Mein Sohn starb in zwei Monaten: Wie ich alle Stadien der Trauer durchgemacht habe
Plötzliches Kindstod-Syndrom - Dies ist eine Ausnahmediagnose. Es wird platziert, wenn nachgewiesen wird, dass es keine organischen Grundlagen für das Geschehene gab. Evdokia Tsvetkova erzählt, wie sie den Verlust ihres zwei Monate alten Sohnes überlebt hat, wodurch sie weiterleben kann und wie sie ihre Eltern, die in Trauer geraten sind, nicht „unterstützt“.
Text: Evdokia Tsvetkova
Wehe und Annahme
Mein Sohn starb im Alter von zwei Monaten. Dieser Satz ist für mich immer noch schwierig, obwohl einige Jahre vergangen sind. Während des Spaziergangs schlief er ein (wie es mir schien), und als wir im Haus ankamen, stellte sich heraus, dass es kein Traum war. Natürlich begannen mein Mann und ich, beide Ärzte, sofort, ihn wiederzubeleben, und riefen einen Krankenwagen. Aber nichts hat geholfen.
Zu sagen, dass es schmerzhaft war, nichts zu sagen. Innere Leere quetschen, körperlich empfundener Schmerz im Herzen, intensive Angst. Es scheint - was könnte man sonst noch fürchten? Aber damals schien es mir, als würde die Welt um mich herum zusammenbrechen. Nachts überprüfte ich den Atem meines Mannes, der Katzen, als wir mit ihnen anfingen, den Eltern, bei denen wir lebten. Der Tod kam so nah und plötzlich, dass das Gefühl der Hilflosigkeit vor ihr alles verzehrte.
Seitdem habe ich alle Phasen der Trauer durchgemacht. Die Verweigerung hielt nicht lange an, war aber schmerzhaft. Ich fühlte die Abwesenheit meines Kindes mit den Händen, an die ich mich gewöhnt hatte, es zu halten. Es gab einige seltsame Impulse, zum Beispiel ein Kind "sofort" zu adoptieren. Als ich Medikamente zur Unterdrückung der Laktation einnahm, kontraindiziert in der Schwangerschaft, habe ich einen Test nur für den Fall gemacht - und wollte wirklich ein positives Ergebnis sehen. Als ob mein Sohn zu mir zurückkommen könnte.
Wut war viel länger bei mir. Wütende Mütter mit Kindern, die ich auf der Straße sah. Wenn ich sah, wie eine Frau mit einem Baby oder einer schwangeren Frau rauchte, Alkohol trank oder ein Kind schimpfte, konnte eine Wut der Wut in mir die Hälfte des Kontinents überfluten. Es gab (und bleibt) Wut über den Krankenwagenarbeiter. Erstens, weil es nicht geholfen hat (dies ist eine irrationale Wut). Zweitens, weil er sich fast von der Schwelle entschied, mit seiner Meinung zu klettern: "Warum war das Kind allein?" (das ist nicht wahr, er war nicht alleine). Und dann sagte er: "Es gibt kein Beruhigungsmittel für dich, das wird es tun."
Ich war wütend auf meinen Mann - es schien mir, als würde er nicht durch Trauer leiden, während ich ihn durchmachte. Natürlich war dies nicht der Fall, er schloss sich einfach und konnte lange Zeit nicht über seine Gefühle sprechen. Ich dachte, dass es besser wäre (nein, nicht besser). Ich empfand einen ungeheuren Zorn gegen mich, es war ein Strom von Selbstbeschuldigungen und Selbstschuld: "Warum schaust du nicht hin? Warum hast du es nicht rechtzeitig bemerkt? Wenn ..." Ärger wegen des Lebens und mein entzückender Junge starb.
Kindersterblichkeit Es besteht aus mehreren Indikatoren. Die Neugeborenensterblichkeit spiegelt die Anzahl der Kinder wider, die im ersten Lebensmonat nach dem Tod starben - von einem Monat bis zu einem Jahr. Schließlich ist der perinatale Begriff der Tod des Fötus ab der 22. Woche seiner Entwicklung und das Neugeborene bis zu 7 Tage alt. Es kann jedoch vor der Geburt, bei der Geburt und danach auftreten. Zu den häufigsten Ursachen gehören Asphyxie (Sauerstoffmangel aus einem oder anderen Grund, z. B. Plazentageschwäche oder Verschränkung der Nabelschnur), angeborene Entwicklungsanomalien, Atemwegsstörungen, Infektionskrankheiten, verschiedene Komplikationen bei Schwangerschaft und Geburt.
