Alles ist klar: 11 Anwendungen, die das Leben organisieren
Alexander Savina
Wahrscheinlich wollte jeder mindestens einmal etwas hinzufügen Im Leben ein wenig Bewusstsein: Mit langweiligen Gewohnheiten umgehen, mehr schlafen und sich ausgewogen ernähren. Wir haben elf verschiedene Anwendungen zusammengestellt, die dabei helfen - vom Emotionstagebuch bis zum elektronischen Geldbeutel.
Gewohnheitstier
IOS, ANDROID
Ein lakonischer und gut aussehender Tracker, der Ihnen hilft, sich eine gute Angewohnheit anzueignen oder im Gegenteil diejenige aufzugeben, die stört. Um den Fortschritt zu verfolgen, müssen Sie einmal am Tag feststellen, ob Sie den geplanten Erfolg erreicht haben oder nicht. Die Gewohnheiten sind in Kategorien unterteilt (z. B. "Gesundheit und Sport", "Häusliche Pflege und Tiere", "Arbeiten und Lernen", "Finanzen" und sogar "Kunst"), und das, was Sie beobachten, kann ausgedrückt werden eine einfache „do / not do“ oder detailliertere Aufgabe wie „20 Seiten lesen“ oder „8000 Schritte durchlaufen“. Sie können sich ein Ziel setzen und festlegen, wie oft Sie pro Woche das Ziel erfüllen müssen (nützlich, wenn Sie beispielsweise Ihre Großmutter jeden Montag und Freitag anrufen möchten).
Die Anwendung bildet die Ketten erfolgreicher Tage und erfasst Statistiken für Woche und Monat: Wenn Sie der Aufgabe treu sind, werden Sie nach einigen Monaten von Habit-Bull informiert, dass sich die neue Gewohnheit verschanzt hat. Die Benutzeroberfläche ist komplett in Englisch, aber die Ziele können auf Russisch aufgerufen werden - ansonsten ist alles intuitiv.
Perspektive
Ios
Ein Tagebuch zu führen ist eine nützliche und angenehme Aktivität: Selbst wenn Sie nicht an schriftlichen therapeutischen Praktiken interessiert sind, kann es interessant sein zu sehen, was Sie vor einem Jahr am selben Tag gemacht haben und worüber Sie nachgedacht haben. Perspektive bietet Ihnen viel mehr Möglichkeiten als ein einfaches Tagebuch: Sie können Fotos zu den Aufzeichnungen des vergangenen Tages hinzufügen, Ihre Stimmung markieren oder die wichtigsten Fragen der App beantworten.
Die Macher von Perspective raten Ihnen, darauf zu achten, ob Sie genug Zeit für wichtige Dinge aufwenden - dafür gibt es eine "Interessengruppe" (d. H. "Interessen"), in der Sie sagen können, ob Sie heute Ihre Lieblingssache gemacht haben (Happy Smiley) oder nicht (Traurige Smiley) ). Am Ende der Woche bietet der Antrag an, den vergangenen Tagen eine Gesamtbewertung zu geben. Die Daten werden in der Cloud gespeichert und auf verschiedenen Geräten synchronisiert. So können Sie sich keine Sorgen um das Tagebuch machen, wenn Sie das Telefon wechseln möchten.
Todoist
iOS, Android
Die App für alle, die keine Standarderinnerungen und Notizen im Smartphone haben. Todoist - ein Programm, mit dem Sie Listen von Fällen erstellen und deren Produktivität überwachen können. Sie können mehrere Projekte gleichzeitig ausführen (z. B. beruflich oder persönlich), für jedes eine eigene Aufgabenliste hinterlassen, gemeinsame Projekte erstellen und unterschiedliche Prioritäten für verschiedene Aufgaben festlegen. Todoist verfügt auch über ein praktisches Filtersystem, um beispielsweise nur die dringendsten Dinge anzuzeigen.
In der kostenpflichtigen Version der Anwendung (die 1990 Rubel pro Jahr kosten wird) gibt es weitere Funktionen: Sie können beispielsweise Tags und Kommentare zu Aufgaben hinzufügen, Dateien zu jeder von ihnen hochladen, Erinnerungen festlegen und monatliche Fortschrittsberichte erhalten.
