Betrifft alle: Warum sollte Bluthochdruck behandelt werden?

Jeder fünfte Erwachsene der Welt leidet an arterieller Hypertonieund viele von ihnen erkennen es nicht einmal. Die Symptome einer arteriellen Hypertonie (die oft fälschlicherweise als Hypertonie bezeichnet wird) sind zwar nicht vorhanden, der Mythos, dass sich nur ältere Menschen über Hochdruck beklagen, stört jedoch die interessierende Diagnostik. Das Alter wirkt sich zwar auf die Inzidenz aus, aber unabhängig vom Geburtsjahr kann für jeden ein Risiko bestehen. Wir verstehen, woher die arterielle Hypertonie kommt, wie sie droht und wie man sie verhindern kann.

Was ist das

Hypertonie ist eine Erkrankung, bei der der Blutdruck höher ist als normal. Der Druck wird durch das Herz und die Gefäße erzeugt: Das Herz zieht sich zusammen, um das Blut in die Gefäße zu drängen, durch die es in alle Organe und Gewebe gelangt. Gefäße sind überhaupt nicht wie Kunststofftuben mit einem bestimmten Durchmesser - ihre Wände sind flexibel und elastisch, daher fließt Blut ungehindert durch sie hindurch. Bei arterieller Hypertonie werden die Wände der Gefäße überdehnt, das Lumen wird enger und das Herz muss sich mehr bemühen, die richtige Menge Blut in die Arterien zu drücken.

Der Blutdruck wird in zwei Zahlen erfasst und in Millimeter Quecksilber gemessen. Der erste Wert ist der systolische Druck. Es zeigt, wie stark das Herz im Moment der Systole, dh der Kontraktion, arbeitet, wenn es eine neue Blutmenge drückt. Die zweite Zahl, der diastolische Druck, zeigt, wie die Blutgefäße belastet werden, wenn das Herz zwischen den Schlägen ruht, dh während der Diastole-Periode. Wenn die Zahlen im Bereich von 90/60 bis 120/80 mm liegen. Hg Art., Alles ist in Ordnung. Wenn die Zahlen konstant über 139/89 mm liegen. Hg Art., Dann ist es arterieller Hypertonie.

Natürlich kann der Blutdruck in den Gefäßen nicht immer auf dem gleichen Niveau gehalten werden. Es steigt nach dem Essen, beim Sport und bei Stress - dies ist ein natürlicher Prozess. Schwankungen von sogar 40 Millimetern Quecksilber sind während des Tages normal, und bei einem absolut gesunden Menschen kann das Tonometer nach intensiver Erfahrung oder körperlicher Anstrengung 140/90 mm anzeigen. Hg Art. Es wird gesagt, dass arterieller Hypertonie vorliegt, wenn diese Indikatoren im Ruhezustand vorliegen.

Wie ist sie gefährlich?

Die Schwierigkeit liegt in der Tatsache, dass sich erhöhter Druck sehr oft nicht manifestiert. Eine Person kann jahrelang krank sein, und der Druck wird zunehmen, bis die negativen Folgen für den gesamten Organismus spürbar werden. Hypertonie gehört zu den zehn häufigsten Todesursachen bei Frauen und ist in den Industrieländern schwerwiegender, höchstwahrscheinlich, weil das Risiko des Todes von Malaria, Tuberkulose oder postpartalen Komplikationen in armen Regionen immer noch höher ist.

Gleichzeitig nimmt in den Ländern der ersten und der dritten Welt die ischämische Herzkrankheit den ersten Platz in der Rangfolge der Mortalität ein - und ihre Entwicklung hängt direkt mit der arteriellen Hypertonie zusammen. Erhöhter Druck bewirkt, dass das Herz härter arbeitet, keine Erholungsphasen mehr hat und die Gefäße abnutzt. Aneurysmen treten auf - an diesen Stellen dehnt sich das Gewebe des Gefäßes aus und wird dünn, was bedeutet, dass es brechen und innere Blutungen verursachen kann. Daher führt Hypertonie zu Herzinfarkt und Schlaganfall, und das Risiko steigt mit der Anzahl der Tonometer. Wenn Sie die Krankheit längere Zeit nicht bemerken, entwickelt sich chronische Herzinsuffizienz.

