Journalistin Anna Savina über Yoga und Lieblingskosmetik

Für die Kategorie "Kosmetiktasche" Wir studieren den Inhalt von Kosmetikkoffern, Schminktischen und Kosmetiktaschen von interessanten Charakteren für uns - und das zeigen wir Ihnen.

Über die Pflege

Meine Haut war noch nie reaktiv oder empfindlich, daher mache ich nichts Übernatürliches: Ich reinige, töne und spende Feuchtigkeit, manchmal benutze ich Masken und gehe zu einer Kosmetikerin. Das Wichtigste für mich ist der Sonnenschutz (ich verbrenne leicht), eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Schlaf, der leider oft nicht ausreicht.

Müdigkeit und starke Gefühle wirken sich stark auf mein Äußeres aus. Das habe ich früh gemerkt: In der High School fielen plötzlich Haare aus - als Teenager konnte ich nicht an die Gefahr von Stress glauben, aber ich stellte rechtzeitig fest, dass es kein Scherz war, also versuche ich, die Spannung zu kontrollieren. Mom sah immer makellos aus, ohne sich viel Mühe zu geben, also musste ich lernen, auf mich aufzupassen. Diese Angewohnheit hilft immer noch: Es tut mir nicht leid, wenn ich zum Beispiel eine feuchtigkeitsspendende Haarmaske mache, denn ich verstehe, dass dies für mich wichtig ist. Das Gleiche gilt für die Salon-Maniküre für eineinhalb Stunden meiner Zeit, die nicht nur für blaue Nägel, sondern auch für die Erholung und Erholung benötigt wird.

Über Make-up und Blogs

Ich mag es schön zu sein, ich experimentiere gerne mit Farben und Texturen. Dies ist wahrscheinlich banal, aber Make-up ist eines der einfachsten Ausdrucksmittel. Außerdem habe ich an einer Kunstschule studiert und immer von einem kreativen Beruf geträumt. Ich hatte Glück, dass der Traum wahr wurde, aber die Aufgaben der aktuellen Arbeit haben nichts mit Leinwänden, Farben und Paletten zu tun. Ich mache den Mangel an handgemachter Arbeit und Zeichnung wieder gut, wenn ich mir selbst, meiner Mutter oder meinen Freunden ein paar Glitzer-Smits mache.

In der Adoleszenz entdeckte ich YouTube und sah mir mehrere Jahre lang nur Meykap-Tutorials an. In den späten 2000er Jahren steckte die Beauty-Blogging-Branche noch in den Kinderschuhen, NikkieTutorials war ein kleines Schulmädchen, das Video von zu Hause aus aufgenommen hat, und all dies hat noch nicht in so großem Umfang wie jetzt angenommen. Außerdem habe ich die Schönheitsforen sehr geliebt - ich erinnere mich daran, wie ich stundenlang auf die Farbfelder von Lippenstiften und Schattierungen von MAC, das endlose Gesicht des Tages und die Augen des Tages blickte. Aus diesem Grund lernte ich aus verschiedenen Gründen den Unterschied zwischen den roten Lippenstiften von MAC Russian Red und MAC Ruby Woo. Außerdem sprach ich perfekt Englisch: Mit Videos und Foren können Sie sich leicht an die Namen von Gesichtern und Dutzende gesprächiger Ausdrücke erinnern. Jetzt schaue ich mir auch die Anweisungen an, aber hauptsächlich zum Entspannen: Videos über das Schminken von Dragqueens, die James Saint-James-Show "Transformations" oder Lisa Eldridges Video-Tutorials unterhalten und lassen Sie besser ablenken als jede TV-Serie.

Über Yoga und Wohlbefinden

Seit vier Jahren praktiziere ich regelmäßig Yoga, und dies ist eine der besten Gewohnheiten. Vor ihr mit einer Art von Aktivität lief es nicht gut: Im Fitnessstudio war es zu langweilig, im Jazz modern, ich hatte schwere Bänder am Bein und so weiter. Als ich anfing, zu Yoga zu gehen, war ich erstaunt, dass sich der Lehrer nicht auf das Ergebnis konzentrierte, sondern auf den Prozess.

Vergleichen Sie sich nicht mit jemandem und hören Sie auf Ihre Gefühle - es scheint, dass dies die offensichtlichste Sache der Welt ist, aber wenn Sie wirklich aufhören, sich die nächsten Teppiche anzusehen oder überlegen, wie Sie Ihre Hände für den Sommer aufpumpen sollen, wird die Bedeutung aller inspirierenden Zitate plötzlich viel klarer. Es wird leichter zu atmen und zu priorisieren, nicht nur im Klassenzimmer, sondern auch im Leben: Zum Beispiel, um Ihre Wünsche von denen zu trennen, die von der „Self-Care“ -Industrie verlangt werden, die denselben Yoga fördert. Weitere Klassen haben mich gelehrt, meinem Körper dankbar zu sein und mich darin wohlzufühlen: Auch wenn es weit von den Standards herkömmlicher Schönheit entfernt ist, bin ich glücklich, dass es so stark ist und so viel Freude bringt.

All diese Entdeckungen bedeuten nicht, dass ich das Ideal erreicht habe, und jetzt fühle ich mich immer gut und sehe großartig aus: Ich schlafe regelmäßig ein, werde nervös, fresse und werde wütend. Das Wichtigste, das mir in letzter Zeit passiert ist (dank Yoga und meinem Psychologen dafür), ist, dass ich aufgehört habe, mich selbst zu schimpfen und für Misserfolge zu bestrafen und nur zu versuchen, die geeignete Ladung auszuwählen. Manchmal laufe ich, in einer Firma oder alleine, wenn ich einen neuen Ort lernen möchte. Laufen auf Reisen ist im Allgemeinen die beste Möglichkeit, sich zu erholen, wenn Sie sich an eine neue Stadt anpassen. Wenn ich müde werde und verstehe, dass ich nicht trainieren kann, melde ich mich für eine Sitzung in der Kammer für sensorische Entzug an - es hilft, den ständigen Informationsfluss zu unterbrechen und von vorne anzufangen.