Verhandeln? Ich weiß nicht, ob er es war. Ist das in den ersten Minuten, als ich den Schöpfer heftig bat, mich statt eines Sohnes zu nehmen? Depression - in vollem Umfang. Ich war mehrere Jahre in diesem Zustand: eine ständig deprimierte Stimmung, Tränen konnten jederzeit beginnen. Zu diesem Zeitpunkt begann ich mich aktiv mit der Wissenschaft zu beschäftigen, so dass es im Leben etwas Ablenkendes und Unterhaltsames gab.
Bevor ich akzeptierte, was passiert war, halfen mir enge Menschen und Psychotherapie beim Gehen. Nun, fast sieben Jahre später, kann ich mit Sicherheit sagen, dass ich es angenommen habe. Ich verstand nicht, versöhnte mich nicht, hielt es nicht für normal, vergaß nicht (und vergaß nie), akzeptierte aber, dass alles genau so geschah.
Im Stadium der Depression schien es mir, dass es besser gewesen wäre, wenn der Sohn nicht geboren worden wäre, wenn ich ihn überhaupt nicht gekannt hätte, so dass es nicht so weh tun würde. Als ich akzeptierte, was passiert war, konnte ich endlich ruhig über meine Erfahrung als Mutter sprechen, ohne dabei Abstriche zu machen. Ich hatte eine schöne Schwangerschaft (übrigens schön) und hatte einen Sohn, den ich stillte. Ich weiß viel und bin bereit, darüber zu reden. Meine Erfahrung wurde nicht weniger wertvoll, weil der Sohn starb.
Wie nicht "helfen"
Das Thema Verlust, insbesondere der Verlust eines Kindes und insbesondere eines Babys, ist in unserer Gesellschaft sehr schlecht abgedeckt - und als Folge davon wissen die Menschen nicht, wie man Trauer leben soll, haben Angst, darüber zu sprechen und wissen nicht, wie sie Mitgefühl ausdrücken können. Ich habe die Worte "nichts, junges Kind, gebären mehr" gehört. Im Ernst? Ist das das Beste, was du sagen könntest? Und wie kann mir das helfen, mir zu vergeben?
Es ist sehr unangenehm, wenn die Frage "Haben Sie Kinder?", Die im Allgemeinen für mich nicht einfach ist, geklärt werden sollte, ob das Kind gestorben ist (oder es nur im Gespräch auftaucht) und die Person eine stärkere emotionale Reaktion als ich auslöst. Ich schätze Empathie und Empathie sehr, aber eine solche Reaktion ist keine Unterstützung. Es kam vor, dass Außenseiter, die nicht erlebten, was mit mir geschah, auf meiner Schulter weinten, und ich musste sie trösten. Es ist sehr schwierig, auf solche Emotionen zu reagieren, wenn im Inneren alles verletzt ist.
Es gibt Leute, die gerne über das Thema sprechen: "Nun, wann sind die Kinder? Kinder sind die Blumen des Lebens! Lass uns gebären, eher, mehr, mehr!" Jeder, der auf diese Weise das Leben eines anderen Menschen beeinträchtigt, ist allergisch - aber in meiner Situation möchte ich nur mit Füßen treten.
In der akuten Phase der Trauer lag das Schlimmste an der Stille und Ablösung anderer: ihres Mannes, Verwandten. Das Thema des Todes ihres Sohnes war wie ein Tabu. Und selbst jetzt reden meine Eltern überhaupt nicht darüber. Ich verstehe, dass nicht jeder Mensch den Verlust durchleben kann und sich trauern lässt - aber in diesem Moment musste ich wirklich keinen einzigen Kummer durchmachen. Wenn der Psychotherapeut nicht wäre, wäre das ziemlich schlimm.
Wie in der Publikation „Nein, das ist normal“ geschrieben, bleibt das Thema, Schwangerschaft zu verlieren und ein Kind in den ersten Wochen und Monaten nach der Geburt geschlossen, geschlossen: Irgendwie wird die Aufnahme der Erfahrung, die wir gemacht haben, in die öffentliche Diskussion einbezogen.
Was hilft zu leben
Der Psychotherapeut ist Nummer eins. Wenn Trauer häufig ist, kann der Partner ihn nicht vollständig enthalten (psychotherapeutischer Begriff für die Fähigkeit, starke Emotionen, die eigenen und andere, zu ertragen. - Hinweis Ed.) Gefühle erlebt. Trauer versammelt sich in den ersten Stunden und Tagen, und jeder erlebt es auf seine Weise. Und damit es weniger Missverständnisse gibt und dies die Beziehung nicht beeinträchtigt, ist die Hilfe eines Spezialisten sehr wichtig. Und wenn die Kraft zum Sprechen vorhanden ist, muss man natürlich anfangen, und die Unterstützung durch Familie, Partner und Freunde ist sehr wichtig. Ein solcher Verlust ist zu kompliziert und kann nicht in Stille erlebt werden.
