Training des Tages: Eine Reihe von Übungen für das Wochenende

Wir wählen regelmäßig nützliche Videos, in denen sachkundige Personen erklären, wie sie etwas Neues und Cooles lernen können.

"Weekend Workout" ist eine Reihe von Video-Tutorials, die vom Into The Gloss-Team und dem modelFIT-Studio erstellt wurden. Zwei davon sind bereits auf YouTube verfügbar, und der erste wurde erst am 10. Januar veröffentlicht - und beginnen wir damit. Die ModelFIT-Gründerin Vanessa Packer selbst (und in ihrer Wohnung mit dem Dalmatiner) zeigte auf den ersten Blick leichte Übungen, "die jedem erlauben werden, ihre Neujahrsversprechen zu erfüllen." Das Programm umfasst Angriffe, Dehnen, Übungen mit Hanteln, Schwingen und andere bekannte Elemente. Vanessa zuzusehen und zuzuhören ist außergewöhnlich angenehm - es gibt keinen nervigen Mentor-Ton, das Lächeln des Trainers ist aufrichtig, und die ruhige Atmosphäre des Videos vermittelt ein Gefühl der Leichtigkeit, mit dem man sich am Wochenende vom Sofa heben kann.