Ja und Nein: Wie kümmere ich mich im Sommer?

Wir haben bereits darüber gesprochen, welche Dinge aus den Sommerkollektionen diesen Sommer für Sie nützlich sind (und welche besser auf dem Podium stehen). Der Hitze zu entkommen ist jedoch nur durch die Wahl der Kleidung unmöglich. Die Redaktion von Wonderzine entschied sich, eine erschöpfende Liste von Dingen zu erstellen, die ihnen helfen werden, die nächsten drei Monate so angenehm wie möglich zu erleben. Und auch die, die es nicht wert sind.

Es ist ok

Optionale Haarpflege

Unlackiert - trocken und spröder, lackiert - erhält auch einen undeutlichen Farbton. Sprays und Masken werden zur Grundpflege der Haare hinzugefügt, um Hitze und Sonneneinstrahlung auszugleichen. Besser noch, machen Sie es sich zur Regel, Mützen, Panamas und Hüte zu tragen, und spülen Sie Ihr Haar unbedingt mit fließendem Wasser ab, nachdem Sie im Meer oder im Pool geschwommen sind.

SPF-Cremes

Wir werden Ihnen bald mehr über die Sanskrins erzählen, aber wir werden bereits jetzt darüber sprechen: Ultraviolett dringt durch die Wolken ein, trägt zur Hautalterung bei und kann sogar Krebs verursachen. Wählen Sie Sanskrins mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30, tagen Sie es täglich 15-20 Minuten, bevor Sie ins Freie gehen, und wiederholen Sie den Vorgang mehrmals täglich.

 

Rechtsmittel gegen Schwielen

Schuhe und sogar Sandalen sind keine Ketten, und ihr Blut verziert sie nicht. Pflaster sind sowohl körperlich als auch durchsichtig und mit Bildern, aber die praktischsten sind "touristische Sets" - sie haben alle erdenklichen Größen und Formen. Und wenn Sie der Regel "Jede Tasche - auf dem Patch" folgen, wird es im Sommer viel angenehmer. Im Allgemeinen wird dringend empfohlen, einen Stock zu bekommen, um Hühneraugen zu vermeiden - dann werden die Patches nicht benötigt.

Wimperntusche

Gewöhnliche Mascara wird nicht nur von Remuvers und Tränen (ooh) abgewaschen, sondern auch bei sehr heißen Augen auf den Augenlidern aufgedruckt - daher ist es besser, im Sommer wasserabweisend zu verwenden. Übrigens werden viele Schlachtkörper jetzt in beiden Versionen produziert, so dass es keine Probleme gibt, Ersatz zu finden.

"Sommer" -Stiftung

Im Sommer wird die Haut im Gesicht immer dunkler als der Hals und ein solcher Unterschied sieht hässlich aus. Zweitens sind die Werkzeuge dicht (mit starken Maskierungsfähigkeiten) und möglicherweise sehr wahrscheinlich zu schwer. Der neue Ton sollte also etwas dunkler sein - wenn Sie ein Sonnenbad nehmen, können Sie Bronzing Puder zu einem Paar zusammenstellen - und es ist leichter zu "überwintern". Eine gute Option ist eine getönte Feuchtigkeitscreme (Toneffekt-Feuchtigkeitscreme).

Deodorant oder Antitranspirant

Es ist alles klar. Gewohnheit ist besser, zu einem stärkeren, ohne extreme Düfte zu ändern.

Menthol und Minze

 

Diese Gerüche sind vielleicht die einzigen, die die Stickigkeit nicht irritieren. Menthol Duschgels und Cremes sind zudem absolut kühl und tragen zur Wärmeübertragung bei. Entfernen Sie solche Mittel nur von Katzen - sie essen sie.

Decongestants

Im Sommer ist es sogar in Sandalen heiß, aber vor dem Ödem scheint nichts zu retten. Das einzige, was Sie tun können, ist die Betreuung nach dem Faktum. Ein integrierter Ansatz ist in diesem Fall erwünscht - das Kühlspray funktioniert nach der Reinigung viel besser.

 

Feuchtigkeitsspendende Sprays

Wenn Sie viel Zeit im Büro verbringen müssen (und nicht), ist es eine gute Idee, die Handcreme durch ein feuchtigkeitsspendendes Spray für Gesicht oder Körper zu ersetzen. Die Creme zieht viel schneller ein, sodass Sie sofort nach der Anwendung mit der Arbeit beginnen können Serviette, sonst verdunstet die Feuchtigkeit und die Haut ist trocken).