Es ist wichtig, sich von giftigen Menschen fernzuhalten. Wenn jemand in der Umgebung unzureichend reagiert, unangemessene Fragen stellt und versucht, "Leben zu lehren", müssen Sie einer solchen Person nur ausweichen. Trauer und so viel, warum es mit einem äußeren Reiz verschärft.
Sie müssen sich so viel Sorgen machen, wie Sie brauchen. In dieser Situation kehren Sie immer wieder zu Ihren Gefühlen zurück, tauchen Sie ein, und wenn es unerträglich wird, tauchen Sie auf und werden abgelenkt. Es passiert immer wieder. In gewissem Sinne passiert mir das bisher. Diese Wunde wird niemals heilen.
Vielleicht erscheint es seltsam, aber es hat sich als effektiv erwiesen, ein Haustier zu haben. Mir wurde sehr geholfen, aus der Depression für unsere Katze und Katze herauszukommen. Natürlich sollte dies ein bewusster Schritt sein, damit das Tier bei Änderungen der Pläne nicht leidet - dies ist kein Plüschspielzeug.
Plötzliches Kindstod-Syndrom - Dies ist eine Diagnose, die auf der Grundlage einer Autopsie gestellt wird (im Falle des Todes eines Kindes in Russland ist dies gesetzlich vorgeschrieben), wenn andere Todesursachen ausgeschlossen sind. Die Ursache von SIDS ist immer noch unbekannt, obwohl es viele Theorien gibt: genetische Mutationen, subtile, aber signifikante Störungen der Gehirnentwicklung und die sogenannte Dreifachrisikotheorie, die ein Zusammentreffen von Störungen der Gehirnentwicklung des Kindes, eine kritische Entwicklungsphase und das Vorhandensein eines externen Stressfaktors impliziert. SIDS wird aktiv untersucht - derzeit sind 55 Studien in verschiedenen Ländern im Gange.
Deshalb rate ich wirklich nicht, nach dem Vorfall wieder Kinder zu haben. Es ist unmöglich zu versuchen, das Loch, das sich in der Dusche gebildet hat, auf diese Weise zu verschließen - ein neues Kind könnte darunter leiden. Aus der Tatsache, dass es für immer mit dem Ideal verglichen wird. Aus der Tatsache, dass er unter dem Druck elterlicher Ängste um sein Leben wachsen wird.
Und es ist wichtig, öffentlich darüber zu reden. Erstens gibt es immer noch Möglichkeiten, ADHS zu verhindern (obwohl, wie in unserem Fall, trotz aller ergriffenen Maßnahmen manchmal irreparable Vorgänge auftreten). Zweitens möchte ich, dass die Leute verstehen, dass dies geschieht. Und die Menschen, mit denen dies geschah, sollten in der "Gesellschaft der Trauernden" nicht ausgestoßen werden - als wäre ein solcher Verlust nicht schwerwiegend. Wir sind nicht weniger als jede Person, in deren Leben etwas wirklich Schlimmes passiert ist. Wir möchten - zumindest manchmal - einfach und ruhig darüber sprechen, ohne Angst vor zu emotionalen Reaktionen oder dem Versuch, das Thema zu wechseln. Nicht lange, ohne ein weinendes Drama, reden Sie einfach.
Da nicht genau bekannt ist, warum SIDS auftritt, basieren alle Versuche, dies zu verhindern, auf Beobachtungsdaten. Diese Daten zeigen, dass es sehr wichtig ist, den Schlaf des Kindes so weit wie möglich zu schützen. Die Safe-to-Sleep-Strategie enthält eine Reihe von Regeln, mit denen das Risiko minimiert werden kann, obwohl sie leider nicht vollständig beseitigt werden:
das Kind im Schlaf auf den Rücken legen;
Verwenden Sie eine harte Matratze, die mit einem Laken über einem elastischen Band bedeckt ist, und lassen Sie das Kind nicht auf einer weichen Oberfläche schlafen.
mit einem Kind in einem Schlafzimmer schlafen, aber nicht im selben Bett (oder den Regeln des gemeinsamen Schlafens folgen - ein Kind mit einem Erwachsenen, ohne Kissen und Decken, auf einer harten Matratze);
Stellen Sie sicher, dass das Kind während des Schlafs nichts auf Kopf und Gesicht hat.
Legen Sie keine Kissen und Decken auf das Kinderbett und verwenden Sie keine weichen "Stoßfänger". anstelle einer Decke - warmer Schlafanzug oder Schlafsack;
das Passivrauchen beseitigen;
wenn möglich mit Muttermilch füttern;
Informieren Sie alle Familienmitglieder und Freunde über diese Regeln.
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