Darüber hinaus wirkt sich ein erhöhter Druck auf die Arbeit aller Organe aus - schließlich erhält jeder Teil unseres Körpers Blut von Arterien, Arteriolen und Kapillaren. Wenn also beispielsweise Bluthochdruck auftritt, die Nieren, die ständig einen Liter Blut durchlaufen müssen, ist das Sehen eingeschränkt.

Woher kommt es?

In den meisten Fällen lässt sich nicht eindeutig sagen, warum eine arterielle Hypertonie aufgetreten ist. Zum einen gibt es eine genetische Prädisposition, zum anderen - die Hauptrolle bei seiner Entwicklung spielen Lebensstilfaktoren. Zum Beispiel muss das Herz aufgrund von Übergewicht und Fettleibigkeit dem Körper mehr Blut geben, was den Druck auf die Gefäße erhöht. Aufgrund des passiven Lebensstils und mangelnder Bewegung kann ein ungeübtes Herz den Stress nicht bewältigen. Alkohol stört die Arbeit des Herzens, das Rauchen verengt vorübergehend die Blutgefäße und beeinflusst im Allgemeinen deren Zustand.

Stress wirkt sich auch negativ auf die Blutgefäße aus. Ein Anstieg des Blutdrucks ist eine natürliche Reaktion auf Angstzustände. Nach dem Erleben ist es zwingend notwendig, sich auszuruhen und zur Normalität zurückzukehren. Dies ist jedoch nicht immer möglich. Wenn Stress Sie zu viel essen, rauchen oder sich mit Alkohol entspannen lässt, „zieht“ es zusätzliche Risikofaktoren an. Manchmal entwickelt sich eine arterielle Hypertonie aufgrund anderer Erkrankungen: Nebennierentumoren, Nierenerkrankungen, Schilddrüsenprobleme; Es kommt vor, dass Bluthochdruck nur während der Schwangerschaft auftritt. Der Druck kann sogar durch das Aufhören der Atmung im Schlaf ansteigen, wie dies beim Schnarchen häufig der Fall ist.

Es wird vermutet, dass ältere Menschen über hohen Blutdruck klagen - dies ist jedoch wahrscheinlicher darauf zurückzuführen, dass sich mit dem Alter Komorbiditäten bemerkbar machen, wodurch eine arterielle Hypertonie auftreten kann. Das Alter ist in der Tat ein Risikofaktor für diese Krankheit und einer der wichtigsten. Es ist jedoch unmöglich, genau zu sagen, welches Alter gefährlich ist. Verschiedene Führer sagen über den Zeitraum von 45 bis 65 Jahren. Nach Angaben der WHO steigt das Risiko nach 50 Jahren dramatisch an, wenn bei jeder zweiten Person die Diagnose einer arteriellen Hypertonie gestellt werden kann. Im Alter von 25 bis 50 Jahren hat jeder Zehnte ein solches Risiko. Dies ist eine Menge, vor allem wenn Sie die Abwesenheit von Symptomen in Betracht ziehen, die eine rechtzeitige Diagnose des Zustands nicht erlauben.

Wie man sie bemerkt

Das Gefühl ist oft nicht zu verstehen, dass der Blutdruck gestiegen ist. Wenn die Raten hoch sind, kann der Kopf krank werden, aber die Anfangsstadien der Hypertonie gehen normalerweise ohne Symptome weg. Manchmal gibt es Schwindel, Brustschmerzen, Atemnot, schneller Herzschlag, Nasenbluten - aber es ist nicht immer klar, was der Grund ist, denn solche Manifestationen können den üblichen Stress und Müdigkeit begleiten. Es ist unmöglich zu erraten, ob es ein Problem mit dem Druck gibt, der einzige zuverlässige Test besteht darin, ihn mit einem Tonometer zu messen, aber hier gibt es einige Nuancen.