Bewegung im Park

 

Bei warmem Wetter gibt es viele Sportmöglichkeiten vor dem Haus und in der Halle: Sie können Yoga, Gymnastik üben, mit einem Verein oder alleine laufen. Wenn Sie zu faul sind, Kleidung und eine gummierte Matte mitzunehmen, können Sie ein Auto gegen ein Fahrrad, einen Roller oder ein Longboard tauschen. Dies ist eine gute Übung.

Es ist nicht ok

Wasche dein Gesicht

... zu oft Die Haut ist ein intelligentes Organ und hat einen eigenen Feuchtigkeitsmechanismus. Natürliche Öle und Ceramide werden mit der Verschmutzung weggespült, ohne dass sich die Erneuerung der Hautzellen verlangsamt und sie austrocknet.

Schwere süße Gerüche

Vanille, Schokolade, florale und andere dicke Aromen werden in der Kälte mehr oder weniger standhaft herumgetragen, im Sommer aber nicht. Ja, und es ist nicht sehr angenehm, eine erstickende Wolke mit sich herumzutragen. Zusätzlich Wespen.

 

Champagner

Trotz der Tatsache, dass die schlimmsten Kopfschmerzen und der Kater der Welt von Champagner herrühren, werden sie niemals aufhören, ihn zu trinken. Alles ist klar. Aber in der Sonne ist es eine dreifache Geißel: superschnelle Vergiftung, Austrocknung und folglich Hitzschlag. Ja, und jeder kohlensäurehaltige Alkohol, einschließlich Prosecco und Cava, sollte bei Hitze nicht getrunken werden.

Grundierungen

 

Silikonuntergründe sind für ein Date oder einen Abend, an dem Sie entspannt aussehen müssen, unverzichtbar, jedoch nicht am Strand. Stellen Sie sich vor: Sanskrin, Grundierung, Grundierung, Pulver - so ein Schichtkuchen unter der sengenden Sonne wird überhaupt nicht benötigt. Puder, einschließlich Bräunungs-, Concealer- (Matten) und Mattenservietten, eignen sich gut für die Tonwertkorrektur.

Säurebehandlung

Über Cremes, Masken und Tonika mit allen Säuren, außer Hyaluronsäure, muss man bis zum Herbst (besser - vor dem Winter) vergessen. Die Haut von ihnen wird zu anfällig für die Sonne, und Bräunung ist dafür kontraindiziert - andernfalls treten Pigmentflecken und andere unangenehme Dinge auf.

Laser-Haarentfernung

Im Prinzip kann es gemacht werden. Sie können sich jedoch zwei Wochen vor und nach dem Eingriff nicht sonnen, also müssen Sie einen Monat lang in langen Hosen gehen.

Thermalwasser

Es kann die frisch gereinigte Haut mit Feuchtigkeit versorgen, Sie können es jedoch nie auf die Straße sprühen, um das Gesicht zu kühlen - so wird der gesamte Staub, der sich tagsüber auf der Haut ansammelt, gedruckt und bildet eine Art Maske. Schmutzig

Nicht essen

Im Sommer braucht ein Mensch fast genauso viele Kalorien wie im Winter, also muss man essen. Die Frage ist, was: nicht nur Junk, sondern offensichtliche Früchte, Gemüse, kalte Suppen, Smoothies, Säfte (sie werden auch gezählt), Salate und im Allgemeinen alles, was mit gesundem Essen gemeint ist.

 

Ernsthaft sonnenbaden

Nicht jeder mag eine blasse Hautfarbe, aber wenn Sie sich sonnen, dann ist es weise: Setzen Sie sich nicht mitten am Tag in die Sonne, verbrennen Sie nicht zu Rötungen und liegen Sie nicht mehrere Stunden auf einem Bett. Wenn die Haut bereits sehr dunkel ist, heißt das jetzt nicht weniger Schaden angerichtet

Missbrauch Nahrungsergänzungsmittel

Wenn sich die Jahreszeiten ändern, ändern sich natürlich die Bedürfnisse des Körpers, aber Sie sollten sie nicht mit einer Handvoll zufälliger Nahrungsergänzungsmittel kompensieren. Es ist notwendig herauszufinden, was wir brauchen, wie diese oder andere Nahrungsergänzungsmittel und insbesondere Vitamine kombiniert werden, und es ist am besten, diese Fragen mit dem Arzt zu klären.