Warum funktioniert der Rat "Beruhige dich" nicht?
Alle wir haben die Masse der Fragen an sich selbst und die Welt gewachsenmit denen es scheinbar keine Zeit gibt oder einen Psychologen aufsuchen muss. Überzeugende Antworten werden jedoch nicht geboren, wenn Sie mit sich selbst oder mit Ihren Freunden oder mit Ihren Eltern sprechen. Wir haben eine neue reguläre Abteilung gegründet, in der die professionelle Psychotherapeutin Olga Miloradova dringende Fragen beantwortet. Wenn Sie sie haben, senden Sie sie übrigens an [email protected].
Warum funktioniert der Rat "Beruhige dich" nicht?
Jedenfalls wurde jedem von uns in der Hitze einer Auseinandersetzung geraten, sich zu beruhigen, und sicherlich verursachte diese Bitte eine noch größere Wut und Verzweiflung als jede Beleidigung. Das Finden von Beziehungen in einer solchen Situation wird garantiert zum Stillstand kommen. Warum tut uns dieser harmlose Rat so weh?
Wenn eine Person von der anderen Seite Frieden fordert, impliziert dies einerseits einen völligen Mangel an Einfühlungsvermögen und andererseits die mangelnde Bereitschaft und den Willen, die Emotionen anderer Personen grundsätzlich zu verstehen und wahrzunehmen. Das ist etwas im Sinne von "Ich interessiere mich nicht, aber sei freundlich, benimm dich." Dementsprechend fühlt sich der Gegner, zu dem es gesagt wird, ungehört und unnötig. Sein Standpunkt, seine Meinung und seine Gefühle nehmen ab und zwingen ihn, sich in den Zustand eines Kindes zurückzuversetzen, das die Situation nicht beherrscht (Sie sind zu klein, dumm und lächerlich, um zumindest etwas zu verstehen). „Beruhige dich“ ist eine Sackgasse, eine Barriere, eine Ablehnung von Dialog und Dominanz, eine Ankündigung der Überlegenheit.
Tatsache ist, dass wenn jemand im Grunde erklärt, dass dies „beruhigt“ ist, dann ist er höchstwahrscheinlich nicht für einen Dialog bereit. Vom Standpunkt der Macht aus sind dies keine horizontalen, sondern vertikale Beziehungen. An diesem besonderen Punkt ist die Fortsetzung des Dialogs grundsätzlich nicht möglich. Und dies ist, wenn wir immer noch meinen, dass die Person, der diese Forderung vorgelegt wird, grundsätzlich ruhig ist. Es besteht immer noch die Möglichkeit, dass er wirklich hysterisch oder schreiend oder übermäßig emotional ist.
Wie dem auch sei, die Darstellung solcher Forderungen an eine Person ist eine Verletzung ihrer Grenzen. Wenn sich ein Mensch seit seiner Kindheit daran gewöhnt hat, Konflikte zu vermeiden und Ecken zu glätten, wird er es vorziehen, die Anforderung zu erfüllen und die Irritation zu unterdrücken. Ein normaler Mensch mit intakten Reaktionen wird seinen Ärger und seine Irritation nicht von vornherein unterdrücken, er wird seine Persönlichkeit verteidigen.