Spendee
iOS, Android
Bei den meisten Standard-Bankanwendungen können Sie heute die Einnahmen und Ausgaben nachverfolgen. Dies ist jedoch nicht immer bequem - beispielsweise wird das Geld, das Freunde Ihnen für einen normalen Einkauf geben, höchstwahrscheinlich in der Einkommenskategorie erfasst, obwohl dies nicht der Fall ist. Spendee erleichtert das Nachverfolgen der Finanzen: Neben der Standardkostenliste können Sie mehrere virtuelle Geldbörsen erstellen (nützlich, wenn Sie beispielsweise keine Bankkarte besitzen) und ein Budget planen (z. B. notieren Sie, wie viel Sie pro Monat für Lebensmittel ausgeben möchten - zur Unterhaltung).
Die Anwendung hat eine kostenpflichtige Version (200 Rubel pro Monat oder 1600 Rubel pro Jahr). In dieser können Sie eine Bankkarte mit Ihrem Konto verknüpfen (Daten werden automatisch gespeichert), ein gemeinsames Budget mit anderen Benutzern verwalten und eine unbegrenzte Anzahl von Geldbörsen und Budgets hinzufügen.
Daylio
iOS, Android
Eine einfache und nette Anwendung, die für diejenigen nützlich ist, die sich einer Psychotherapie unterziehen, und für diejenigen, die sich selbst und ihren emotionalen Zustand einfach besser verstehen wollen. Daylio ist ein Stimmungstagebuch: Sie müssen jeden Tag darauf hinweisen, wie Sie sich fühlen (wählen Sie aus fünf vorgeschlagenen Symbolen, Sie können sie selbst anpassen) und was Sie heute getan haben (Sie haben zum Beispiel Sport gemacht oder Freunde getroffen).
Die Anwendung analysiert die eingegebenen Daten und hilft dabei, Schlussfolgerungen zu ziehen: Was macht Sie glücklich und was Sie im Gegenteil verärgert, wie sich Ihr Zustand im letzten Monat verändert hat und wie oft Sie sich in einer bestimmten Stimmung befunden haben. Natürlich wissen Sie wahrscheinlich bereits, aus welchen Klassen Sie stammen - aber Statistiken helfen, ein umfassendes Bild zu sehen: Zum Beispiel, dass Sie mit der Arbeit überhaupt nicht zufrieden sind oder mehr Zeit für Ihr Hobby benötigen. Mit dem Premium-Zugriff (459 Rubel) können Sie das Tagebuch mit einem PIN-Code abschließen, Einträge herunterladen und weitere Symbole angeben. Wenn Sie möchten, können Sie jedoch ganz darauf verzichten.
Zeitlich
iOS, Android
Vor kurzem haben wir über das Oktaeder ZEI ° gesprochen, mit dem Sie kontrollieren können, wie viel Zeit Sie verbringen, und weniger Zaudern. Wenn Sie kein Gadget kaufen möchten, können Sie einfach die Timeular-Anwendung herunterladen - es hilft auch, Ihre Arbeitszeit im Auge zu behalten, nur müssen Sie alle Daten manuell eingeben und nicht über ein Achteck. Die Benutzeroberfläche der Anwendung ist auf Englisch, aber alles ist einfach: Sie müssen Aktivität in einem der Menüelemente hinzufügen (Sie können sie auf Russisch aufrufen, Sie können jeweils eine eigene Farbe festlegen) und dann den Timer im ersten Menüelement einschalten. Diese Funktion kann im Hintergrund ausgeführt werden. Timeular liefert Statistiken für jeden Tag sowie für mehrere Tage - es hilft Ihnen, einen nüchternen Blick auf Ihre Zeit zu werfen.
Lifesum
iOS, Android
Wir haben bereits über nützliche Anwendungen gesprochen, mit denen Sie nachverfolgen können, was Sie essen. Lifesum ist ein weiteres Ernährungstagebuch, das hauptsächlich zum Zählen von Kalorien dient. Wir empfehlen nicht, sich blindlings auf den von Lifesum angebotenen Tagessatz zu verlassen. Trotzdem gibt es viele nützliche Informationen in der Anwendung - zum Beispiel Daten über die Zusammensetzung von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten in verschiedenen Gerichten (die Bibliothek ist beeindruckend).
