche und psychische Gesundheit beeinträchtigt. Sogar die WHO warnt vor den Gefahren einer stressigen Atmosphäre im Büro.
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