Da der Blutdruck bei gesunden Menschen ansteigen kann, gibt es Regeln für die Messung - und dies führt zum Ausschluss jeglicher Anreize. Eine halbe Stunde vor dem Eingriff können Sie nichts Erfrischendes trinken, auch nicht Tee oder Rauchen, da Nikotin die Blutgefäße verengt und das Bild der Studie verzerrt. Bevor Sie messen, müssen Sie sich beruhigen, fünf Minuten lang sitzen, nicht sprechen und sich entspannen, ohne vom Fernseh- oder Telefonbildschirm abgelenkt zu werden. Wenn Sie bei der medizinischen Untersuchung ein Dutzend Kabinette umherlaufen, in den Warteschlangen herumlaufen, in der Schlange stehen und alles vor dem Mittagessen haben, ist Ihre Blutdruckmessung unwahrscheinlich zuverlässig - insbesondere wenn Sie sich Sorgen machen, eine weiße Robe zu sehen.

Risikogruppen sollten mindestens einmal im Jahr den Arzt aufsuchen und ihren Blutdruck überprüfen, gleichzeitig aber sicherstellen, dass die Regeln für eine solche Messung eingehalten werden. Wenn sich an der Rezeption herausstellt, dass die Indikatoren von der Krankheit sprechen, sollten Sie ein Blutdruckmessgerät für zu Hause kaufen. Zwar lohnt es sich nicht, den Druck zu Hause zu messen: Er liefert dem Arzt nicht die notwendigen Informationen, kann aber zu psychischen Abhängigkeiten führen, der sogenannten Neurose der obsessiven Druckmessung.

Wie behandeln und vorbeugen

Die arterielle Hypertonie wird behandelt, oft ohne Medikamente, aber nur aufgrund von Änderungen des Lebensstils. Wenn es offensichtlich ist, welche Risikofaktoren zur Entstehung der Krankheit beigetragen haben, müssen sie zunächst beseitigt werden. Diejenigen, die rauchen, sollten diese Gewohnheit aufgeben, diejenigen, die fettleibig sind - Gewicht verlieren, diejenigen, die sich etwas bewegen - beginnen mit dem Training. Die empfohlene Diät ist das übliche Prinzip der richtigen Ernährung: Sie können viel Gemüse essen, Sie können keine Produkte unbekannter Herkunft mit Transfetten und Zucker in großen Mengen verwenden. Die Schwierigkeit besteht vielleicht nur darin, die Salzmenge zu beschränken - pro Tag sind nicht mehr als 2300 mg (und vorzugsweise nicht mehr als 1500 mg) Natrium pro Tag, dh ein Teelöffel Salz, zulässig. Diese Menge ist sehr leicht zu überschreiten, wenn wir bedenken, dass fast alle Fertigprodukte bereits Salz enthalten.

Leider reicht dies nicht immer aus: Der Druck bei der Fütterung von Sportlern kann steigen. Verschreiben Sie in solchen Fällen spezielle Medikamente, mit denen Sie den Bluthochdruck unter Kontrolle halten können. Viele von ihnen müssen jeden Tag lebenslang eingenommen werden. Dies ist ein weiterer Grund, warum die Krankheit immer noch voranschreitet, da nicht jeder die Wichtigkeit der regelmäßigen Einnahme von Medikamenten versteht. Ein sehr häufiger Fehler ist, nur dann Pillen zu trinken, wenn der Druck ansteigt und wenn er wieder normal ist, aufhören. Tatsächlich müssen sie kontinuierlich eingenommen werden, um den Blutdruck auf einem normalen Niveau zu halten. Andernfalls kehrt die Hypertonie wieder zurück.

Was die Prävention angeht, so ist dies wieder das gute alte HLS. Es lohnt sich für jeden, sich zu bewegen, mit dem Rauchen aufzuhören und regelmäßig zu einer gesunden Ernährung überzugehen, auch ohne Blutdruckmessung. Ein gesunder Lebensstil, egal wie langweilig er auch sein mag, erspart Ihnen eine Vielzahl von Risiken. Und wenn einer der Angehörigen mit arterieller Hypertonie lebt, ist ein solcher Lebensstil obligatorisch, andere Präventionsmöglichkeiten gibt es noch nicht.

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