Lifesum konzentriert sich auch auf körperliche Aktivitätsdaten: Sie können die Trainingsinformationen manuell eingeben oder sie mit einer einfachen Smartphone-Anwendung synchronisieren, die Ihren Gesundheitszustand überwacht. Die kostenpflichtige Version (749 Rubel pro Monat oder 3390 Rubel pro Jahr) ermöglicht es, einen individuellen Ernährungsplan mit spezifischen Rezepten zu erhalten sowie Informationen aus fortgeschrittenen Fitness-Apps hinzuzufügen.
Google passt
Android
Eine praktische Anwendung, die zu einem aktiveren Lebensstil beiträgt, wurde von Google in Zusammenarbeit mit der Weltgesundheitsorganisation und der American Heart Association entwickelt. Google Fit basiert auf den Empfehlungen beider Organisationen, die in bequemen und verständlichen Parametern beschrieben werden: Minuten der Aktivität (sie werden für jede körperliche Bewegung einschließlich Gehen berechnet) und Cardio-Trainingspunkte (sie werden für aktive Belastungen angegeben, z. B. für das Beschleunigen beim Gehen oder Laufen.) Um den empfohlenen Preis zu erreichen, benötigen Sie fünf Tage pro Woche, um eine halbe Stunde in schnellen Schritten zu laufen. Die Anwendung hilft beim Nachverfolgen von Trainingseinheiten - Daten dazu müssen manuell eingegeben werden - und auch mit dem Schrittzähler im Telefon synchronisiert werden.
Jeden Tag
iOS
Bezahlte Anwendung (229 Rubel), die leider nur für iOS verfügbar ist. Täglich bietet es an, Fotos von sich selbst aufzunehmen, um zu sehen, wie Sie sich im Laufe der Zeit verändern. Um es bequemer zu machen, können Sie das Markup-Raster verwenden oder das heutige Foto mit dem von gestern vergleichen. Der einfachste Weg, dies selbst zu tun, ist aber nicht notwendig - jemand wird ganz bestimmt Portraits in voller Länge mögen. Aus den resultierenden Fotos können Sie Videos sammeln (ja, wie dieses berühmte Video auf YouTube). Alle Daten werden in der Cloud in Dropbox gespeichert, und zusätzliche Fotosammlungen werden gegen Gebühr geöffnet.
Flo
iOS, Android
Mit dem Aufkommen von Smartphones scheinen traditionelle Papierkalender zur Berechnung des Zyklus völlig verschwunden zu sein. Flo ist eine praktische Anwendung, mit der Sie nicht nur Ihre Perioden verfolgen und die Eisprungtage berechnen können, sondern auch viele andere Daten zu Ihrer Stimmung, Ihrem Wohlbefinden, Ihren Sekreten und Ihren sexuellen Kontakten speichern können. Darüber hinaus verfügt die Anwendung über einen Schwangerschaftsmodus, um die Entwicklung des Fötus zu überwachen und herauszufinden, was mit dem Körper jede Woche passiert, während er auf die Geburt wartet. Der Zugriff auf Daten kann mit einem Passwort oder mit einem Fingerabdruck abgeschlossen werden. Besondere Aufmerksamkeit erhält eine Seite mit medizinischem Rat.
Schlafzyklus
iOS, Android
Sleep Cycle ist in erster Linie ein „intelligenter“ Wecker, kann aber auch als Sleep Tracker verwendet werden. Es ist ganz einfach: Sie wählen einen Zeitraum aus, in dem Sie aufwachen möchten (die Autoren der Anwendung empfehlen, eine halbe Stunde (z. B. von 6:30 bis 7:00 Uhr) zu legen), legen das Telefon neben sich ins Bett und gehen ins Bett. Die App misst die Schlafphasen (während der schnellen Schlafphase drehen und bewegen Sie sich viel im Bett, in der langsamen Phase, schlafen Sie tief und tief) und zeigt dann, wie Sie die letzte Nacht verbracht haben. Neben der täglichen Statistik zeigt die Anwendung auch die "Trends" Ihres Schlafes im entsprechenden Abschnitt an. Sie können von ihnen lernen, wie Sie im Vergleich zu anderen Menschen im Land schlafen und ob es Zeit ist, etwas zu ändern (zum Beispiel Arbeit an der Schlafhygiene oder Schlafenszeit) früh schlafen).